Позитивните ефекти од диетата без зрна
Оваа девојка одеднаш ја елиминира пченицата и сите нејзини деривати од нејзината диета, последиците што ова ги имаше врз нејзиното тело беа непредвидливи .
доследната диета без пченица
Современата пченица е „совршен хроничен отров“, забележа др. Вилијам Дејвис, автор на пченичен стомак. Дејвис за CBS This Morning изјави дека пченицата не е житото што го консумирала неговата баба: „Тоа е 18-инчно жито создадено преку генетско истражување во 1960-тите и 1970-тите. Има многу нови својства, за кој не е информиран. На пример, т.н. протеински глијадин. Не станува збор само за нетолеранција на глутен, што може да се обиде преку глијадинот, кој секојдневно се троши преку леб, тестенини, бисквити итн., раствора нешто во нашиот мозок од тоа нашиот апетит е стимулиран.
- Повеќе енергија
- Губење на тежина
- Намалување на гликемискиот индекс (важно за дијабетичарите)
- полесно варење
- Намалување на крвниот притисок
- подобри когнитивни функции
- подобар сон
- Намалување на чувството на стрес
Се разбира, никој не треба целосно без пченица и сите производи од пченица. Но, ако страдате од кој било од горенаведените системи, може да биде корисно да се консултирате со лекар кој може да предложи да ги намалите во вашата исхрана.
Повеќе написи овде!
Трикови и совети од професионалниот готвач?
Без разлика дали на шведска маса на забава, на натпревар вечер или додека се релаксирате на тренерот: јадењето со прсти е едноставно дел од тоа! Само стапчињата од зеленчук се здодевни и не изгледаат приближно апетитни како оваа креација овде: