Потребни калории кај доенчиња
За младите родители, исправувањето на нивното бебе правилно е загрижувачко. Колку калории му се потребни на бебето дневно за да расте здраво и силно и да се снабдува со сите важни хранливи состојки? Како правилно да го нахраните вашето бебе.
Калориските потреби на доенчињата
Потребното за калории на вашето дете никогаш повеќе нема да биде толку високо како во првите неколку месеци од животот. Ова е затоа што вашето дете за краток временски период ја удвојува родилната тежина. Наскоро ќе забележите дека се чини дека вашето дете пораснало неколку милиметри скоро секој ден. За да може детето да остане здраво и среќно и покрај овој огромен физички напор, му требаат многу калории, особено на почетокот. Постојат правила за тоа колку калории му се потребни на вашето бебе секој ден. Сепак, ова се само упатства што можат да варираат од дете до дете. Многу агилните бебиња имаат поголеми калориски потреби отколку бебињата кои се многу помирни. Во првите три месеци, вредноста на упатството е 93 калории на килограм телесна тежина. Ова треба да му даде на вашето дете околу 650 калории дневно во ова време. За деца до дванаесет месеци, вредноста на упатството е 92 калории на килограм телесна тежина, т.е. 850 калории на ден.
Покријте ги потребите на калории со доење
Кога го доите вашето бебе, не треба да се грижите премногу за калориските потреби на вашето бебе. Природата овде направи совршена одредба. Мајчиното млеко е многу калорично, дел од нив се добива од масните наслаги што се натрупале за време на бременоста. Можете сами да придонесете за здрава исхрана со здрава исхрана, конзумирање витамини и минерали и конзумирање доволно калории. Иако е разбирливо дека сакате брзо да се ослободите од тие килограми за бременост, доењето не е најдобриот начин да го направите ова. Дојдете го вашето бебе ad libitum, што значи дека го ставате на градите кога плаче и гладува. Не мора да се грижите за премногу храна, дури и ако бебето станува малку дебело. Ова исто така важи и за почетната формула што му ја давате на вашето дете кога го храните со шишето. Неговиот состав е прилагоден на составот на мајчиното млеко.
Внимавајте на информациите за количината на пакувањето
Кога вашето малечко има околу шест месеци, бебето треба полека да се навикнува на цврста храна. Барањата за калории на детето се уште се многу високи. Ако ги следите упатствата на пакувањето или теглата при хранење, постои мал ризик од прејадување на вашето бебе.