Постот на Хилдегард Вистинската убавина доаѓа одвнатре
Постот според Хилдегард фон Бинген
Постот на Хилдегард е нежен пост кој не се однесува само на намалување на телесната тежина, туку и на грижата за душата и духот. Хилдегард фон Бинген ја измисли соодветната фраза: „Вистинската убавина доаѓа одвнатре“.
Хилдегард фон Бинген разви 4 различни видови на пост кои одговараат индивидуално во зависност од типот на личноста на личноста. Бидејќи секоја личност е различна, се избира соодветна форма на пост во зависност од неговата физичка состојба, неговиот карактер, силните и слабите страни и целата негова личност.
4-те посни лекови на Хилдегард фон Бинген
Постот беше дел од нормалните навики во исхраната во средновековниот монашки живот на Хилдегард. Во нејзиниот ден имало околу 150 задолжителни посни денови годишно.
За Хилдегард фон Бинген, правописот беше најважната и најкорисната основна храна. Во споредба со другите видови жито, спелето е всушност побогат со многу витамини, минерали и протеини од денешна перспектива.
Хилдегард фон Бинген сакаше да ги рафинира своите посни јадења со лековити билки кои го промовираат здравјето. Нејзините омилени лековити билки биле галангал (растение ѓумбир), цимет, бертрам (сончоглед сличен на астер, сличен на камилица по изглед), квиндел (дива мајчина душица), морско оревче и мугодорт. Галангал и цимет го загреваат телото. Бертрам помага да се отстранат отпадните материи, Квендел помага во чистење на кожата, морско оревче има навивачко дејство и мугворт обезбедува добро варење.
1. Хилдегард постен со правопис, овошје и зеленчук
Кога Хилдегард пости со пишување, овошје и зеленчук, се избегнуваат месо и животински масти. Тоа е нежен и лесен вид на пост и може да го спроведе секој, теоретски без временско ограничување. Како и со кој било друг вид на пост, препорачуваме многу вежбање на свеж воздух и кратка дневна дремка од максимум 20 минути. Овој лек за постот на Хилдегард најмногу одговара на современиот алкален пост.
2. Хилдегард посте со намалена правописна диета
Постот со намалени правописни диети е исто така благ метод на гладување што може да се користи подолг период до шест месеци. Посната диета се состои од здрави оброци, со сокови од зеленчук и овошје, како и напишани во различни варијации. Ние сега нудиме пост на Хилдегард со намалена правописна храна, следејќи ја традицијата на бенедиктинската уметност на живеење, на нашата посна фарма.
Во прилог на затоплување и зајакнување на супи, особено прецизно опишаните билни рецепти ја поддржуваат детоксикацијата на телото и се одлична придружба на сите болести што може да се појават во текот на неделата на постот. Постои можност за извршување на „построгиот“ сок од Хилдегард брзо со супа од зеленчук, чај и сокови во текот на неделата на постот, што одговара на денешниот пост на Бучингер.
3. Хилдегард напиша леб пост
Третата варијанта на постот на Хилдегард е брзо напишаниот леб. Овде, три пати на ден, два дена, се јаде стар, по можност домашен, спелен леб и се пие многу билен чај. Лебот се јаде само додека не се постигне чувство на исполнетост. Овој вид пост може да се спроведува и неколку недели. За време на нашата посна недела во Хилдегард, ние секогаш печеме свеж леб според традиционалните рецепти во нашата историска пекара. Секој учесник на курсот може да си го земе дома својот леб од домашна печка од камен.
4. Хилдегард сок брзо
Со пост сок од Хилдегард, цврстата храна се избегнува најмногу осум до десет дена. Многу течности се консумираат во форма на билен чај, супа со пире од зеленчук и свежо исцеден сок од овошје и зеленчук. Овој вид пост во голема мера одговара на денешниот пост Бучингер. Оваа намалена форма на пост може да се резервира и како ОСНОВНА варијанта на курсот за време на нашата посна недела во Хилдегард. Потоа, едноставно правите без напишаните компоненти.
Кој е Хилдегард фон Бинген?
Познатата бенедиктинска калуѓерка Хилдегард фон Бинген (1098-1179) се школувала како 10-то дете од нејзините родители кога имала 8 години. Таа стана една од најважните жени во средниот век и продолжува да привлекува повеќе луѓе од скоро која било друга личност од средниот век. Дури и за време на нејзиниот живот била почитувана како полимат, светец и доктор на црквата.
Хилдегард ги дал своите завети кога имала околу 15 години и станала бенедиктинка. По смртта на Клауснерин utута фон Спонхајм, на 38-годишна возраст, таа беше избрана за духовна мајка на манастирот Дисибоденберг во денешниот кварт Бад Кројзнак во Рајнска област Пфалц.
Четири години подоцна, според изворите, Хилдегард добила божествена налог да документира и прогласи сè што и е откриено во нејзините визии. Ова беше почеток на нивната обемна пишана работа е единствена во европската историја на средниот век. Дури и од страна на машките современици на Хилдегард фон Бинген, не дојде до нас толку опсежно текстуално дело. Нејзиното прво дело „SCIVIAS“ се преведува како „Знај ги начините“.
Хилдегард имаше многу силна моќ на набудување, како и визии за заздравување и ефикасност на одредени растенија и други работи. Овој подарок беше во 1148 година од папата Јуџин III. признаена како оригинална и од тој момент таа се сметаше за официјално призната пророчица. Сепак, постои и претпоставка дека таа ги камуфлирала сопствените академски наоди на овој начин за да не го привлече вниманието на црковните водачи, па дури и да не се смета за вештерка.
Во 1150 година Хилдегард фон Бинген го основал манастирот Рупертсберг во близина на Бинген. Заедницата во манастирот растеше постојано и Хилдегард исто така се стекна со висок степен на слава далеку над монашката заедница. Таа разви своја „Медицина Хилдегард“, со која се прослави за време на нејзиниот живот и која ја запиша во бројни книги. Хилдегард почина на 81 година во манастирот Рупертсберг.
Основи на доктрината Хилдегард
Учебникот по медицина на Хилдегард „Causae et curae“ не започнува со човечката анатомија или структурата на клетката, туку со четирите елементи Оган, воздух, вода и земја. А.Според нивното холистичко учење, човекот и целото творештво се состојат од нив. Основното човечко суштество како микрокосмос е поврзано со елементарниот макрокосмос: „Секое суштество е поврзано со друго, а секое суштество го држи друго“. Таа знаеше за човечките мисли: „Секоја духовна нечистотија - дури и да е само лоша мисла - ја„ загадува “целата околина“.
Лекот Хилдегард се заснова на пет столба
1. Диета
Хилдегард беше убеден дека целата „здрава“ храна, консумирана во умерени количини, има голема моќ на лекување. Нивните диететски правила служат пред се за одржување на здравјето и спречување на болести. Соодветно на тоа, таа ја подели храната на „здрава“ и „лоша“ храна, како и она што го нарече „кујнски отрови“. Најважната здрава основна храна во нејзината теорија за исхрана е напишана, што таа ја препорачува секојдневно како жито, оброк, гриз, леб или супа. Хилдегард е убеден дека правописот е погоден за ублажување и лекување на бројни физички и ментални заболувања. Менито на Хилдегард исто така вклучува билки и многу зеленчук, како што се грав, слатки костени, анасон, галангал, моркови, целер, дундел и над 100 други намирници.
2. Лековити билки и зачини
Покрај стотиците лековити растенија и билки во различни форми како што се чај, маст или тинктура, зачините играа голема улога во животот на игуманијата. Секој ден се користеле ѓумбир, бертрам и галангал, како и многу други заборавени зачини. Некои од нив беа во прав и замесени во тесто направено од пишано. Хилдегард фон Бинген имаше ролни направени од ова и исушени на сонце. Овие колачи биле користени како болна храна за да дадат „животна енергија и среќа“. Хилдегард е убеден дека редовната правописна диета е со толку висок квалитет што целиот организам е здрав.
3. Терапија со скапоцени камења
Според Хилдегард фон Бинген, скапоцените камења имаат и лековити и заштитни својства и достигнуваат духовни и духовни области каде што се појавуваат повеќето болести. Според Хилдегард, овие нивоа се недостижни за сите други лекови. Силите на скапоцен камен достигнуваат до сите клетки на телото и предизвикуваат регенерација, заштита и зајакнување на нашата одбрана, така што тие ќе можат да го подобрат нашето здравје, виталност и квалитетот на животот. Според Хилдегард, нашата душа има космичка и божествена моќ што може да се активира со енергија од скапоцен камен.
4. Одбивање
Различни процедури за елиминација, како што се крвопролевање, вендузи и пред се постење, Хилдегард ги користеше за лекување на болести и за детоксикација и чистење на телото. Преку своите бројни искуства за постење, Хилдегард фон Бинген сфати дека постот има силно дејство на чистење и детоксикација - на сите нивоа. Според Хилдегард, постот е холистички универзален лек за телото, умот и душата што им помага на луѓето да ги надминат проблемите, грижите, конфликтите, болестите и пороците. Современ метод на елиминација е хидротерапија на дебелото црево, што нашиот алтернативен практичар го нуди за време на нашите недели постот на Хилдегард за поддршка на постот.
5. Духовно прочистување преку моќта на универзумот
Конечно, за Хилдегард фон Бинген е исто така важно да ја прочисти нејзината душа преку loveубов, надеж, молитви, музика и медитација. Бидејќи рано препозна дека целосно здравје може да се постигне само холистички, во тоа тело, ум и душа треба да се хранат, негуваат и да се грижат подеднакво.
Вековно знаење ново во тренд
Хилдегард фон Бинген претпоставуваше дека здравјето треба да се стекнува секој ден. Ти е даден од Господ. Слично на тоа, медитацијата и потопувањето би ја храниле душата и ќе доведат до опоравување на лицето. За неа, хармонијата на создавањето се рефлектираше во здравата личност и неговата душа: „Ако свеста за душата на човекот не чувствува ништо од тага, штета и зло од човекот, тогаш срцето на истата личност се отвора кон радост како и цвеќето отворен за топлината на сонцето “.
Како мистик, поет и важен универзален научник, Свети Хилдегард фон Бинген сè уште зборува за градот дури и по 850 години. Вашите средновековни учења и наоди се многу популарни во нашето брзо движење и дигитално доминирано време. И не без причина: бенедиктинската игуманија е еден од пионерите на западната холистичка медицина. Веќе во почетокот на 12 век таа сфати дека надворешната убавина доаѓа одвнатре. Таа исто така беше една од првите кои укажаа на поврзаност помеѓу менталното здравје и физичката благосостојба. Таа беше пионер на денешната психосоматика, посветена на темата како душата, мозокот и имунолошкиот систем меѓусебно влијаат и комуницираат едни со други.
Совет за постот: Едно напишано брзо неделно
Како вовед во разновидноста на пишани јадења од Хилдегард фон Бинген, се препорачува еден портен ден неделно.
Совет за рецепт: Фрухтабермус според Хилдегард фон Бинген
Скршените мелени или правописни снегулки се рафинираат со зачини (бертрам, галангал, семе од болви, цимет) и (суво) овошје и се варат со малку вода - појадокот со топла енергија е подготвен.
Хабермус - сува мешавина според Брижит Прегенизер:
500g фини пишани снегулки или мелено пишување
1 чаша суво овошје (суво грозје, урми, јаболка, кајсии и сл.)
1 чаша сецкани бадеми
1 нотка на семето од галангал, бертрам, цимет и болва
За појадокот Хабермус, една чаша вода по лице се загрева во тенџере и се додава една чаша сува смеса и се промешува добро. Исклучете го шпоретот, покријте го садот со капак и оставете го да стои околу 3 минути. Со груби снегулки, времето за готвење може да биде малку подолго. Како варијанта, свежо јаболко може да се нанесе и во сосот, што му дава овошен вкус.
Делата на Хилдегард фон Бинген
Хилдегард не била единствената жена во средниот век која била активна како писателка. Сепак, нејзиното обемно книжевно дело се карактеризира со извонредна разновидност на литературни форми. Ова го прави нејзиното име да се истакнува на посебен начин меѓу средновековните писателки.
Луѓето, околината, телото и душата, според Хилдегард, сè е во постојан контакт. Вашите вредни списи можат да бидат важен придонес за нова свест за животот, природата, животната средина и спасот, особено во денешното дигитално време.
Таа напишала теолошки визии, компонирала песни, ги искажувала своите мисли во своите писма и ги запишувала своите беседи.
Нејзиното прво дело е создадено околу 1150 година: Liber Scivias. Во превод, насловот е: „Знај ги начините“. Во годините 1151-1158 година, Хилдегард работела на нејзините дела: Физика (лековита моќ на природата) и Causae et curae (причини и третмани на болести - знаење за лекување). Од 1158-1163 година таа го напишала своето дело: Liber vitae meritorum (Книга за животна заработка)
Комплетното издание на делата на Хилдегард на германски јазик е достапно од Беуронер Кунстверлаг, објавено од опатијата Свети Хилдегард во Ридесхајм/Еибинген:
дел 1
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: Знајте ги начините - Liber Scivias. Покажување на Бога и човекот во создавањето и времето, нов превод на МЕХТИЛД ХАЈЕК, со вовед од Маура Затони ОСБ, Беурон 2010.
Том 2
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: Потекло и третман на болести - Causae et Curae, преведен и воведен од ОРТРУН РИХА, Беурон 2011.
Том 3
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: lifeивотот на Свети Хилдегард фон Бинген - Вита Санкт Хилдегардис, со вовед од МИКАЕЛ ЕМБАХ, во превод на МОНИКА КЛАЕС-ХАХМИЛЛЕР, Беурон 2013.
Том 4
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: Лидер - Симфонија, ново преведен и воведен од Барбара Штихлмајер, Беурон 2012.
Том 5
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: Лековито создавање - Природната моќ на нештата. Физика, преведен и воведен од ОРТРУН РИХА, Беурон 2012 година.
Том 6
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: Книгата за Божјото дело - Liber divinorum operum, нов превод од латински јазик од МЕХТИЛД ХАЈЕК, вовед од КАЕЦИЛИЈА БОН ОСБ, Беурон 2012.
Том 7
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: Книгата за животна заработка - Liber vitae meritorum, преведена и воведена од МАУРА ЗОТОНИИ ОСБ, Беурон 2014.
Том 8
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: Писма - епистоли, преведени и воведени од ВАЛБУРГА СТОРЧОВ ОСБ, Беурон 2012.
Том 9
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: Катектори - Коментари - Слики од животот. Opera minora, Беурон 2015 година.
Том 10
ХИЛДЕГАРД ФОН БИНГЕН: Пророчко наследство - Testamentum propheticum, преведено и воведено од МАУРА ЗОТОНИИ ОСБ, Беурон 2016.
Препораки за книги
Брижит Прегенер, Хилдегард фон Бинген, Едноставен пост, 2018, Тиролија-Верлаг:
Одличната книга на Хилдегард фон Бинген. Докажано знаење за лекување за здравје и благосостојба. Издавач Науман и Гробел:
Гинтер Х. Хипен: Лековито знаење на Хилдегард фон Бинген: Природни лекови - Исхрана - скапоцени камења, 2. издание 2015 година, Gräfe und Unzer Verlag GmbH:
Лево
Извори на слика:
Поштенска марка со Хилдегард фон Бинген: Борис15/Shutterstock.com
Свети Хилдегард фон Бинген на камен со позадина: PMW89/Shutterstock.com
Урнатини на манастирот Дисибоденберг: Пер Марлоу/Shutterstock.com
Колаж од четири лековити растенија: Јохана Муелбауер/Shutterstock.com
Хабермус - рецепт од Хилдегард фон Бинген: Вернер Спис/Shutterstock.com
Манастир Свети Хилдегард, основан од Хилдегард фон Бинген, бенедиктински манастир во Еибинген во близина на Ридесхајм: Хорст Либер/Shutterstock.com
ВИДЕО
Избегнувајте глад додека постите