Предмет на табу трчање и анорексија Кога сум надвор од клиниката, продолжувам да трчам - спорт -
Многу луѓе само трчаат да станат уште потенки. Анорексијата е сè уште голема табу тема меѓу тркачите. Погодените луѓе им ги раскажаа нашите колумнисти своите приказни.
Само што се вратив од долг рок. Триесет километри низ полињата и шумите. Трчав многу бавно затоа што ми требаше ова трчање за да размислувам. Во изминатите неколку дена прочитав и слушнав многу приказни. Приказни што длабоко ме трогнаа. Приказни за луѓе кои ми се доверија, за што однапред ви благодарам. Од срце. На секој поединец му ветив дека внимателно ќе се справам со секоја индивидуална приказна. Секој што ми даде дозвола дури и да го дадам моето целосно име заслужува најголема почит. Прво треба да имате храброст. Оваа колона е за апсолутно табу тема во спортот. Станува збор за темната страна на трчањето. За врската помеѓу анорексија или булимија и трчање.
Повторно и повторно наидувам на многу слаби тркачи на натпревари. Тие ги објавуваат своите резултати на социјалните мрежи секој ден и ги поставуваат своите фотографии. Секој знае слики од премногу слаби тркачи. Медиумите се запознати и со овие фотографии. Исто така и особено од професионални спортисти. И премногу често темата едноставно се премолчува. Пред неколку дена ја видов сликата на двајца професионални тркачи. Ослабен до коска. На нејзиниот Фејсбук профил има многу фотографии кои ги прикажуваат и двете со храна. Според мотото: „Толку многу сакаме да јадеме. Јадеме многу. Пред сè, слатки работи “.
Некако изгледаше многу инсценирано. Се чувствуваше како алиби. Како тркач кој исто така пишува за трчање, сега имате точно две опции. Или ќе ги затворите очите и да продолжите да пишувате за позитивните аспекти на овој прекрасен спорт, или да се обидете да преземете малку одговорност. И се осмелува да направи аспект на трчање што навистина не сакате да го видите. Според мое мислење, сепак, превенцијата започнува со едукација. Не сфаќајте погрешно: јас сум тркач. Ниту експерт за анорексија, ниту лекар, ниту психотерапевт. Само трчам. И сепак обидете се да погледнете внимателно и да не гледате настрана.
Откако ја видов фотографијата на многу слабите професионални тркачи, објавив на Фејсбук: „Постојано гледам фотографии од жени тркачи. Делумно и од професионалната област. Анорексијата дефинитивно е проблем таму. И јас се прашувам: Дали професионалците се свесни дека тие се и примери? Дека младите жени (и навистина се повеќе погодените мажи) се ориентираат на нив? Мислам дека е време да се стави текст малку појасно. Навистина ми е тешко да погледнам. Да не злоупотребуваме трчање! ”Неверојатен број на храбри пријатели на Фејсбук одговорија на овој пост. Тие се изразија анонимно и јавно. И еден факт многу брзо стана јасен: имаше многу тркачи само од моите пријатели кои само трчаа да станат уште послаби. Анорексичните и булимичните болни одеднаш станаа видливи. За многумина се чинеше како некакво ослободување. Тие им се заблагодарија што предметот сега беше изнесен од темнината за момент. Клаудија Вулемиер од Биел во Швајцарија излезе како жртва. За мене едноставно шокантно, таа ми напиша:
„Влијание врз мене е веќе 24 години. Почнав да гладувам за да можам побрзо. Завршив сериозно слаба тежина. Потоа терапија, една година во клиника. Апсолутна забрана за спорт. Потоа паднав во булимија и се обидов да избегнам зголемување на телесната тежина трчајќи и фрлајќи нагоре. Со години е горе и долу Неколку скршеници на стрес, постојана исцрпеност, постојан студ, но морам само да продолжам да одам. А, општеството ме тапка по рамо за тоа колку е одлична мојата дисциплина. Значи, треба да имате какви било прашања. Имам и тајна група овде на Фејсбук која се занимава со нарушувања во исхраната, а има уште неколку погодени лица. Тие работат многу добро кога трчаат, но тајно фрлаат. И гладувај. Инаку би биле вклучени во групата. Со почит Корнелија “
Се двоумев малку. Од една страна, ме интересираше оваа тајна група на Фејсбук. Бев сигурен: ако сакате сериозно да ја разгледате темата, мора да се вклучите во судбината и приказните на погодените. Треба внимателно да ги слушате и - ако може - да ги објавите овие искрени извештаи во јавноста. И дејствувајте чувствително и претпазливо за да не повредите, па дури и да засрамите некого од храбрите жртви. Корнелија ме прифати во групата, многу неизвесно најпрво ја раскажав мојата сопствена приказна. И објасни зошто се појавив таму на прво место. Познати тркачи исто така ја користат анонимноста на оваа група за да зборуваат за нивната зависност. Тоа го сфатив многу брзо. И тоа повторно потврди што е јавна тајна: професионален спорт и анорексија, тие јасно припаѓаат заедно. Поранешната германска шампионка и тркачка на долги патеки Ингалена Шамбург-Хек ми напиша во приватна порака:
„Со„ не јадење “повторно доживувате контрола, контрола и моќ над сопственото тело, бидејќи честопати искуствата доведуваат до надворешно губење на контролата. Може да биде и еден вид казна, казна против себе Или исто така индиректен надворешен повик за помош, дури и ако нарушувањето во исхраната потоа се одбие. Во комбинација со екстремен спорт, ова се нарекува „Анорексија атлетика“. Покрај тоа, личниот успех станува уште повеќе мерлив, на пример, кога трчате, станува побрз и се доживува како позитивно, што може да биде засилување. И може да го обвините тоа за слабеењето ако некој праша “.
Пораката на Лени е поддржана од порака од групата на Фејсбук. Една млада жена ми пишува под псевдонимот CaMö:
„Татко ми беше тркач. Трчав со него како дете. Но, претежно се занимавав со натпреварувачки пливање. Морав да застанам кога бев постара поради временски ограничувања, па повторно почнав да трчам. Честопати имаше прекини. Кога имав многу прекумерна тежина поради лекови, започнав повторно, а потоа изгубив многу тежина. После тоа имаше прекини поради лаксативот. Или дури и бременост, поради што веќе не ми беше дозволено во одреден момент затоа што ми се закануваше предвремено породување (течеше премногу). После бременоста можев да одам само подолго време. Тогаш лаксативот се врати и јас физички не бев во состојба. Активно сум вклучен веќе четири месеци. Всушност, сакам да го направам ова на здрав начин, но тоа е како принуда. За да го направам ова, се регистрирам за трки за кои треба да тренирам. И така, тоа продолжува и продолжува “.
„Станав тркач преку анорексија“
Колку подлабоко навлегувате во оваа тема, тоа станува сè поалармантно. Тоа не е само трчање, повраќање, гладување. Тешките зависници, делумно, зависат од лаксативи за да им помогнат да се ослободат од храната. Приказната за iaулија Капулет е особено драматична затоа што iaулија ги премина сите граници:
„Јас лично станав тркач во тоа време поради анорексија. Отпрвин бев задоволен со многу вежби на работа и во теретана. Времето на отворање беше скромно, па затоа барав начин да се движам независно од времето. Влегов во трчање. Отпрвин не се снаоѓав многу, но ми беше добро и амбицијата ме зафати. Како прво, трчањето беше олеснување, олеснување, успех. Секој ден станував сè подобар, секој ден полесен и повторно подобар. Луд, „да се ослободи главата, да избега од грижи“ за жал брзо се претвори во опсесија. Ако не можев да одам, денот заврши. Лошо расположение и лоша совест. Затоа, секогаш трчав, без оглед на времето, прилагодено на секоја смена. Често во 5 часот наутро Трчав со болка и со треска, на црн мраз и во темница, трчав и трчав - но тоа не ме направи среќен. Потоа дојде клиниката. За малку ќе умрев од последиците. Закрепнав, повторно бев добро. И тогаш повторно релапс. Почнав повторно да трчам. Додека моето тело прво не ме присили да застанам. Имав болка, повреди, срцево заболување, па дури и поминав надвор “.
Она што го опишува iaулија е токму маѓепсаниот круг во кој наидуваат особено младите жени. Некако не е ни изненадувачки. Не само во многу женски списанија, во меѓувреме, во некои списанија за трчање можете да најдете теми како „Диетата со тркачи“, неверојатно тенки мажи и жени на насловната страница на овие списанија, професионални тркачи со големина XS, каде и да погледнете. И токму овие имаат еден вид функција за модел. Чуден вид на модел, мислам.
Важна точка во целокупниот контекст е: Да не трчате е зависност. Тоа се само средства за да се постигне целта. Пред ова, се разбира, постои нарушување на душата. Трчањето е само викан агент. Целиот опсег е очигледен во приказната за Исо:
„Од сите непријатни искуства, пред сè останува во мојот ум една работа: Кога само повраќав на поле со мачнина и трчав. Тоа се случи неколку пати. Или кога трчав на -18 ° C, што „мрзливата свиња“ потоа ја запрев, бидејќи премногу ме болеше во белите дробови. Или пред само неколку недели кога главата ми викаше: „Свртете се околу себе! НЕ МОАМ ПОВЕЕ “, но моите нозе ја избраа следната гранка на понатамошната патека и глас прошепоти:„ Продолжи. Верувај ми. Врвот на тркачот допрва доаѓа! Greatе се чувствувате одлично потоа. Запомнете, ако се вратите назад и се вратите дома, вие сте неуспех. Но, ако продолжите да одите, само малку, тогаш можете да продолжите со стариот ритуал, кој понекогаш е толку ослободувачки. “Секогаш се случува на ист начин. Принуди, принуди, присили. Каква музика слушам додека трчам, која рута ја трчам, како ги врзувам чевлите, како трчам по кои патеки. Толку ми пречи. Сето тоа е огромна сума на размислување што е всушност понапорна од самото трчање.Но, неколку пати успеав да побегнам и да се концентрирам на природата. И пушти се. Затоа што тоа е многу тешко за мене “.
Од друга страна, ми е тешко да ги испуштам сите судбини и приказни што ги слушнав изминатите неколку дена. А сепак знам: Не можам да направам повеќе од тоа да бидам еден вид гласноговорник за сите овие храбри тркачи. Исто така и за Селин Хајман од Веча. Таа моментално е на клиника за зависности. Во разговор, таа ми рече: „Кога почнав да држам диети, секој ден трчав по рутите. Прво неколку минути, а потоа половина час и на крај еден час три пати на ден со полна брзина. Ослободувачки беше. И барајќи, затоа изгубив сè повеќе “.
"Колку си висок? Што тежиш? “, Ја прашувам. „1,72 метри, 44 килограми. Премногу во моите очи “, одговара таа. Јас сум прилично без зборови. А сепак прашувам: „Што би било добро во твоите очи?“ „Околу 40, мислев на 30 килограми“, пишува Селин. „А, вие продолжувате да одите? За да може да се качам на 30-те килограми? “, Едвај се осмелувам да прашам. „Кога сум надвор од клиниката, да“, е вознемирувачкиот одговор на Селин. И сигурен сум дека таа многу добро знае дека со оваа цел би претрпела сигурна смрт.
Без оглед на фактот дека сите овие судбини се засноваат на зависност која првично нема никаква врска со трчањето: Ве молиме, не злоупотребувајте трчање. Уметничките модели, а тоа важи и за примените улоги, секогаш имаат одговорност. Мотото „Секој килограм помалку те тера да трчаш побрзо“ е опасна порака која брзо станува нездрава. Треба да започнеме да разбираме дека болеста има многу повеќе од тоа да сакаме само тенка фигура. Тоа е длабока болка. Тоа би бил почеток. Така функционира.
повеќе на оваа тема
Колона: Така функционира Оние што трчаат треба да се чувствуваат добро
Мајк Клајс води агенција за комуникации и брендирање во Келн и пишува за трчање тука секој четврток.