Правилен став за слабеење - Monster Fitness - Авантуристичко слабеење
Како правилно пристапувате кон новите предизвици и условите за живот? Одговорот на ова доаѓа од секторот стратегија.
Јас сум малку глупак и огромен, огромен fanубител на стратешки и тактички игри. Кога наоѓам слободно време, секогаш сакам да играм игри на табла или компјутерски игри што се базираат на нив и исто така сакам да ги гледам шампионите на соодветната игра што јас самата ја играм.
И уште повеќе ме интересираат мисловните процеси зад нив, отколку самата игра, системите што различни професионалци ги користат во различни области за да бидат многу успешни во тоа што го прават.
Овој напис можете да го слушате и како епизода на подкаст. Можете да се претплатите на подкастот бесплатно тука.
Како да се оцени Стратешки и тактички професионалци што правиш? На пример, кога потоа ќе се вратат на својата игра?
Тие само некогаш го проценуваат патот до таму, процесот и - никогаш - не се ориентираат на резултатот. Колку и да звучи тоа контрапродуктивно на почетокот.
Да го пренесеме тоа на слабеење: Правите сè како што треба во текот на неделата, а потоа застанете на вагата и - уништете, уште 1 килограм повеќе. Последицата за вас би можела да биде: Проклето, веројатно сепак направив нешто погрешно. И, тогаш си мислите: Хм, можеби сепак беше метаболизмот. И вие нешто менувате. Можеби јадете повеќе повеќе. И одеднаш на крајот на неделата имате килограм помалку на вагата и потоа си мислите: Ха, стори сè како што треба. И резултатите од мерењето може едноставно да биле предмет на флуктуации и/или на телото едноставно му требало повеќе време за да го направи дефицитот на калории ефикасен во согорувањето на маснотиите (што не се случува од еден ден до следниот, но трае многу подолго). Извлекувате погрешни заклучоци кои сигурно ќе доведат до неуспех повторно што ќе ве натера да се откажете.
Значи суштината е: Процесот е важен, а не резултатот.
Професионалци од шах и паметни тактичари и стратези прво го учат токму тоа: никогаш не гледај го резултатот, туку анализирај го начинот. Можеби резултатот бил позитивен, а патот лош - тоа често го слушате во интервјуа со такви професионалци - и тоа значи дека други фактори го направиле резултатот нешто позитивно, но овој пат е поверојатно да пропадне на долг рок. би довеле до поголема стапка на грешка.
Следното е дека треба да се остави летва да лежи наоколу при прилагодување.
Тоа значи: Нема присила, не мора, не треба.
Ова е токму она што привлекува многу енергија. Можете да го замислите како во воените вештини: Со груба сила и енергија му пристапувате на вашиот противник, кој кога ќе се вежба ја користи целата оваа енергија и ја користи против вас со многу малку само-енергија. Со други зборови: Вие едноставно заштедувате многу енергија, а со тоа и мотивација кога ги оставате настрана „мора“ и „треба“. Наместо тоа, мотото е: пристапете кон работата со доверба. Да бидам искрен со себе, на вашиот пат и ако продолжите совесно, можете да се опуштите, да верувате и да очекувате долгорочен позитивен резултат. Дури и ако работите флуктуираат или имате назадување - ако останете на патот, сè е во ред. Itе ја постигнете целта со неа.