Познат нутриционист го открива наједноставниот лек; Се јаде со сад; денешниот настан
Автор: Јонел Склавон/Датум на објавување: 19-07-2020 12:07
Таквиот лек помага во детоксикација на организмот, дури и ако се работи за слатки плодови за кои е познато дека дебелеат.
Нутриционистот Михаела Билиќ ги открива предностите на лекот за цреши, овошје во кои можеме да уживаме само неколку недели, во текот на летото. Според него, тие се многу погодни за оние кои сакаат да следат третман за детоксикација на организмот, под услов плодовите да не се поврзани со ништо.
Така, според нутриционистот, на денот кога ќе изберете мени засновано на цреши, не треба да јадете ништо друго.
„Малкумина не сакаат цреши. Уште помалку луѓе јадат цреши во умерени количини, односно тупаници, две. Повеќето од нас со нетрпение ги очекуваат црешите како празник, како момент на бес кај потрошувачите, напиша нутриционистот на својата Фејсбук страница.
Нутриционистот тврди дека црешата е деликатес што обично се јаде со сад, односно со килограм, особено што се достапни само два или три месеци во една година.
„Значи, според мое мислење, со оглед на преференциите на мнозинството, можеме да ја дефинираме нормалноста вака: црешата е задоволство и се јаде со сад (т.е. за килограм!)“, Напиша и Михаела Билиќ.
Лекарот истакна дека црешите содржат сорбитол, форма на шеќер што балонира, но исто така го забрзува транзитот на цревата. Михаела Билиќ ги советува потрошувачите да престанат да јадат кога ќе се чувствуваат надуено.
„Затоа, немојте да бидете изненадени, црешите им го отекуваат стомакот и ова често е знак дека треба да престанеме да јадеме. Диуретичниот ефект е обезбеден со високата содржина на калиум, важен аргумент ако сакате да користите цреши за лек за детоксикација (како единечна храна, 1-2 кг/ден) “, покажа и нутриционистот. Од друга страна, таа истакна дека црешите ве дебелеат, ако претерате со потрошувачката, но рече дека „жртвата“ вреди ако го земеме предвид вкусот на овошјето.
„И ако постојано зборуваме за лекот, би било добро да ве потсетиме дека црешите дебелеат. Секако, не зборувам за мајските цреши, водени и невкусни, туку за слатките и камените добрите што следуваат во јуни. Со 600 коњски сили/кг, црешите можат да влијаат на фигурата figure ако претераме “, објави Михаела Билиќ на својата Фејсбук страница.