Правилната диета ако имате камења во бубрезите
Диетата е важен дел во лекувањето на камења во бубрезите, но и за да се спречи формирање на нови.
Познати во популарна смисла како камења во бубрезите, цврстите формации што се формираат во овој орган се акумулации на минерални соли. Камењата во бубрезите можат да бидат составени од калциум оксалати и фосфати (80%), магнезиум и амонијак (10-15% како резултат на бактериски инфекции), урична киселина (последица на кисела pH на урината)., но исто така и од цистин (се јавува кај луѓе со цистинурија, генетско заболување).
Важно е, по отстранувањето на каменот во бубрегот, да се анализира во лабораторијата за да се утврди составот.
Диета, во зависност од видот на камен во бубрег
Откако ќе се утврди видот на камен во бубрег, може да се воспостави диета за да се спречат повторувања. Во случај на камења од оксалат, се препорачува умерено консумирање храна што содржи оксалати (кикирики, спанаќ, караница, целер, чоколадо, ореви). Студиите покажуваат дека се препорачува да се јаде храна што содржи оксалати и калциум за време на истите оброци. Ограничување на оксалат може да се направи само по препорака на лекар.
Во случај на камења направени од урична киселина, протеините треба да се консумираат умерено, бидејќи тие ја зголемуваат количината на урична киселина и оксалати. Избегнувајте црвено месо, морска храна и преработено месо. Наместо тоа, воведете свеж зеленчук и овошје, цели зрна, млечни производи со малку маснотии.
Калциум, забранет или не?
Калциумот не треба да се гледа како непријател на пациентите со литијаза. Бидејќи игра важна улога во организмот, внесувањето на овој минерал, кој се наоѓа особено во млечните производи, не треба да биде ограничен, освен по препорака на лекарот. Може да консумирате нерастворливи влакна, кои се наоѓаат во пченица, 'рж, овес, бидејќи го намалуваат нивото на калциум во урината.
Наместо тоа, без оглед на видот на камен во бубрег, внесувањето сол треба да биде што е можно пониско, бидејќи натриумот помага да се зголеми количината на калциум што се лачи во урината. Ако сте имале камен во бубрег, најдобро е да не консумирате повеќе од 1.500 мг сол на ден.
Пазете се од витамин Ц.
Додатоците во исхраната кои содржат витамин Ц може да придонесат за формирање на камења во бубрезите кај мажите, покажа истражувањето спроведено на Институтот Каролинска во Стокхолм, Шведска. Авторите на студијата споредиле податоци од 907 мажи кои земале дневно додатоци на витамин Ц со податоци од 22.000 кои не земале додатоци. Откриено е дека од оние кои земале витамин Ц, 3,4% се разболеле со камења во бубрезите за време на истражувањето, кое траело 11 години. Само 1,8% од оние кои не земале додатоци се соочиле со овој проблем.
Алкохолот треба да се консумира умерено, бидејќи може да придонесе за зголемено ниво на урична киселина.
Хидратацијата е неопходна
Една од најчестите причини за појава на камења во бубрезите е недоволното внесување течности. Лекарите препорачуваат најмалку 2 литри вода на ден. Во третманот на камења во бубрезите се индицирани и чаеви и инфузии добиени од растенија со диуретично дејство. Овие вклучуваат бреза, цреши опашки, конска опашка, пченкарна свила, смрека, брусница.
Статистичките податоци покажуваат дека луѓето кои некогаш страдале од камен во бубрег имаат големи шанси за повторување во рок од најмногу 7 години, доколку не преземат превентивни мерки.