Повеќе здравје, помалку килограми во болницата „Провиденца“ Провиденца - Поликлиника и болница
Theелбата да изгубиме тежина може да нè доведе до избори кои придонесуваат за избалансиран начин на живот, подобрувајќи го и нашето физичко здравје и менталната состојба. Посната тежина значи помал ризик од развој на одредени болести, како и подобрување на самодовербата.
Болница „Провиденс“ го прави достапен за луѓето кои сакаат да имаат урамнотежена исхрана и да го намалат бројот на килограми еден комплетен пакет за исхрана. Повеќе детали за услугите вклучени во пакетот ни даваат Д-р Николета Кристеа, доктор специјалист Дијабетес, исхрана и метаболички болести.
- Која категорија на пациенти треба да размислат за пристап до таков пакет?
Тоа е пакет на медицински услуги и за оние кои сакаат здрав начин на живот и одржуваат оптимална телесна тежина, и за оние кои сакаат да изгубат тежина, следејќи диета и начин на живот прилагодени на здравјето на секоја личност.
Кога се лекуваат сами, пациентите можат да игнорираат одредени состојби и нивното здравје може да се влоши со неправилна диета.
- Зошто пакетот е поволен, што содржи тој?
- Нутриционистичкиот пакет вклучува комплексен сет на тестови, абдоминален ултразвук и евалуација од нутриционист, со подготовка на нутриционистички терапевтски план и неделен мониторинг за 4 недели.
Лабораториските тестови ни даваат бројни важни информации за здравјето на пациентите, за да можеме да ги идентификуваме можните болести на пациентот пред да го препишеме диетата. И да може да се препорача персонализирана диета според сечие здравје и цели, бидејќи не можеме да препорачаме диета што генерално важи за сите пациенти.
- Кое е патувањето на пациентот, откако ќе го купи пакетот? По консултациите му се нуди план, се враќа на консултациите?
- По купувањето на пакетот, пациентот ги поминува следниве чекори:
- анализа на составот на телото со професионален анализатор и толкување на резултатите;
- проценка на навиките и преференциите во исхраната;
- анамнеза и клинички преглед за проценка на здравствениот статус;
- препорака на лабораториски анализи;
- препорака да се пополни дневникот за храна една недела.
- интерпретација на анализи;
- дискусии засновани на дневник за храна;
- согласување и пондерирање на целта за губење на тежината колку што е потребно;
- изработка на нутриционистички терапевтски план.
4-неделно неделно следење вклучува: неделно нутриционистичко советување и следење на составот на телото за да се потврди правилното слабеење.
Исто така, постои можност за продолжување на нутриционистичката интервенција со воспоставување персонализирана шема во зависност од добиените резултати (мониторинг, нутриционистичко советување, здрав начин на живот, психолошко советување).
- Ако требаше да следиме некои општи принципи на исхрана, кои се најважни?
Здравата исхрана не значи дека одредена храна е забранета или друга е задолжителна. Мора да постои рамнотежа помеѓу различните намирници во исхраната, со цел да се зголеми квалитетот на животот и да се минимизира ризикот од болести.
Колку е поголема разновидноста на конзумирана храна, толку повеќе телото ќе ги прима сите потребни хранливи материи, потребни за одржување на добро здравје.
Како општи правила можеме да ги споменеме:
- почитување на трите главни оброци во текот на денот, без прескокнување појадок;
- потрошувачка на храна богата со диетални влакна како овошје, зеленчук, цели зрна;
- намалување на потрошувачката на масти и храна богата со маснотии, како што се колбаси, путер, маргарин, масла, крем, крем, масни сирења, пржена храна;
- намалување на потрошувачката на слатки, сокови и друга храна што содржи шеќер;
- умерено внесување сол, употреба на зачини и билки за зачини на јадења;
- дневна потрошувачка на 2 литри течности
- Со што најмногу се соочува нутриционистката во канцеларијата, каква препорака да им понудиме на пациентите?
Пациентите генерално се консултираат со специјалист, откако пробале секакви „рецепти за слабеење“, како резултат на кои ја губат својата виталност, се појавуваат здравствени проблеми, а кога ќе се откажат веднаш повторно се здебелуваат. Затоа мојата препорака е луѓето да следат урамнотежена исхрана, што значи здраво јадење за да бидат здрави.