Потрошувачка на енергија во форум за лизгање

Дискутирајте за потрошувачката на енергија при лизгање Разговор со линиски скејтер Форум во областа Inliner.de - Општо; Здраво. Постојат неброени калкулатори и табели на мрежата за просечната потрошувачка на енергија при лизгање. Сепак, сите резултати честопати значително се разликуваат едни од други

  • Inliner.de
  • Форум
  • Inliner.de - Општо
  • Разговор со линиски скејтер
  • Потрошувачка на енергија при лизгање

Потрошувачка на енергија при лизгање

Не, затоа што тоа е индивидуално.
Почетник ќе согорува повеќе калории со исто темпо отколку напредно, бидејќи тој едноставно многу повеќе се лизга и прави помалку непотребни движења.

форум

Плус безброј други фактори како што се ветер, наклон, површина, големина на ролери, тежина на возачот, цврстина на ролери итн.

Како и да е, да ви дадам грубо упатство:

Доколку сте со нормална тежина, возите со нормална брзина на претежно рамен терен, ќе потрошите околу 400 калории за 1 час.

Тоа е само грубо упатство . штом се додадат фактори или споменатите отстапувања ја зголемуваат/намалуваат потрошувачката, се разбира соодветно.

Сеуште се надевам дека помага малку.

Како и да е, да ви дадам грубо упатство:

Ако сте со нормална тежина, возите со нормална брзина на претежно рамен терен, ќе потрошите околу 400 калории за 1 час. ]

Сакам да го видам тоа! Ако можете да го направите тоа, ќе добиете Нобелова награда или некаде би можеле да започнете да работите како допинг лекар. Мислам дека Нобеловата награда е поверојатно!

И зошто?

Само е многу променлива.

Физичката позадина ми е толку јасна. Се надевав дека ќе најдам нешто каде што беа направени истражувања.

Имам 80кг на 183 см. Просечната брзина е 15 км на час. Јас обично го имам ветерот од напред на надворешната турнеја (по удолницата).
Нивото на висината не треба да игра голема улога во мојот случај, бидејќи ги возам моите правци таму и назад.

Досега секогаш ги следев упатствата за возење велосипед. Тоа ми се чини пореално и е многу близу 400 kCal.

Променето од SpeedFreak (16.06.2014 година во 19:26 часот)

Со 400, помислете дека не правите многу погрешно. Можеби е малку повеќе. Кога се сомневате, јас секогаш пресметувам малку попесимистички, како што забележувате кога ќе направите малку екстремна сесија со спринтови или планини, тогаш можете да сметате на нешто.

Еве и индикација. Многу близу 400 за 60 минути.

Според Runtastic + пулсен појас, влегувам

1 час до околу 800 kcal. Просекот е околу 15 км на час. Со велосипед, Runtastic пресметува значително помалку, затоа што сум вклучен во просек со околу 20 км на час

Јас навистина би бил заинтересиран за мојата потрошувачка.
За жал, немам појас за отчукување на срцето

Се прашувам што зборува пулсот.

Побарајте аеробни и анаеробни зони. Повеќето согорени маснотии се наоѓаат веднаш под аеробната зона.

Променето од roberto_ch (23.06.2014 во 19:16 часот)

. ако не одговори нема да согорувате маснотии

  • Форум
  • Inliner.de - Општо
  • Разговор со линиски скејтер
  • Потрошувачка на енергија при лизгање

Понуди и спонзори

Здраво, има и календар за доаѓање на форумот оваа година:) Од вторник, 1 декември, можете да отворате врата секој ден. Ви посакувам убаво време пред Божиќ, .

Ти благодарам многу! Во моментов тоа зависи од Powerslide R6. Бидејќи мислењата?

Значи, ако сакате да ја преместите шината, јас лично би ве советувал против системот Троица. Не останува уште многу за прилагодување, има простор од предната страна благодарение на двете точки на задржување.

Здраво и добра вечер. Сакам да купам нови лизгалки следната пролет. Што се однесува до мене, јас имам 47 години, имам околу 84 кг и лизгам околу два пати неделно повеќе од 1 година. Возење.

Здраво, додека пишувате, скејт од категоријата freeskates е опција. Овој би бил ефтин и многу добар.