Правилно однесување во исхраната на идните родители пред зачнувањето! Здружение за образование
Однесувањето на идните родители пред зачнувањето е важно за да имате здраво дете?
Многу неодамнешните студии покажуваат дека еволуцијата на бременоста и времето на раѓање зависат - меѓу другото - и од правилното однесување во исхраната на идните родители пред зачнувањето.!
Дури и 12 месеци пред зачнувањето, беше откриено дека диета богата со протеини (риба, пилешко, месо), овошје, зеленчук, производи од цели зрна, како и исклучиво веганска диета составена од овошје, зеленчук, семе и цели зрна) обезбедува оптимален интраутерин развој на бебето и полно раѓање.
Спротивно на тоа, диетата составена од производи за брза храна, богата со маснотии, шеќер, рафинирани житарици, чипс, практикувана последната година пред зачнувањето, го зголемува ризикот од предвремено породување и дефицит во воспитувањето на детето.
Еве една научна студија спроведена летото 2014 година: ако идните родители (особено мајката) јадат неправилно пред зачнувањето, нарушувачкиот ефект на оваа диета ќе влијае на развојот на плацентата, а со тоа и на неговата способност да пренесува хранливи материи до идниот фетус. Ако, покрај тоа, во моментот на зачнувањето, двајцата идни родители (особено таткото) доживеат форма на стрес, преокупирани со грижи, стравови поврзани со работата, врските или други животни ситуации, ембрионот ќе ги запише овие сигнали од првиот момент., а по раѓањето бебето ќе биде во опасност побрзо да се здебели, ќе биде склоно кон зголемен крвен притисок и нивоа на вознемиреност.
Овие откритија ни даваат храна за размислување за основната превенција што може да се постигне пред раѓањето, поточно, дури и пред зачнувањето.!
Младите луѓе кои се стремат кон статус на идни родители треба да донесат важни одлуки за животот на нивното идно дете. Преземајќи одговорност за здрав начин на живот неколку месеци пред зачнувањето, тие прават многу важни инвестиции, на долг рок, за состојба на физичка и ментална хармонија на нивното дете и имплицитно на целото семејство.
- Лејн, Р. Л. Робкер, С. А. Робертсон. Родителство од пред зачнувањето. Наука, 2014 година; 345 (6198)
Григер Ј.А., Гржесковјак Л.Е., Клифтон В.Л., Моделите на исхраната од пред-концепција кај бременоста кај луѓето се поврзани со предвремено породување, Ј Нутр. 2014 јули; 144 (7): 1075-80. дои: 10.î945/jn.114.190686. Епуб 2014 30 април.