Поздраво со медицината ЛаВита Транспарентно

Трговијата со витамини, минерали и додатоци на храна цвета. Луѓето во Германија трошат над 2 милијарди евра на ова секоја година - во надеж дека ќе направат нешто добро за нивното здравје [18].

Портал за споредба на цени на германски јазик наведува околу 10.000 различни додатоци во исхраната. Но, дури и оваа листа не ги содржи сите достапни производи.

70 во шише

Еден од овие додатоци во исхраната се нарекува ЛаВита. Според веб-страницата на производителот (Lavita.de), агенсот е концентрат од повеќе од 70 храна. Во ЛаВита, така да се каже, е суштината на разни видови овошје и зеленчук, билки и растителни масла, како и алое вера и зелен чај.

Производителот препорачува да пиете една до две лажици концентрат секој ден, промешан во чаша вода. Со 50 евра за половина литар производ, ова е прилично скап предлог.

Лажица здравје

„Внатрешен мир и спокојство“, „нова личност за 90 дена“ и „поголема енергија“ - овие изјави на веб-страницата „ЛаВита“ звучат примамливо. Покрај тоа, присуството на производителот преку Интернет содржи статии за перформанси во спортот, поддршка за концентрација и меморија и други написи на темата здравје.

Ова треба да им даде на многу читатели впечаток дека додатокот во исхраната ја зголемува концентрацијата, ги подобрува атлетските перформанси или се бори против заморот и недостатокот на енергија - дури и ако компанијата не го тврди ова буквално.

Студиите за ЛаВита не се убедливи

Со цел да ги докаже придобивките од ЛаВита, производствената компанија на својата веб-страница наведува три студии. Резултатите се објавени само од една [1-5].

Не можевме да најдеме понатамошни публикации на резултатите од истражувањето на ЛаВита, дури и по обемно пребарување во три бази на податоци за медицински студии. Ние исто така ги користиме овие по дифолт.

Затоа, ги разгледавме резултатите од оваа објавена студија: За жал, тие се неубедливи. Примероци од крв и урина од учесниците беа испитани откако тие зедоа LaVita. Резултат: Според тимот на автори, некои медицински лабораториски вредности се подобриле по шест месеци употреба на крајот од студијата [1-5].

Дали LaVita навистина беше причина за овие пријавени промени? Или тоа е повеќе промена во исхраната или начинот на живот? Во секој случај, студијата не може да одговори на тоа.

Во различните публикации се наведува дека биле земени предвид вкупно 48 различни параметри, како што се железо, витамини од групата Б и фолна киселина. Сепак, толку важната споредба во групата беше направена само за 20 параметри: т.е. помеѓу оние учесници кои земале ЛаВита и оние кои земале апарати за подготовка со ниски хранливи материи.

Споредбата на LaVita со лажен препарат дава само индикации за вистинско подобрување за три од вкупно 48 вредности: хомоцистеин, коензим Q10 и супероксид дисмутаза.

Можеби тоа звучи како позитивен здравствен ефект, но: Дали испитаниците со променетите лабораториски вредности имаа и значителна корист од LaVita? Дали биле болни поретко, помалку уморни или поконцентрирани? Одговорот на ова останува отворен, бидејќи тоа воопшто не беше истражено во студијата.

Човекот не е епрувета

Резултатите од необјавените студии сумирани на веб-страницата исто така не даваат одговор дали потрошувачката на ЛаВита забележително ги подобрува здравјето и благосостојбата. Бидејќи во оваа работа, истражувачкиот тим ЛаВита главно ги истражуваше хемиските својства на додатокот на храната во епруветата [10].

Вакво истражување може да обезбеди интересна храна за размислување. Но, од ова не може да се добие јасна изјава за директно подобрување на здравјето на луѓето. Истото важи и за студиите за „антиоксидативниот капацитет“ [11] или (научно сомнителната) „живост“ [10] на ЛаВита.

Ризик од несакани ефекти низок

Малку е веројатно дека додатоците на храна како што е LaVita ќе предизвикаат каква било штета [9]: препорачаната лажица на ден микроелементи е под максималните нивоа утврдени од Европскиот орган за безбедност на храната (EFSA) [13].

Само оние кои редовно земаат витамински додатоци во многу високи дози мора да стравуваат од несакани ефекти, видете: Витамински таблети: здрави или опасни?.

Доволно испорачано

Како што покажуваат студиите извршени во Австрија и Германија, поголемиот дел од населението е соодветно снабдено со витамини и минерали [6,7]. Експертите сметаат дека е непотребно да се земаат додатоци во исхраната [7-9].

Затоа е доволна урамнотежена исхрана која исто така вклучува овошје и зеленчук.

Тие препорачуваат додатоци во исхраната само во посебни случаи. На пример, за време на бременост, со одредени болести или кога е дијагностициран недостаток на витамин од лекар [7-9].

Тврдењата не секогаш се поткрепени

Компанијата што ја произведува LaVita нагласува дека индивидуалните витамини и минерали се важни за одредени области на здравјето. На пример, компанијата на својата веб-страница пишува дека следниве состојки во ЛаВита помагаат во намалување на заморот и заморот: железо, фолна киселина, магнезиум, ниацин, витамин Ц, витамин Б2, Б12 и Б6.

Таквите изјави се дозволени во согласност со регулативата на ЕУ за изјавите поврзани со здравјето (Регулатива за здравствени тврдења). Предуслов за ова е дека Европскиот орган за безбедност на храната ЕФСА изготви соодветно мислење и го одобри тврдењето за здравството. Кои изјави се допуштени за кој витамин и кој минерал може да се бараат во базата на податоци [14]. Сепак, овие изјави не се секогаш поддржани со научни докази.

На пример, дозволена е изјавата: „Фолната киселина придонесува за намалување на заморот и замор/исцрпеност“. Сепак, оправдувањето на ЕФСА е прилично слабо. Според мислењето на органот за храна, на пример, се вели дека недостаток на фолна киселина може да доведе до одреден вид на анемија, што се манифестира во симптоми како што се слабост и замор [15]. Тоа е во принцип точно. Меѓутоа, ако се чувствувате уморни и исцрпени, тоа не мора да биде недостаток на фолна киселина. Постојат многу други причини за ова. И, во овие случаи, се разбира, фолна киселина не помага.

[Првично објавено 17.09.2015, ажурирано 29.08.2018 и 14.09.2018. Кога повторно ја пребарувавме литературата, не можевме да најдеме дополнителни студии, така што нашата проценка не е променета. Сепак, го адаптиравме текстот за ажурирањата. Упатувањето на млеко од состојка кобила е избришано, бидејќи составот на производот се променил според производителот.]

Детално студиите

На својата веб-страница, производителот наведува три студии [1-5,10,11] како доказ за ефективноста. Само едно од овие студии - поделено во пет статии - беше објавено во научно списание [1-5]. Одблизу ги погледнавме.

Вкупно 159 здрави жени и мажи учествуваа во студијата, спроведена на Медицинскиот универзитет во Виена. Според авторите, испитаниците биле случајно распоредени во две групи со различна големина.

Интервентната група беше значително поголема. 116 учесници земаа десет милилитри ЛаВита, се мешаа во вода, два пати на ден.
Контролната група се состоеше од само 43 учесници. Им беше даден лажен препарат (плацебо) кој изгледаше и вкуси исто со сок направен од јаболка, портокали, цвекло (цвекло), како и овошен шеќер и вода.
Нејасно е дали двете групи јасно се разликувале една од друга во однос на нивните карактеристики (на пример, начин на живот, диета, претходни болести) на почетокот на студијата.

На почетокот на студијата и по три и шест месеци беа регистрирани 48 различни параметри, вклучувајќи микроелементи во крвта и разни биомаркери како холестерол и хомоцистеин. Студијата не истражувала дали препаратот ЛаВита имал и директно и забележително влијание врз здравјето или менталните или физичките перформанси.

По шест месеци, според публикацијата на студијата, вредностите на некои микроелементи и биомаркери во групата ЛаВита се подобрени. Сепак, студијата не може да докаже дека ова се должи на внесувањето на ЛаВита. За многу од овие подобрени вредности нема споредба со плацебо групата. Дали соодветните вредности во плацебо групата исто така се променија позитивно во текот на студијата? Нејасно е.

Постои само пресметковна споредба за 3 подобрени параметри. Ова покажува дека групата ЛаВита се снаоѓа значително подобро од плацебо групата. Сепак, со оглед на методолошките недостатоци и сомнителниот метод за статистичко оценување, не е јасно дали станува збор за реални разлики или за случајни ефекти. Покрај тоа, не се чини дека сите измерени вредности се вклучени во резултатите.

Мерењето на „живоста и вредноста“ на додатокот во исхраната го сметаме за малку чудно [10]. Користена е научно непризнатата „Био-електронска анализа на теренот според Винсент“, скратено BEV. Според производител на соодветни мерни уреди [16], се утврдуваат физички и хемиски параметри на крв, урина или плунка. Со него не можат да се дадат сигурни изјави за здравствените придобивки во човечкиот организам [17].

Научни извори

[1] Мора да вклучува (2015)
Тип на студија: Рандомизирана контролирана студија
Вкупно учесници: 159 здрави волонтери (57 мажи и 102 жени)
Прашање: Како редовното внесување на LaVita ги менува крвните нивоа на одредени микроелементи и биомаркери?
Конфликт на интереси: Финансиран од ЛаВита

Muss C, Mosgoeller W, Endler T. Невропротективно влијание на составот на елементи во трагови на витамин - рандомизирано, двојно слепо, плацебо контролирано клиничко испитување со здрави волонтери. Неуро ендокринол лет. 2015 година; 36 (1): 31-40. (Студија за целосна должина)

[2] Must et al. (2015а)
Делумна евалуација на истата студија како [1]
Muss C, Mosgoeller W, Endler T. Bioavailabilty на течна компонента на елементи во трагови на витамин кај здрави волонтери. Неуро ендокринол лет. 2015 година; 36 (4): 337-47. (Студија за целосна должина)

[3] Must et al. (2016а)
Делумна евалуација на истата студија како [1]
Muss C, Mosgoeller W, Endler T. Подобрување на расположението Потенцијал на состав на елементи во трагови на витамин - Рандомизирана, двојно слепа, плацебо контролирана клиничка студија со здрави волонтери. Неуро ендокринол лет. 2016 година; 37 (1): 18-28. (Студија за целосна должина)

[4] Мора да се вклучи 2016б)
Делумна евалуација на истата студија како [1]
Muss C, Mosgoeller W, Endler T. Спречување на „нитрозативен стрес“ со додаток во исхраната (LaVita®) - рандомизирано плацебо контролирано двојно слепо клиничко испитување со здрави волонтери. Неуро ендокринол лет. 2016 година
Октомври; 37 (5): 345-352. (Студија за целосна должина)

[5] Доерфлер и сор. (2019)
Doerfler D, Mosgoeller W, Endler TA, Muss C. Потенцијал на составот на мултивитамин-минерал-микроелемент LaVita® пред, за време и по бременоста. Неуро ендокринол лет. 2019; 39 (7): 501-514. (Студија за целосна должина)

Други извори

[6] Федерално Министерство за здравство (2012)
Извештај за исхрана Австрија 2012. Преземено на 30 јуни 2020 година на ernaehrungsbericht.univie.ac.at

[7] Германско друштво за исхрана (2012 година)
Бехтхолд А, Албрехт V, Лешик-Бонет Е, Хесекер Х. Проценка на снабдувањето со витамини
во Германија. Дел 1: Податоци за внес на витамини. Преглед на исхраната 59 (2012)
324-336. Преземено на 30 јуни 2020 година на www.ernaehrungs-umschau.de

[8] Австриско друштво за исхрана
Додатоци на храна. Пристапено на 30 јуни 2020 година на www.oege.at

[9] UpToDate (2020)
Ферфилд КМ. Додаток на витамини во превенција на болести. Во ЈА Мелин (уредник). UpToDate. Преземено на 30 јуни 2020 година од www.uptodate.com

[10] ЛаВита
Анализа на BEV. Преземено на 30 јуни 2020 година на https://www.lavita.de/mikronaehrstoffzentrat/studien/bev-analyse

[11] ЛаВита
Антиоксидантен капацитет на ЛаВита. Преземено на 30 јуни 2020 година на https://www.lavita.de/mikronaehrstoffzentrat/studien/antioxidative-kapazitaet

[12] Австриско друштво за исхрана (2019)
Препорачан внес. Пристапено на 30 јуни 2020 година на www.oege.at

[13] Европски орган за безбедност на храната ЕФСА (2006)
Дозволени количини на внесување на витамини и минерали. Преземено на 30 јуни 2020 година на www.efsa.europa.eu

[14] ЕФСА
База на податоци на ЕФСА за здравствени тврдења за состојки во храната. Преземено на 30 јуни 2020 година на http://ec.europa.eu/nuhclaims

[15] ЕФСА (2010)
ЕФСА панел за диететски производи, исхрана и алергии (НДА). (2010). Научно мислење за поткрепа на здравствени тврдења поврзани со фолати и придонес кон нормални психолошки функции (ИД 81, 85, 86, 88), одржување на нормален вид (ИД 83, 87), намалување на замор и замор (ИД 84), клетка поделба (ID 195, 2881) и придонес кон нормална синтеза на аминокиселини (ID 195, 2881) согласно член 13 (1) од Регулативата (ЕЗ) бр. 1924/2006. EFSA Journal, 8 (10), 1760. (документ со целосна должина)