Потрошувачката на калории е превисока - Fitbit Community

  • Означи како ново
  • обележувач
  • Претплати се на
  • Идентификувајте
  • Да се ​​притисне
  • Испратете на пријател преку е-пошта
  • Означи придонес

community

Кнатербер

  • Означи како ново
  • обележувач
  • Претплати се на
  • Идентификувајте
  • Да се ​​притисне
  • Испратете на пријател преку е-пошта
  • Означи придонес

Веќе некое време носам Inspire HR.

Сепак, полека откривам дека потрошувачката на калории е превисока, што покажува тракерот.

Одам во теретана 3-4 пати неделно со кардио единици. (Висок 188 см и тежок 92 кг)

Според тракерот, потрошувачката во деновите на обука е 3800-4300 калории. Да се ​​држев до оваа вредност, ќе добиев многу.

Но, бидејќи се држам до ограничување од 2400 калории (јас следам со FDDB Extender), според тракерот, треба да имам дефицит од над 1400 калории секој ден.

Што пресметува тракерот? Може да биде невозможно.

Тракерот обично се рестартира по секое полнење и пулсот се снима континуирано.

Бидејќи темата е обработена тука неколку пати и за жал никогаш не е завршена целосно, отворам нова во надеж за помош.