Потрошувачката на калории закачете алишта

Вашата потрошувачка на калории

Го користите за да закачите алишта 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со виси алишта

Колку килограми ќе изгубите со обесени алишта и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит работи работи колку време треба да ги закачите алиштата:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што тие користат при избраната активност (закачување алишта). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: