Потпрете се на долгорочен успех при слабеење

Слабејте килограми што е можно побрзо: Ова го ветуваат многу диети за несреќи. Ова треба да биде алармен сигнал за оние кои сакаат да изгубат тежина. Бидејќи сериозната диета не ветува губење на тежината за неколку дена.

успех

Ако терапијата треба да го намали вишокот тежина одржливо, таа мора да биде долгорочна и да трае најмалку дванаесет месеци. Сојузната асоцијација на германски нутриционисти, Здружението на диетичари и здружението Мобилис го истакнуваат ова во заедничката изјава. Научните студии треба да покажат дека концептот е ефикасен.

Терапијата исто така не треба да биде поврзана со продажба на производи за слабеење, потенцираат експертите. Основата на секоја сериозна терапија на тешка дебелина е исто така интердисциплинарна соработка на лекар, специјалисти за диетална терапија и совети за исхрана, како и спортски терапевти и психолози или едукатори. Идеално, лекарот е нутриционист.