Повторно помирете се со слабеењето на училишните плодови
Овошјето е несфатлив гениј на диетите.
„Како? Па, шеќер? Знам дека овошјето дебелее, затоа јадете ги умерено, како слатки “.
Бог бил одличен водач кога ги создал плодовите:
„Погледни тука, човеку, ти давам највкусна, најубава, сочна и миризлива храна, но гледаш дека правиш дарежлив стомак и колкови ако ги јадеш“.
Така е и вашето тело, уште еден странец и пол:
„Погледнете, јас ги создавам сите ензими потребни за варење на овошјето, дури и дигестивниот систем го гради така што е совршено компатибилен со овошјето, но не ве фаќам да ги јадете премногу често, дека ќе подујам и ќе ги ставам сите калории. Затоа што можам!"
Дали нешто не е во ред? Нема врска.
Важно е да имаме научници кои докажуваат црно-бело дека овошјето е како десерт и не е добро да се претерува.
Јас не ги занемарувам студиите, едноставно не ги кревам на олтарот и не ја обожавам нивната непобедлива вистинитост.
„Прочитав дека овошјето содржи опасна фруктоза, многу шеќер, калории, зрачење со кобалт, пестициди и други хемиски прскања. Уште повеќе, тоа е речиси ризик да се јаде овошје постојано.
Затоа, подобро јадам само скара и 0% јогурт со житни култури и понекогаш ми недостига чоколадо, но не дај Боже да јадам банана, бидејќи стои на колкот “.
Природата не прави грешки
Природата е водена од инстинктот за развој и опстанок, за адаптација.
Преживување на силното не значи преживување на силното, туку најприлагодливо на надворешното опкружување.
Кога Природата ги создаде физиологијата и биохемијата што ги имате сега, таа не ги создаде по грешка, туку затоа што сте вие, штедлив организам, совршено дизајниран за потрошувачка на овошје, зеленчук и ореви.
Не е важно колку сакате бифтек или слатки и колку добро го прават тоа
Човекот никогаш нема да биде попаметен од Природата затоа што парчето не може да биде попаметно од Целото.
Човекот знае да ги објасни работите само делумно, и не, човекот не знае подобро од Природата што му одговара.
Колку и да изгледа „рудиментирано“ ова објаснување.
Не е замислено да биде објаснување.
Тоа е принцип на работа што се наоѓа насекаде во природата. И вистините на природата се непроменливи, едноставни и директни.
Вашето тело сака едноставност и е изградено за едноставност!
Стравот од овошје е исто толку неефикасен, како и пристапот „Сакам среќен оброк и нула кола“.
Сигурен сум дека сите причини што ги давате кога сте скржави за јадење овошје имаат грам вистина, доволен за да им верувате.
Мислите дека овошјето дебелее?
Не, не самото овошје, туку неурамнотежен метаболизам на јаглени хидрати, што ве тера повеќе да не управувате добро со вашите јаглени хидрати, повеќе да не согорувате ефикасно и лесно да ги губите мастите.
Кој го избалансираше вашиот метаболизам?
Не вашата возраст, туку вашата дневна исхрана, собрани во толку многу години, што се однесува како кинески пад.
Со неурамнотежен метаболизам на јаглени хидрати, секој јаглени хидрати прави дебели лесно, и леб, кајсии, чоколадо и палента, без оглед.
Решението не е да избегнувате јаглехидрати (оттука и овошје), бидејќи вашите клетки јадат кислород и едноставни јаглехидрати.
Решението е да се подобри метаболизмот на јаглени хидрати.
Со поедноставување и подобрување на квалитетот на храната.
И овошјето игра централна улога во овој филм.
Дури и луѓето со дијабетес можат да јадат помалку слатко овошје, но овде станува збор за медицинско поле, резервирано за медицинскиот свет.
Во училиштето за слабеење се јадат безброј плодови.
И јас ги правам луѓето толку убави и лесни и енергични што велиш дека е шега. Не е шега, туку само човечкото тело го прима она што хемиски му одговара.
П: Рамона, колку лубеница можам да јадам?
Овошјето ви помага да го регулирате метаболизмот на јаглени хидрати, бидејќи тие придонесуваат за хемискиот баланс на целото тело.
Мислите дека овошјето подуе или го вознемирува вашиот стомак?
Не самото овошје, туку фактот дека вашата флора на цревата се прилагоди на вашата диета што се повторува.
Човекот идеално треба да има цревна флора специфична за околината за ферментација. Преку големата потрошувачка на протеини и производи од животинско потекло, флората мигрирала во позакиселена гниење.
Тоа е адаптивен одговор на вашето тело, но не ви одговара, затоа што не сте изградени да јадете многу протеини и кисела храна. Обожавањето на протеините е уште една многу деликатна тема, тешка за луѓето да ја прифатат.
Решението за надуеност не е да ги заобиколите плодовите, туку да ги јадете сами, на празен стомак и да ги џвакате додека не станат пире во устата.
На крајот јадете само еден вид овошје истовремено. Ова помага при варење, ја заобиколува ферментацијата и му помага на телото да мигрира, полека и безбедно, назад кон цревната флора специфична за човечката раса.
Не јадете овошје со ништо друго, млеко или маснотии, или ручек. Овошјето добро се помирува само едни со други, како што објаснивме во написот посветен на нивната комбинација - Кога, како и како ги комбинираме овошјата? - Дел 2 од 2
Во програмите на Факултетот за слабеење, најчестите заболувања со кои доаѓаат луѓето се цревните и тие веруваат дека нема да можат да ги толерираат плодовите. А сепак, чекор по чекор, телото се лекува само кога ќе му се помогне. И, истите луѓе, исплашени на почетокот од ферментацијата и цревната болка, се смируваат и откриваат дека балансирањето на дигестивниот систем не е нуклеарна физика, туку нешто што е на нивните прсти.
Повторно, овошјето масовно придонесува за овој процес.
Патем, дали знаевте дека растворливите овошни влакна се „добриот папа“ за вашата здрава флора во цревата? Ниту една друга храна ја нема оваа карактеристика, во истиот главен процент. Уште повеќе, животинските производи имаат нула влакна?
Мислите дека овошјето гори вашиот стомак ?
Па, но не овошјето го правеше вашиот стомак сензибилизиран, туку вашата вкусна храна, со години, што бараше многу часови варење во стомакот секој ден и силни киселини.
Дали знаете зошто имате киселина во желудникот? Да се разградат протеините.
Колку се посложени и потешки за разградување на протеините, толку се посилни киселините потребни во стомакот.
Киселината гори, затоа мора да се брани обвивката на желудникот. Ако може!
Proteinsивотинските протеини најтешко се разбиваат и бараат најсилни киселини.
Овошните протеини најлесно се разбиваат и бараат киселини скоро 1000 пати послаби (зборуваме за скалата на pH во стомакот, друга дискусија).
Така, овошјето ви го спасува стомакот, не го иритира.
Но, кога веќе сте чувствителни, единственото нешто што ве носи на пристаништето е мастика направена „со светост“.
Cheвакањето до ниво на пире од кое било писка мора да биде вашата нова дневна религија. Плунката содржи слузница која ја штити обвивката на вашиот стомак.
И телото ќе се лекува самостојно.
Сведоци се многу луѓе кои поминале низ Школата за слабеење, се ослободиле од стомачните проблеми со кои се бореле со години и кои сметале дека е глупост и невозможно да се јаде овошје на празен стомак.
Телото знае како да лекува, но му треба помош!
За секој страв што го имате, поврзан со овошјето и нивната потрошувачка, одговорот е: се плашите бидејќи сè уште не знаете повеќе од тоа.
Образованието има огромна улога во слабеењето, затоа што инспирира доверба и внесува логика во процес кој не само што мора строго да се ослаби, туку и постепено да се лекува. Ова е големиот плус на Школата за слабеење.
Губење на тежината треба да значи подобрување на вашето здравје.
И слабеењето преку плодна диета е во согласност со сите закони на природата и биохемиските закони за тоа како работи вашето тело.
Затоа, приближете се, чекор по чекор, до овошјето, до вашата оригинална диета.
Овошјето не игра во филмот со калории, тегови или глад.
Телото не игра ниту во тој филм.
Вашата посакувана фигура не игра ниту во тој филм.
Но, мора да разберете повеќе за себе за да верувате во ова.
О, и ако сакате да пристапите до целата библиотека за образование во училиштето за слабеење, ја препорачувам 90-дневната програма. Тој е убедливо најкомплетниот ресурс на оваа тема.
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.