Постојат намирници кои можат да промовираат камен во бубрег

Важно е да ја ограничите потрошувачката на сол за да спречите појава на камења во бубрезите. Исто така, треба да обрнеме внимание на каква храна јадеме, бидејќи нашата храна има одлучувачко влијание врз формирањето на камења во бубрезите

Можеби не сте биле свесни за ова до денес, но здравата исхрана е клучна за спречување на формирање камен во бубрег. Но: има храна, камења во бубрезите може да промовира?

Ако ти веќе имаат камења во бубрезите, можеби дури и ќе треба многу специјална диета држи Ова спречува камен во бубрегот да расте и, во зависност од видот, може да го поддржи нивното растворање.

Во оваа статија ви даваме важни информации за камења во бубрезите.

Што треба да знаете за камењата во бубрезите

Пред да дојдеме до храната што го поддржува здравјето на вашите бубрези или да го направиме спротивното и да предизвикаме формирање камења во бубрезите, ајде прво да разговараме за оваа тема на поопшт начин.

Камења во бубрезите се формираат на јадро за кристализација, микроскопска честичка на која солите постепено се таложат додека не се формира видлив, а понекогаш забележлив камен.

Составот на урината во основа се спротивставува на формирањето камења во бубрезите, но има и луѓе чиј метаболизам отстапува од нормата и затоа се повеќе склони кон развој на камења во бубрезите.

Не е толку различно со формирањето на камења во жолчката: Како можете да избегнете жолчни камења?

Вид на камен во бубрег што најчесто се среќава кај луѓето волјата се состои од Калциум и оксалат и сочинува 75% од сите наоди.

Во зависност од тоа од што се состои каменот во бубрегот, терапијата мора да се прилагоди. Понатамошни чекори се преземаат кога камењата во бубрезите достигнуваат одредена големина или се појавуваат повторно и повторно кај истиот пациент.

Следните симптоми, кои во суштина се појавуваат како ренална колика, укажуваат на камен во бубрег:

Болки во долниот дел на грбот, под ребрата, на страната на 'рбетот.
Интензивна болка од 20 до 60 минути.
Болка што зрачи до стомакот и препоните.
Крв во урината.
Темна, непријатна миризба на урина.

Болно мокрење.
Постојана потреба за мокрење, додека само многу мали количини се излачуваат при мокрење.
гадење.
Повраќај.
Треска и треска ако има инфекција.

Диета и бубрежни камења

Јадењето здрава исхрана е суштински дел за спречување на формирање камења во бубрезите. Вашиот лекар веројатно ќе препорача прво да го намалите внесувањето на сол, но другите хранливи материи треба да се консумираат само во потребната мера. Овие вклучуваат:

Ако веќе дијагностициран камен во бубрег што содржи калциум тогаш мора нужно диета со малку сол да се почитува.

Ова вклучува подготвени јадења. Покрај тоа, многу солена храна воопшто не треба да се јаде. Содржината на калциум во конзумираната храна исто така треба да се сведе на минимум.

Луѓето кои покрај тоа, други проблеми имаат, особено намалена густина на коските и остеопороза побарајте компромисно решение заедно со вашиот лекар што лекува.

За нив, диетата што содржи минимален калциум е тешко опција.

Оние кои страдаат од камења во бубрезите кои содржат оксалат, исто така треба да ги избегнуваат следниве намирници:

Оваа храна содржи оксална киселина и/или оксалат. Во овој момент ве потсетуваме дека голем дел од Камења во калциум оксалат во бубрезите постои и во овој случај следеа и двете препораки за исхрана треба да биде.

Научно е докажано и дека диетата со многу шеќер промовира и формирање на камења во бубрезите. Ова е поврзано со фактот дека шеќерот интервенира во метаболизмот на минералите околу калциумот и магнезиумот.

Затоа треба да обрнете особено внимание на лимонадите со шеќер, безалкохолни пијалоци и не-природни сокови! Иако некои од етикетите сугерираат дека овие ќе обезбедат малку калории, тие обично содржат големи количини шеќер.

Хидратација

Ако имате камења во бубрезите, проверете дали пиете доволно течности. Сепак, ваквите пијалоци прават повеќе штета отколку корист.

Снабдувањето со доволно течности е од суштинско значење, без оглед на видот на камен во бубрег на кој сте предиспонирани. Солите, без оглед каков вид, тогаш се раствораат подобро во поголеми количини на течност отколку во помалите.

Ние ја правиме работата на нашите бубрези многу полесна кога ќе им обезбедиме потребна количина на „растворувач“. Се спречува формирање на нови камења во бубрезите, а постојните камења во бубрезите се спречуваат да растат.

Колку вода всушност треба да се пие зависи од повеќе фактори:

Возраст
Тежина
пол
висина
Физичка активност
Сезона и време
Коморбидитети (високо ниво на холестерол, дијабетес, дебелина)

Лошо концентрирана урина е поврзана со помал ризик од формирање камен во бубрег. Единствениот начин да се постигне ова е со доволно пиење. Покрај минерална вода, се препорачуваат и овошни сокови и чаеви.

Друга важна точка кога станува збор за исхраната е тоа Содржина на протеини во исхраната. Во научните студии е потврдено дека особено со Воздржан од протеини од животинско потекло кај луѓе склони кон камен во бубрег треба да биде.

Поентата тука не е да станете вегетаријанец преку ноќ, туку да обрнете повеќе внимание на количините на животински протеини во исхраната. Ова главно се однесува на протеини од:

Јајцето и млечните производи содржат и животински протеини. Затоа, обидете се да јадете што е можно помалку храна што содржи многу млеко, путер или сирење.

Витамини

А што е со витамините? Некои се корисни за здравјето на бубрезите, други помалку, а според досегашните сознанија, некои не влијаат на формирање камења во бубрезите.

Витамини од Б-комплекс, на пр. Ниацин (витамин Б3), рибофлавин (витамин Б2) и тиамин (витамин Б1): Нивната потрошувачка нема да им наштети на погодените од камења во бубрезите. Треба да се напомене дека витаминот Б2 може да и даде на урината поинтензивна жолта боја. Ова може да го отежне проценувањето на бојата на урината.

Витамин Ц: Агрумите и многу овошје и зеленчук содржат многу витамин Ц.И покрај тоа што витаминот Ц е многу важен кога станува збор за зајакнување на нашиот имунолошки систем и спречување на настинка, тој исто така промовира формирање камења во бубрезите. Затоа, овошјето кое има високо ниво на витамин Ц треба да се избегнува.

Цел пасус на тема сол

Веќе разговаравме малку за солта, но ова поглавје е толку важно што ги користиме последните неколку редови на овој напис за да ве потсетиме на важноста на солта во развојот на камења во бубрезите.

Товарот на бубрезите се зголемува два или три пати ако јадеме диета со многу сол.

Кога лекарот не советува да јадеме диета со малку сол, прво треба да размислиме да додадеме помалку сол на храната што ја подготвуваме во кујната во иднина.

Го има во многу храна, што го купуваме повеќе или помалку готови во супермаркет, носивост на сол. И оваа сол ги оштетува нашите бубрези.

Следната храна обично се продава со висока солена содржина:

Пакет супи
супа
Колбаси и настинки
Брза храна
Јадења со леб
Сода бикарбона или прашок за пециво

Затоа треба да обрнете внимание на тоа колку сол додава во вашата исхрана со секоја индивидуална храна. Потрошувачката на горенаведената храна ќе поттикне формирање камења во вашите бубрези во овој момент без да забележите ништо!