Предозирање со витамини, предмет на контроверзии го намалува животниот век на додатоците во исхраната
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Витамини, во количини што ги надминуваат препорачаните дози, се штетни за здравјето, велат авторите на студија која сугерира дека особено витамините Ц и Е го намалуваат очекуваното траење на животот до 25 проценти.
Истражувачите велат дека студијата, објавена во списанието „Биологија летрс“ и цитирана од „Дејли меил“, покренува прашања во врска со придобивките од додатоците во исхраната, со оглед на тоа што се знае, на пример, дека на просечно лице му требаат 40 оброци на ден. на милиграми витамин Ц за да останете здрави.
Во однос на витамин Е, препорачаната доза е четири милиграми за мажи, а три милиграми за жени, соодветно, но постојат и варијанти на додатоци кои содржат стотици пати поголеми количини.
Препорачаните дози обично се добиваат од храна и не се потребни додатоци, истакнуваат научниците.
Нормално, големи количини на витамини го забавуваат процесот на стареење, а претходните истражувања сугерираат дека животот на глувците би можел да се продолжи доколку им се даваат додатоци. Од друга страна, во случај на полски глувци, ефектот е различен: нивниот животен век се намалува кога ќе им се дадат високи дози на додатоци.
Ова откритие покажува, како што објаснува професорот Колин Селман од Универзитетот во Глазгов, дека „постојат големи разлики во ефектот на високи дози на додатоци“ кога се даваат на различни видови.
Иако истражувачите признаваат дека не спровеле вакви експерименти со луѓе, тие веруваат дека досегашните податоци треба да предупредат за злоупотреба на додатоци во исхраната.
Од друга страна, официјалната статистика покажува дека нема причина за загриженост, бидејќи сè уште не е докажано дека преголемите дози на витамини или додатоци во исхраната би предизвикале сериозни несакани ефекти.