Правила за сумо борење, организација, исхрана, боречки вештини, спорт
Стари 2000 години традиционални јапонски боречки вештини станаа хит низ целиот свет и во меѓувреме добија голем број гледачи.Експертот за боречки вештини Вахаб Јектапур ги сумираше најважните информации за сумо борењето.
Во принцип, колку е поголема тежината, толку е поспектакуларна борбата. Поради оваа причина, не е поставена максимална класа на тежина за овие боречки вештини. Идеалната тежина едноставно не може да биде доволно висока. Најтешкиот сумо борач досега беше Конишики со 242 килограми.
Сепак, постои идеална форма на тело што наликува на круша. Ако има голема маса на бутовите и колковите, тешко е ваков облик да се исфрли од борбениот прстен, а камоли да се фрли на земја.
Борачите носат т.н. „Махавашив“, абдоминални ленти, кои се (одврзани 9 метри и ширина околу 60 см В) преклопени, завиткани неколку пати околу половината на борецот, минати меѓу неговите нозе и конечно прицврстени со голем јазол од задната страна. Скробени ленти од свила (сагари) се вметнуваат во предниот дел за декорација.
Историја на сумо борење
Според легендата што е запишана во 712 година, борењето сумо се заснова на спор меѓу два бога околу остров, за кој требало да се реши борбен натпревар.
Археолошките откритија укажуваат на тоа дека прет-форма на сумо борење се случила пред 500-та година. Сумо борењето се разви на улица; првите историски документирани сумо борби се одржаа во 642 година. Денес, натпреварите од сумо се сложени и високо професионални. Правилата постојано се менуваа.
Правила на сумо борење
Борбата е завршена веднаш ако еден од двајцата борци стапне на земјата надвор од големиот круг 4,55 м (дохио) или ја допре земјата со кој било дел од телото, освен стапалото.
Здружението на сумо борачи прави разлика помеѓу 82 техники на победа. Забранети се активности како што се гушење, гребење, удирање, клоци, достигнување во пределот на меѓуножјето или влечење коса. Овие рачки се нарекуваат „Кињитев“. Во спротивно, сумо борачот може да фрли, да фрли, да погоди и да притисне по волја и да го држи противникот за ременот.
Борбата трае 3 пати 4 минути и е поддржана од судија и 5 линиски линии. Повеќето борби завршуваат за неколку секунди.
Церемонијата пред борбата е таму за борците да можат да ја покажат својата агилност. Двајцата борци треба да попрскаат малку сол во рингот за да се исчисти.
За разлика од многу други воени вештини, борењето сумо не е за техниката, бидејќи тежината на сумо борачите го оневозможува работењето со техника. Секако дека постојат техники кои ги практикувате на тренинг, но дали може да се користат на турнири е друго прашање. Наместо тоа, станува збор за сила, маса и брзина.
Карактеристики на сумо борач
Сумо борачите се дебели. Но, тоа е само резултат на посебен план за јапонски оброци. По тренингот, борачите јадат масна и богата со протеини чорба Чанко-набе за ручек и вечера, која самите ја подготвуваат. После јадење, тие спијат попладне, за да не согоруваат калории и да добиваат на тежина. Заради нивната голема тежина, тие се обично многу спортски, брзи во реакција и флексибилни.
Храна во сумо борење
Често е корисно за овој спорт да се здебели. Како го правиш тоа? Многу лесно. Тајната е во јаглехидратите. Во еден ден треба да јадете што повеќе од нив. Дали е тоа здраво е друго прашање. Јаглехидратите се наоѓаат во тестенините, лебот, житарките, оризот и шеќерот. Сумо борачите додаваат шеќер на кафето и пијат лимонади и овошни сокови и јадат посно месо и зеленчук само кога нема ништо друго.
Дебелината и нејзините последици
Просечната тежина во сумо борење постојано се зголемува. Сумо борач денес тежи 150 килограми, бидејќи нема ограничувања на телесната тежина. Поради нивната прекумерна тежина, многу од борачите страдаат од кардиоваскуларни заболувања. Проблемите со зглобовите исто така не се невообичаени во овој спорт, а многу сумо борачи имаат проблеми со дишењето и срцето. Тие обично немаат добра издржливост затоа што не прават спортови за издржливост. За разлика од многу луѓе кои сакаат да изгубат неколку килограми, сумо борачите се плашат од тоа и затоа не се занимаваат со спортови на издржливост.
Организација на натпревари во сумо
Професионалната федерација за сумо борење во Јапонија се нарекува „Озумовјун“. Таа внимава на почитувањето на правилата и на начинот на живот на сумо борачите. Дури и нивната секојдневна облека е пропишана и следена.
Во Јапонија, турнирите во сумо се одржуваат на секои 2 месеци и траат 7 дена, од недела до недела. Покрај фиксната плата, сумо борачите можат да освојат и парични награди. Малку се жените кои се борат со сумо бидејќи не им е дозволено професионално да го практикуваат овој спорт. Бидејќи традицијата на сумо е длабоко вкоренета во ритуалите на шинтоизмот, јапонската религија, дури и на високи жени, на пример, не смеат да влегуваат во рингот затоа што жените се сметаат за нечисти во шинтоизмот.
Дали сакате да станете сумо борач во Германија?
Ако сте заинтересирани да пробате сумо борење, тоа можете да го сторите и во Германија. Сè што треба да направите е да се регистрирате во Германската асоцијација Сумо и можете да започнете. Сè што треба да направите во сумо борење е да го извлечете противникот од рингот или да го срушите. Можете исто така да проверите со некои џудо клубови и откако ќе пронајдете клуб што нуди сумо, можете да започнете. Не мора да ги научите сите правила или да ставите сол во рингот. Сфатете го тоа како забавен спорт.
Дали сте заинтересирани и за други боречки вештини? Потоа прочитајте на пр. Б.: Кун Тао - Тајната боречка вештина од југот на Кина