ПОЗНАТ НУТРИЦИОНИСТ од Романија зборуваше за БОУФ САЛАТ
Автор: AndreiArvinte/Датум на објавување: 08-04-2018 16:04
Михаела Билиќ зборуваше за познатата говедска салата, едно од омилените јадења на Романците. Бидејќи е добро познат нутриционист, неговиот совет го ценат голем број луѓе кои имаат за цел да водат здрав начин на живот.
Михаела Билиќ, нутриционист од Романија, на својата Фејсбук страница напиша колку традиционалната говедска салата може да биде добра за диетата, со еден услов, но.
„Не е важно дали е говедско или пилешко, не е важно колку мајонез има! Станува збор за говедска салата, ако не сте претпоставиле. Подготовка која по дефиниција треба да биде диетална (салата!) Може да стане калориска бомба кога има многу мајонез. Мајонез значи масло и секоја лажица масло значи 100 коњски сили, без оглед на асортиманот. Кога станува збор за мајонез, можете да измерите 80 коњски сили за секоја лажица, што е еквивалентно на парче леб.
Говедска салата (или со пилешко или мисирка наместо со говедско месо) е сезонско јадење кое обединува варен зеленчук и месо, кисели краставички и грашок. Од нутриционистичка гледна точка, тоа е целосна храна, која ги содржи сите категории на хранливи материи: јаглехидрати, протеини и липиди. Единственото спомнување е да се биде скржав со мајонез, само треба да ги врзува состојките, а не да ги покрива. На овој начин точен дел од говедска салата значи 2-3 лажици и само 300 коњски сили, вкусно предјадење за празниците “- напиша Михаела Билиќ на Фејсбук.
Наши препораки
Изјавата му припаѓа на генералниот градоначалник на Букурешт, Никуор Дан, и беше дадена на
По трагедијата што ја погоди Романија, Кармен Јоханис ја оплакува страната