Прашање на читателот Што губам телесната тежина ако не јадам ништо еден месец; Дебели Германци; Сè за диети,

од ДД-Тим, 10.08.2009 г.

што мислиш дека би можел да ослабам за еден месец ако престанам да јадам. Веројатно би можел да го продолжам ова ако пијам доволно. Какви „проблеми“ би требало да очекувам? ?

Ви благодариме за вашиот одговор,

. ова прашање нè залади.

тие се веќе луѓе починал кои не јаделе еден месец, сигурно нема да ви се допаднат несаканите ефекти што се јавуваат кога ќе престанете да јадете:

Губење на косата
кршливи нокти
Проблеми со коските
Крварење на непцата
и уште повеќе.

Покрај тоа, исто така можете да изгубите важни маснотии што ги штитат вашите органи (добрата маст).

Се разбира, тоа зависи од вашата висина и моменталната тежина. Значи, не можете да кажете колку телесната тежина изгубите за еден месец без јадење, мислам 6-14 килограми.

Но, во овој момент би сакал да ве советувам против овој обид, и ако навистина треба, ми звучи како сериозно нарушување во однесувањето во исхраната. Најдобриот совет е тогаш: Веднаш контактирајте го вашиот општ лекар за понатамошни чекори.

Но, ако прашањето беше чиста curубопитност, и вие само сакате да изгубите тежина: земете го бавно, променете ја малку диетата и дознајте за целата храна. Избегнувајте премногу маснотии и шеќер. Потоа вежбајте, а остатокот ќе дојде сам по себе.

Прашање на читателот: Слабејте со Пол Мекена

2 декември 2010 година

од ДД-тим · Објавено на 2 декември 2010 година

Прашање на читателот: Може ли дебелите луѓе да умрат од глад?

од ДД-тим · Објавено на 13 јануари 2010 година

Прашање на читателот: замена за јајца

од ДД-тим · Објавено на 23 мај 2009 година

27 одговори

Здраво iaулија, здраво ДД тим,

ура, јас сум уште жив ...! Јас веќе го сторив тоа. Ништо не јадело еден месец. - Наместо тоа, испијте до 6 литри сок шприц. Првите 3 недели бев на одмор и за тоа време ослабев 8,5 кг. Бев добро. Не забележав ништо - и навистина ништо - од опишаната штета на здравјето. Да не згрешев да истурам литри сок од домати и супа од зеленчук во себе по 3,5 недели шприц и големата количина сол што ја содржеше, веројатно ќе го сторев тоа уште подолго. Затоа што, како што реков, бев навистина добро со тоа.

многу поздрави,
Моника.

но барем апсорбиравте калории со шприц сок. 100ml = приближно 18kcal, т.е. 1l = 180, пати 6 се 1080 kcal. Покрај тоа, фруктоза и други важни состојки, тоа беше повеќе од строга диета (но не е добра на долг рок).

Навистина НИШТО на сите средства, пијте само вода/чај, затоа НЕ внесувајте какали, а тоа е САМО СОВЕТЕНО.

Издржав 2 1/2 месеци. Помислата на лист зелена салата, клин од домати или дури само диетална кока кола (тоа е 0,000000001 kcla !) Се чувствував гадно ...

-На училиште тешко можев да учествувам во физичко образование, дури и скалите во училишната зграда можев да станам само со влечење на оградата

-Не можев повеќе да се концентрирам, бидејќи секогаш ми беше вртоглавица и ако воопшто размислував само за (не) јадење

-години подоцна многу тенка, мека коса (хранливите материи недостасуваат на корените, кои „растат“ -> години подоцна сè уште имате нешто од ...

-„Пената“ по целото тело (сè уште го имам по 15 години!)

-Ноктите на прстите едвај пораснаа, беа (дури и многу подоцна, видете ја косата) брановидни, имаа жлебови и бели дамки

-екстремна регресија на непцата, па вратот на забот ми е изложен (и денес) * ауаааааааааа *

- о да, не знам колку години имаш, но започна со мене кога имав 13 или 14 години. Моите гради кои штотуку се појавуваа не растат повеќе; напротив, тие станаа сè помали. Денес јадам нормално и сè уште имам само А, иако ДД е повеќе правило во моето семејство (сестра ми, која е многу слична на мене по тип на тело и висина, големина на чевли, итн.)

Тоа беше првото нешто што ми падна на ум. Од симптоми на екстремен недостаток во крвта и коските, само најважните (а исто така и многу ДОЛГОВИ, сè уште треба да ги голтаат апчињата денес/да прават инјекции):
- Недостаток на железо (нормално во крвта, а особено долгорочно железо)
-Витамин Б6 и Б12
-Калциум
-Вредностите на црниот дроб и бубрезите целосно во А ****

Па, не мора да кажувам што мислам за твојата идеја ...

Прашањето на читателот беше за тоа да не јаде и не сакав да го задржам сопственото искуство.

Имавте 13/14 години, па сè уште растевте! Имав 34 години. ТОА е разлика! За жал, iaулија не спомна колку години има ... Добро, можеби требаше да го напишам тоа во мојот прв пост дека повеќе не растев во тоа време (мојот лек за постење).

Бев добро. Косата не ми падна и не бев болна ниту вртоглавица. Сепак, не стануваше збор за диета, туку за прочистување. Јадењето не ми пречеше и не ми пречи. Јас сум висок 1,70 м и тежам околу 76 кг.

Ако мојот син не јадеше 2 1/2 месеци на возраст од 13/14 години, ќе го презентирав на лекар најдоцна во рок од една недела! Како се справија твоите родители со тоа?

И што сакаш да кажеш со тоа: „Па, не мора да кажувам што мислам за твојата идеја ...“
Од која идеја? Сакав да прочистам! И ти?

мојата тирада actually повеќе беше насочена кон iaулија отколку кон тебе. Немав намера да ве нападнам или критикувам, нема ништо лошо во надгледуваниот пост. Па со сок, супа од зеленчук, што знам што друго можете да јадете/пиете таму. (Сепак, слушнав дека треба да постите најмногу една или две недели.)
Постот е помалку за губење килограми отколку за прочистување, детоксикација итн. Не знам дали можете да изгубите тежина со тоа (и без јо-јо).

Со iaулија звучи како таа едноставно не сака да јаде ништо еден месец, и сметам дека тоа е многу загрижувачко.

П.С .: Бев во можност да го сокријам тоа од моите родители (фрлајќи сендвичи, „веќе јадев“ на ручек, облекував широка облека, шетав со парче домат со часови на семејна вечера, итн.) И само облечете глувост кога станува збор за јадење/слабеење.
Покрај тоа, од 4-те недели бев на одмор некое време (без родители), така што беше уште подобро.

По одморот (и со 39 кг) многу брзо ме однесоа на клиника, и тоа беше добра работа! (Иако мислев малку поинаку во тоа време)

Без оглед, назад кон iaулија: ако сакате да го направите тоа без ништо да јадете, тогаш најдобро под медицински надзор или заедно со нутриционист. Тој точно знае што, каде и што апсолутно треба да јадете, што треба да оставите надвор и без што дефинитивно не треба да правите!

Освен лудилото што некој го става на тело со едномесечен штрајк со глад, вклучително и долгорочната штета што не може да се процени ...

Ефектот јо-јо тогаш треба да го обезбеди вистинскиот удар! Претпоставувам, во временски прозорец од околу 3 месеци по злосторството, ќе има зголемување на телесната тежина од редот на големината, околу 20%, секако добра ...

Само е претпоставка, но во класата по големина, јас доволно добро ги познавам џојосите по Креш Дијтен!

Значи - ве молам, заборавете на таквите глупости.

Здраво,
Го прочитав сето тоа и добро, никогаш не сум чул некој да умре ако не јадел еден месец ...
Затоа, ќе ти ги кажам моите искуства.
Отсекогаш се чувствував непријатно во мојата кожа.
Па, јас навистина не бев дебел или дебел, но добро мрсен, би го рекла тоа

Па, и тогаш почнав да се грижам за мојата фигура јадејќи многу малку, но секогаш се обидував да ги пијам моите 2 години на ден ....
Па, две јаболка на ден, а следниот ден парче диња и пред некој ден два домати. Јас не јадев повеќе за 2 месеци. И, на почетокот беше навистина тешко да се издржи, но тоа е само првите 5 дена, а потоа воопшто не е тешко.

Па, после два месеци имав 15 килограми спуштени и ја измерив саканата тежина 55 кг
Толку е страшно кога стоите на вагата, а килограмите едноставно паѓаат. Бев (одлично) супер, без стискање пантолони, без млитав стомак што ми виси над панталоните кога седам 🙂 Јас сум сега најсреќната личност на светот што сакам да одам на шопинг и добро, исто така, сакам повторно да гледам во огледало, рачки за нула loveубов, итн.

добро и тоа беше пред 2 години и добро не јадам леб ролна наутро, чинија шпагети за време на ручек и јаболко и манго кими и ко.

О да, нешто друго во текот на два месеци „многу малку време за јадење“ не почувствува ниту еден од овие несакани ефекти.
Напротив, за тоа време и сега добив многу поубава и почиста кожа.

Па, се надевам дека може да направиш нешто со моето искуство.

П.с: О, да, слабеењето започнува од вашата глава, сè што ви треба е дисциплина ... само направете свои искуства
Со почит
Штефи

@steffi: Само затоа што никогаш не сте чуле за некој да умре после еден месец без храна, тоа не значи дека не постои.

„Во литературата има различни изјави за глад. Тука мора да се направи прецизна разлика дали станува збор за изоставување на изворите на енергија сами или дали се достапни витамини или минерали. Во нултата диета, на пример, недостасуваат само носители на хемиска енергија во храната. Здравите луѓе можат да преживеат помеѓу 30 и 200 дена без храна ако има доволно вода, дури и ако времетраењето од 200 дена е екстремна вредност.

Ј.М. Олефски (ендокринолог од УЦ Сан Диего) му дава шанса на 60-дневно на лице со нормална тежина. [1] Луѓето со прекумерна тежина имаат предност тука пред луѓето со слаба тежина. Валтер Сигенталер му дава на „нормално хранетата“ личност од 50 до 80 дена да преживее целосен пост - под услов да имаат залихи на вода и витамини. За луѓето со прекумерна тежина се вели дека преживеале 200 дена под овие услови. [2]
[...]
Тој претпоставува дека луѓето со нормална тежина имаат околу десет килограми телесни масти. Луѓето со прекумерна тежина соодветно имаат повеќе енергија во продавницата.

Во 1957 година, под медицински надзор, А.Брауч сметал дека е постоен пост во период од осум до 21 ден. Потребно е истовремено снабдување со сокови од овошје и зеленчук (т.н. диета со сокови). Некои штрајкувачи со глад преживеаја 50 до 70 дена. Боби Сендс, штрајкувач на глад во ИРА, преживеа 66 дена, а Холгер Мајнс 57 дена во 1974 година, кога беше насилно хранет против неговата изречна волја “.

Да, како нормална тежина можете да го „преживеете“ написот по 60 дена ... ако истовремено консумирате доволно витамини и минерали (под медицински надзор).

Но, најважно е да не се „преживее“, туку и да не се бори со долгорочни последици потоа.

Остатокот од статијата на Википедија не е неинтересен:

„За време на период на гладување или гладување, постои одредено прилагодување на недостатокот на хранливи материи. Овој процес се нарекува адаптација на глад. Метаболизмот може да се намали на околу 50 проценти. Потрошувачката на глукоза во мозокот се намалува на 30 проценти од почетната вредност [3] или од 140 грама на ден на 40 грама на ден. Остатокот од барањето го преземаат кетонските тела. Нивото на инсулин паѓа.

Прво, се користат краткорочните расположиви резерви на енергија на луѓето. Ова го вклучува гликогенот („скроб“) на црниот дроб, бубрезите и мускулите, кој се претвора во гликоза. Мускулниот гликоген може да игра улога само како резерва на енергија за самите мускули, бидејќи има недостаток на глукоза-6-фосфатаза. Овие брзо достапни резерви на енергија се околу 6.700 килоџули (1.600 калории) и се трошат за еден ден. Резервите на алкали во организмот паѓаат, pH вредноста паѓа: ова доведува до закиселување. Оваа метаболна ацидоза (овде ацидоза на глад) како резултат на зголемување на слободните киселини е слична на ацидозата кај тежок, нелекуван дијабетес. Телото губи вода. Тежината на телото е значително намалена на почетокот (можеби еден килограм на ден), подоцна помалку силно (до околу 500 грама на ден).

Откако ќе се мобилизираат брзо достапните резерви на енергија, постои голема загуба на протеини (на пр. Мускулно ткиво) од околу 50-70 грама на ден, што потоа е проследено со промена на метаболизмот во механизам за заштеда на протеини по околу две недели, што меѓу другото се намалува Екскрецијата на протеини во урината може да се објасни. Протеините тогаш се губат само во опсег од 20 до 25 грама на ден. Таканаречениот едем на глад се развива поради акумулација на вода во ткивото. Губењето на протеини има влијание и врз имунитетниот систем: докажано е дека инфекциите се јавуваат почесто за време на постот или постојните инфекции се влошуваат или се манифестираат.

Околу 25 проценти од губење на тежината се должи на распаѓање на мускулите, при што е засегнат и срцевиот мускул. Полуживотот на плазматските протеини е околу две недели, полуживотот на рамката и протеините на сврзното ткиво е околу 160 дена. Вкупниот полуживот на протеините е 80 дена. Се верува дека лесното вежбање на мускулите за време на постот може да го намали, па дури и да спречи губење на протеини во мускулите.

Нивото на урична киселина и амонијак се зголемува во серумот. Страдачите од гихт треба да бидат претпазливи тука. Маснотиите - тука главно триглицеридите - се разложуваат само од првата недела по почетокот на постот. Сепак, постои и мислење дека загубата на маснотии треба да започне по распаѓањето на гликогенот и да се одвива паралелно со распаѓањето на протеините. Разградувањето на маснотиите (липолиза) доведува до формирање на кетонски тела (ацетон, бета-хидроксибутирна киселина, итн.). Температурата на телото паѓа нешто кај гладните животни, екстремен пример тука е хибернација. По долги периоди на гладување, забележливи се и последиците од недостаток на витамини, особено витамини растворливи во вода. Сепак, поради намалената дигестивна активност, потребите за витамини може да бидат пониски од вообичаеното.Лицето покажува пигментација, косата станува досадна, кожата се суши. Постојат зголемени воспалителни промени на мукозните мембрани. Пад на крвниот притисок и отчукувањата на срцето. Често се формираат камења во бубрезите. Крв може да се најде во урината. Womenените најверојатно ќе забележат промена во менструацијата. Може да биде и целосно отсутен поради хормоналните промени. Исто така, веројатно е нарушување на растот на телото кај децата.

Последица на пролонгиран недостаток на храна е слабеење или нездрава храна. Може да доведе до целосно губење на силата, што уште се нарекува и кахексија. После долга состојба на кахексија - на пример кога е расипана третина до половина од вкупниот протеин на телото - настанува смрт од глад “

Не е здраво да не јадете ништо еден месец, само ве советувам против тоа, но ваше е што правите сами