Повторно малку потешко назад во локалната служба
Последниот одмор остави свој белег. На вага. Зголемив еден килограм во изминатите две недели. Но, можам да живеам со тоа.
На крајот на краиштата, бев во хотел во Шварцвалд неколку дена и во голема мера се спротивставив на искушенијата на шведската маса таму. И тогаш имаше уште една недела одмор дома, за време на кој имав добра скара. За ова време не стапнав на вагата. Наместо тоа, само сакав да дознаам како можам да ја задржам намалената тежина без дневен дневник на калории. А, сегашните 134,5 килограми покажуваат дека е можно.
Од денес повторно ќе бидам попрецизен. Исто како и неколку недели пред одморот, ќе запишам сè што јадам. И, секако, за да бидете сигурни дека ги трчам своите 10.000 чекори секој ден, ако е можно. Но, тоа го направив и додека бев на одмор.
Така, и сега за прв пат се грижам за моето пополнето работно биро. На сите ни посакувам добра недела. л