Потпреме преку Октоберфест Како работи
Нискокалорични алтернативи
Секој што редовно го посетува Октоберфест ја знае дилемата: Покрај калоричниот литар пиво, обично има и добар кулинарски хит. Пилешко, кнедли и Кајзершмарман - кој може да одолее на тоа? Она што е, тогаш, многу помалку вкусно е прикажувањето на вагата по две недели бујна ненаситност. Па, зошто да не ги испробате следниве алтернативи на Октоберфест?
Наместо пивото-Маж
Maß содржи цел литар пиво и затоа има неверојатни 470 калории. Со Radler Maß можете да заштедите најмалку 100 калории, бидејќи има „само“ 370 калории. Иако традиционалниот Маж е дел од Октоберфест, повеќето фестивалски шатори имаат и вино. Со 500 мл бело вино добивате околу 300 калории, црвеното вино има скоро 400 калории со иста количина. Визот совет за loversубителите на вино што се свесни за фигурата е тенок шпиц за бело вино.
Наместо печено пилешко
Дури и ако го чувствувате мирисот на мирисот од сите страни, постојат алтернативи со помалку содржина на маснотии. Со вол ролна добивате околу 350 калории - ако тоа го направите без калоричниот сос. Рибните ролни се идеални и како релативно лесна закуска Октоберфест: ролната од харинга од Бизмарк има околу 300 калории, а ролмот од лосос има околу 400 калории. Додека лососот има висока содржина на омега-3, харингата во Бизмарк содржи многу јод и со тоа спречува мамурлак!
Ако сакате да заштедите јаглехидрати, треба да посегнете по риба на стап. Претежно направен од скуша или пастрмка, благодарение на високата содржина на омега-3 масни киселини, тој е здрав третман на Октоберфест со скоро 400 калории.
Наместо салата од колбаси
Една чинија салата од колбаси има што да понуди во однос на калориите - дури и салатата од компир е споредбено пригодно јадење, ако е направено без мајонез, 100 грама имаат околу 140 калории. Најлесното гарнирче е секако зелевата салата, која е исто така добар снабдувач на витамин Ц и со тоа се спротивставува на озлогласениот студ на Висен.
Калориска стапица iesевреците Висен
Традиционалната zеврека Висен е веројатно најпопуларната закуска на ливадата на фестивалот - ефтина, крцкава и лесна за јадење при одење. Но, бидете внимателни, големиот геврек Визн има неверојатни 840 калории! Затоа, се препорачува мал формат, кој чини само 250 калории.
Избегнувајте стапица за шеќер
Бадемите, памучните слатки и слично содржат многу шеќер и паѓаат директно на колковите. Компаративно лесна алтернатива е пуканките, кои со своите 360 калории на 100 грама не се огромна калориска бомба. Ако сакате да бидете многу доследни: Можете дури и да добиете овошна салата на Октоберфест! Чаша свежо овошје има само околу 100 калории и исто така е добар извор на витамини.