Правилна употреба на уредот, маската и додатоците
Како и со други работи, фазата на аклиматизација е најтешкото време. Затоа е од суштинско значење да не дозволите терапијата да ве расипе, туку да барате решение за секој проблем што ќе се појави.
1. Погрешна големина или вид на маска
Проблемите со маските за жал не се невообичаени, останува на вашиот давател на здравствени услуги да ја пронајдат вистинската маска за вас. Секој има различно лице и различни потреби. Тесно соработувајте со вашиот лекар, лабораторија за спиење и ГМВ за да ја пронајдете вистинската маска за дишење за вас.
За успешна терапија потребна е соодветна маска, таа е алфа и омега на третманот.
2. Тешкотии во прифаќањето на маската при носење на маската
Целта е да се користат маската и уредот што е можно подолго цела ноќ. Ако имате потешкотии да се навикнете на терапијата, може да биде корисно да ја носите маската кратко во текот на денот додека сте будни, на пр. Додека гледате телевизија. Поврзете ги цревото и уредот, вклучете го уредот и само „вежбајте“ некое време. Користете ја функцијата рампа (опишано во 3.).
Ако по неколку обиди чувствувате дека можете да дишете со маската и уредот, обидете се ноќе. Можете да ја прекинете терапијата во секое време, да ја отстраните маската и да паузирате.
На овој начин можете да се приближите до целта на терапијата од ден на ден, од ноќ до ноќ.
3. Уредот произведува „премногу воздух“
Сите уреди имаат функција со која можете да го намалите притисокот одредено време на почетокот на ноќта; оваа функција обично се нарекува „рампа“. Можете да поставите време (обично 10-20 минути) за време на кое уредот работи со низок притисок, за време на кое можете лесно да заспиете. Притисокот се зголемува полека во текот на поставеното време, континуирано до притисокот на вашата терапија, кој се постигнува само откако ќе заспиете.
Прашајте го вашиот лекар или нас ако не можете да ја пронајдете или разберете оваа функција на вашиот уред.
Ако притисокот е генерално преголем за вас, контактирајте го вашиот лекар. Тој или таа може да бидат во можност да ве префрлат на друг вид терапија за дишење.
4. Клаустрофобија
Постојат луѓе кои страдаат од клаустрофобија под маска. Можете да се навикнете да ја носите маската чекор по чекор и на тој начин да се борите против вашата клаустрофобија.
Извадете ги сите додатоци, како цревото и капаците од вашата маска. Отсекогаш држете ја маската пред лицето кратко време пред лицето и отстранете ја маската веднаш штом ќе се чувствувате непријатно.
Откако тоа работи без проблеми, поставете ја лентата за глава и обидете се да ја носите маската. Работете чекор по чекор, подоцна со цревото и уредот (користете ја и функцијата за рампа опишана), сè додека конечно не се осмелите да ја спроведете терапијата навечер.
Не плашете се од маската, вие секогаш ја контролирате ситуацијата и можете да ја отстраните маската во секое време.
Пробајте и вежби за релаксација или „автогена обука“. Ако вашата клаустрофобија не може да се реши, ве молиме разговарајте со вашиот лекар или ГМВ, друг вид маска може да помогне.
5. Истекување на маската и/или точки на притисок
6. Тешкотија за заспивање
Ова е нормален, но претежно краткорочен проблем. Вежбајте да ја прифаќате маската според точката 2 и користете ја функцијата за рампа на вашиот уред.
Обидете се да одржите „хигиена на спиењето“, т.е. ж Обидете се редовно да го одржувате времето на спиење, да избегнувате алкохол и кофеин пред спиење и да одите во кревет само кога сте уморни.
Ако ниту една од мерките не помогне, а тешкотијата да заспиете или спиете сè уште трае, контактирајте го вашиот лекар.
7. Суви дишни патишта
Најчесто се гледа кога користите маска за нос за да ја отворите устата ноќе. Воздухот издува преку носот до отворената уста. Покрај можноста, потребниот притисок на воздухот во вашите дишни патишта да не биде доволен за CPAP терапија, протокот на воздух ќе откине голема количина на влага од вашите дишни патишта. Овој ефект потоа доведува до непријатна сувост во грлото, носот и устата.
Целосна маска за лице може да помогне, бидејќи тука е ирелевантно дали устата е отворена или затворена. Понекогаш може да помогне специјален ремен за брадата што би требало да ја затвори устата заедно со маска за нос.
Без оглед на споменатите услови, исто така е можно да сте чувствителни на протокот на воздух на уредот и сепак да страдате од сувост. Скоро секој производител на уред нуди овлажнител за уредот. Овој уред се полни со свежа вода секоја вечер, водата се загрева, испарува и водената пареа се додава на протокот на воздух. Зголемената влажност сега води кон избегнување на сувост.
Од суштинско значење е да ги почитувате хигиенските упатства за навлажнувачот.
8. Ненамерно отстранување на маската додека спиете
Ова им се случува на многу пациенти. Некои луѓе се движат повеќе или помалку силно за време на спиењето. Значи, се случува маската да се лизне или дури и да се лизне од лицето. Вашиот нос може да се блокира или маската може да го направи лицето да се чувствува непријатно. Во овој контекст, може да се замисли дека несвесно ќе ја тргнете маската и едноставно да заспиете.
Целосна маска за лице обично седи подобро на вашето лице отколку назална маска, што го прави помалку веројатно да се лизне. Постојат специјални перници CPAP кои имаат специјални исечоци во кои се вклопува маската без да се изврши притисок врз држачот. Навлажнувач може да помогне во спречување на назална конгестија.
Некои уреди имаат функција за аларм ако маската изгуби премногу воздух. Кога функцијата е активирана, уредот ве буди и можете повторно да поставите сè.