Познати личности кои изгубија тежина спектакуларно - urnурнал де Крајова
Минодора изгуби многу тежина за да достигне совршени форми и заслужува секаква благодарност.
Јас не јадам ништо пржено, освен во рерна, на скара или варено! Јас воопшто не јадам маснотии, не јадам тестенини, ориз или компири, без слатки по 7 часот навечер, а во 10 часот спијам, за да не ме гладува. Многу е важно да ги одржувате часовите за готвење “, напиша Минодора на Фејсбук, како резултат на добиените барања од обожавателите, желни да ја дознаат нејзината диета.
наутро - варено јајце плус посно сирење со домат, бибер и краставица/2 парчиња пилешка шунка плус посно сирење со домат, бибер и краставица;
- на ручек - 150 гр мисирка или телешко месо на скара со 250 гр зеленчук, исто така скара/150 гр месо плус печени зачини;
- навечер - зелена салата со туна/зелена салата со многу зеленчук и парчиња пилешко;
- помеѓу појадок и ручек - 300 гр овошје;
- помеѓу ручек и вечера - закуска која се состои од 30 грама ореви или бадеми со малку маснотии јогурт, 25 маснотии;
- после 19.00 часот не јаде ништо, пие само вода.
Озана Барабанчеа со години се бори да се ослободи од вишокот килограми. Минатата година starвездата ослабе 40 килограми, но не успеа да ја одржи тежината што успеа да ја добие со многу труд.
Theвездата беше подложена на сериозна операција на движење на стомакот и беше принудена да одржува специјална диета, со цел да ја достигне завидната физичка форма што моментално ја има.
Јас не јадам леб, не пијам кисели сокови и не јадам синтетичка храна, не мора затоа што би го следел овој лек, туку едноставно затоа што наведените може да се класифицираат како отров за стаорци. За да функционира диетата, јас не јадам ништо после 19 часот и пијам многу вода “, рече Озана.