Потрошувачка на калории чиста тезга

Вашата потрошувачка на калории

Ја трошите тезгата 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Отстранете ја тежината со чиста тезга

Колку тежина ќе изгубите со чистење на шталата и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит работи работи колку долго треба да одржувате чистење на шталата:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери за 40-годишници со различна тежина и што користат при избраната активност (чистење на шталата). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: