Повторно SiS успеси неуспех форум диета клуб
Кои се вашите успеси досега?
Затоа, би сакал да знам
1) колку долго го правите ова и
2) колку веќе сте изгубиле?
Дали има некој овде што не работи иако правилно ги следи правилата?
Одг: повторно SiS: успеси/неуспеси
одговор од rala_25 на 21.09.2012 година, 10:11 часот
Јас го правам тоа од понеделник и досега ми одеше одлично.
Досега исчезна еден килограм (од 67 кг на 66 кг)
Секој ден се мерам (да го видам и успехот)
Само денес или утре ги добивам моите денови, што беше за 300гр повеќе утрово.
Но, мислам дека тоа е нормално, задржување на вода, и по една недела веќе го нема.
Ако не работи со овој метод, тоа може да биде затоа што треба да јадете повеќе протеини отколку јаглехидрати на ручек
(Погледнете тука)
http://www.schlank-im-schlaf-rezepte.de/nomade-oder-ackerbauer/
Или вредностите на тироидната жлезда можеби не се во ред.
Постојат многу (органски) причини зошто некои луѓе не губат телесната тежина.
Најдоброто нешто што треба да направите е да имате лекар да ја провери вашата здравствена состојба (преку крвна слика) пред да започнете такво нешто.
LG и со среќа!
Одг: повторно SiS: успеси/неуспеси
одговор од Пукна жаба на 21.09.2012 година, 10:22 часот
Се обидувам да јадам на овој начин од крајот на јули. Досега 4-5 кг. Во зависност од вашата издржливост. Јадеме многу вечера со моите родители. А, остатокот од семејството не ја разбира добро мојата теорија за слабеење. Без леб, тестенини и копродукции навечер. И сега кога е повторно ладно, сè потешко ми е да најдам нешто вкусно за јадење навечер. Во лето, салати и месо на скара од каков било вид беа во ред. Но сега. Досадно станува. Секогаш барате рецепти на Интернет без вистински успех. Не доаѓам од работа до 6 и не сакам да готвам уште еден час. Значи. кој има вкусни рецепти за вечера. донесе на.
Одг: повторно SiS: успеси/неуспеси
одговор од анеклеин на 21.09.2012 година, 11:12 часот
Јас работам SiS од почетокот на август - околу 7 недели. Оттогаш изгубив 7 кг. На почетокот 3 кг прилично брзо, тогаш одеше побавно - во просек само 1/2 до 3/4 кг неделно. Но, тоа е во ред со мене!
Исто така ми е тешко, ако воопшто, навечер.
Префрлете се помеѓу салата од туна и тава со пилешко и зеленчук - ако немате време, само 200 гр варена шунка со многу салата од домати!
Одг: повторно SiS: успеси/неуспеси
одговор од косма на 21.09.2012 година, 11:36 часот
За мене тоа не е со прекумерна тежина, туку 4 кг што моментално ми ги стиска панталоните.
За мене е ДИЕТА навистина да ја има мојата омилена тежина .
Но, ако го занемарам неколку недели, пијам нешто почесто навечер или едноставно јадам нормално без сис, тогаш тоа ќе се направи брзо.
Јас тогаш не добивам бесконечна тежина, но ги имам тие глупави 4-5 кг повторно за кратко време.
Па се обидувам повторно во моментот. И кога ќе го направам тоа, ќе јадам неколку дена во неделата барем навечер без часови.
Само е вознемирувачко што се борите и сето тоа беше за кофата.
Во суштина, мислам дека моето тело едноставно не сака да согорува калории како порано кога има скоро 40 години.
Но, едноставно не ми доаѓа да ја купувам целата облека за една големина поголема. Така, некако ќе остане тековна тема.
косма
одговор од rala_25 на 21.09.2012 година, во 11:40 часот
Тоа не се нарекува промена во исхраната и не диета за ништо.;-)
Се плашам и од релапс = (
Re: косма
одговор од косма на 21.09.2012 година, во 12:01 часот
Одг: повторно SiS: успеси/неуспеси
одговор од бреза на 21.09.2012 година, во 18:41 часот