Правилна исхрана за хемороиди; Блог за советници за храна и исхрана
8 јуни 2012 година Коментари Затворено 2 мин прочитано
Тие се меѓу најчестите „вообичаени болести“, но ретко кој зборува за нив: Хемороидите значително го нарушуваат квалитетот на животот, во зависност од степенот на болеста. Со доволно вежбање и прилагодена диета, не можете во принцип да спречите хемороиди, но може да ги ставите типичните симптоми под контрола.
Секој има хемороиди
Честопати, страдаат дури и загриженост во врска со дискутирање на нивните проблеми со хемороиди со нивниот лекар. Секој има хемороиди: Васкуларните влошки се наоѓаат под ректалната обвивка. Во случај на таканаречена хемороидна болест и типични симптоми како што се анално крварење и чешање, овие васкуларни перници се зголемуваат и затоа предизвикуваат проблеми. Овие хемороидни нарушувања се поделени во четири фази и честопати предизвикуваат симптоми од 2-ри степен наваму. Во раните фази, обично се можни некомплицирани методи на лекување како што е лигатура на гумена лента - дури и ако хемороидите се табу, проблемите треба да се разгледуваат со лекарот што е можно порано. Специјалистите на дебелото црево се нарекуваат проктолози.
Факторите на вежбање и диета
Хемороидите можат да имаат многу причини. Со многу вежбање и прилагоден план за јадење, симптомите за жал не исчезнуваат - но тие честопати можат да бидат ублажени. Редовните движења на дебелото црево со помека конзистентност се спротивставуваат на запекот и непотребната иритација на веќе осетливиот ректум. Притискањето треба да се избегнува како принцип на превенција и олеснување. Доволно вежбање и спорт генерално позитивно влијаат на здравјето на цревата. Храна богата со растителни влакна како зеленчук, овошје и цели зрна ги стимулира цревата и е здрава. Важно: пијте многу. Доволното внесување течност поддржува конзистентност на мека столица.
Кетрин е хонорарен новинар и обучен диететичар. Како експерт за исхрана, таа знае сè за храната и исхраната. Во слободното време обожава здрава исхрана, спорт и активни одмори.