Познати личности кои се откажаа од месо, но изгледаат и се чувствуваат феноменално 🍏 Зелено
Вегетаријанска диета привлекува се повеќе и повеќе следбеници, меѓу нив има и многу познати локални познати личности. Така е, нашите славни личности кои се откажаа од месо во корист на зеленчук и овошје изгледаат беспрекорно, без многу помош од скалпелот. Многу од нив се на вегетаријанска диета повеќе од 20 години и се чини дека времето застанало за нив. Според познати личности, храната богата со растителни влакна, витамини и минерали, од вегетативна природа помага да се одржи здравјето и да се инспирира.
Анка Туркасиу таа е една од theвездите која повеќе не јаде месо и се чувствува како да има 20 години. Таа донесе лакто-ова-вегетаријанска диета одамна и беше убедена во оваа насока од неколку медицински студии спроведени од нутриционисти. Таа тврди дека нејзината диета одлично и одговара, затоа што не е overубител на месо и производи од месо.
Беспрекорен изглед на Анка не е ограничен на здрава исхрана. Вездата тврди дека многу внимание посветува на часовите за одмор, хидратацијата, има балансирана спортска диета и ги почитува времињата на оброците.
Оливија Стер е друга јавна личност која се откажа од месо во корист на јадења од зеленчук. Не само што престана да јаде „жива храна“ - како што го нарекува месото - туку усвои и сурова веганска диета. Оливија тврди дека е полна со енергија откако го усвои овој животен стил. Таа се насмевнува, позитивна е и на 40 години изгледа како тинејџерка! Сепак, младата мајка тврди дека двете деца можат да изберат да ја следат оваа диета со неа и Анди или можат да одржат урамнотежена исхрана што исто така вклучува и препарати од животинско потекло.
Анди Моисеску, е еден од промоторите на вегетаријанска исхрана. 46-годишната starвезда е горда на завидна фигура, позитивен став и здравје на железо. Водителот тврди дека го прифатил ова ограничување од „причини поврзани со здрав живот“ и се чувствува поенергично и подобро расположено, покрај тоа оваа диета му помогнала во борбата против чир на желудник, што му пречи. Анди Моисеску е една од theвездите што ја охрабрува нормалноста без пржење, микробранова и полу-подготвена!
Андреа Раику е уште еден следбеник на вегетаријанскиот начин на живот. Тој го прифати овој начин на јадење по темелно истражување за тоа како храната влијае на физичкото и менталното здравје. Бринетата се чувствува исполнето со растителната храна, што со големо задоволство им го препорачува на читателите. Не го поддржува прифаќањето на вегетаријанството како тренд на храна, туку како начин на живот. Всушност, таа е приврзаник на урамнотежена исхрана и објави книга во врска со ова.
Јоана Гингина е една од славните кои промовираат вегетаријанство. Таа и нејзиниот сопруг, актерот Александру Пападопол, се откажаа од месо откако нивната ќерка Руксандра одби да јаде месо. Тие отидоа подалеку и конзумираа само домашно млеко од кокос и ореви, причината што ги определи да не купуваат комерцијални препарати: вишок на хемикалии и додатоци на храна! Вегетаријанската диета апелира до theвездата која изгледа беспрекорно и останува активна.
Кои се разликите помеѓу вегетаријанската и суровата веганска исхрана
Разликите помеѓу веганскиот и вегетаријанскиот не се ограничени само на навиките во исхраната, меѓу двете струи има и разлики во перцепцијата, верувањето, начинот на живот.
Веганизам тоа не се однесува строго на потрошувачката на храна, тоа е струја што вклучува перцепции за тоа како да се гледаат на животните. Приврзаниците на оваа струја целосно ги елиминираат животинските производи од исхраната, но исто така не сакаат да се однесуваат на другите производи од животинско потекло. Тие не користат волнена облека, украси од животни и се откажуваат од употреба на кожни и свилени предмети од секојдневниот живот. Оние кои го прифаќаат веганскиот стил се убедени дека животните се живи души и се активно вклучени во нивна заштита.
вегетаријанци, од друга страна, тоа е ограничено на исклучување на месото од исхраната. Многу вегетаријанци не се откажуваат целосно од храна од животинско потекло, продолжувајќи да јадат јајца и млечни производи. Оваа категорија на луѓе усвоија вегетаријанска диета од здравствени причини, без да бидат под длабоко влијание на грижата за оние што не зборуваат.
Вегетаријанска диета исто така има неколку гранки: лакто-ова-вегетаријанска диета, што вклучува избегнување на потрошувачката на месо, без откажување од јајца, млечни производи и мед; лакто-вегетаријанска диета која дозволува потрошувачка на млечни производи и мед и забранува потрошувачка на месо и јајца; јајце-вегетаријанската диета, која прифаќа потрошувачка на јајца и растителна храна, но не прифаќа потрошувачка на млечни производи и месо, овој сегмент е многу погоден за оние кои покажуваат нетолеранција на лактоза; полу-вегетаријанската диета е полесна за усвојување затоа што овозможува потрошувачка на морска храна и месо од риба, но избегнувајте храна од свињи, говеда, птици.