Потрошувачка на калории лежејќи тивко, будна будна во кревет

Потрошувачка на калории лежејќи тивко, будна будна во кревет

Вашата потрошувачка на калории

Лежејќи тивко 60 минути, лежејќи буден во кревет е она што го трошите

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте лежејќи тивко, будно будејќи во кревет

Колку тежина ќе изгубите со тивко лежење, будење будно во кревет и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја правите активноста лежејќи тивко, лежејќи будни во кревет:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (тивко лежење, будни будни во кревет). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---