Префрлување од каша во цврста храна - исхрана по операција - Adipositas24 - Заедница

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

Бетцетера

Ме оперираа на 17-ти декември и досега сум добро. Од 2 јануари се вратив на работа, што е многу добро за мене, дури и ако сум често многу уморна навечер. Но, мислам дека тоа ќе заврши.Операцијата не беше одамна

Бидејќи сега сум четврта недела по операцијата, се префрлам од пулпава во цврста храна.
Да бидам искрен, навистина се радувам да имам нешто да гризам/џвакам повторно и сакам да ги започнам моите први обиди за време на викендот за да видам што е добро за мене, а што не. Особено со мислата дека одеднаш не сум изненадена во канцеларија, дека не можам да толерирам нешто.

Со што ја започна промената? Производи од цели зрна или едноставно обожаваат тост леб?
Според планот за диета, треба да се претпочитаат производи од цели зрна, но не сум сигурен дали белиот леб за тестирање ќе биде подобар.

Како вистински Швабинец, очигледно ми недостига мојот геврек. Не сакам ни да започнам со Маулташен.
Но, не сум сигурен дали такво нешто би било добро на почетокот поради лајкот.
Иако мојот стомак сè уште треба да го знае тоа дури и да е сега помал.

Ох и навистина сакам да испијам чаша вино. Како го зедовте на почетокот?

Би бил многу среќен да добијам совети
Имај убав викенд
Бетцетера

Со почит,
Бетцетера

*** ВИСТИНСКИОТ ДУХОВНОСТ Е БЕЗБЕЛНА LOубов и ВКУПНА СЛОБОДА ***

максимаузимими

убаво што добро ти оди по операцијата и што наскоро можеш повторно да џвакаш.
Првиот леб што го изедов беше Leicht & Cross, тој веќе е кашест во устата и го имам веднаш
толерира.

Сепак, морам да кажам дека многу брзо толерирав гевреци, можеби два месеци по операцијата.
Јас самиот имам бајпас, но многумина од мојот SHG (редовно се среќаваме приватно на кафе)
стомак со ракав и секој може да земе гевреци.

Не би се грижел ниту за Maultaschen, тие се и меки.
Важно е да џвакате доста добро, но тоа го знаете и самите.

И, би чекал околу половина година со виното, па не се осмелував да одам напред.
Иако ретко пијам алкохол, можам да поднесам неколку чаши вино;)
Треба само внимателно да пробате што работи и што не сака на вашето девојче.
Е биде добро

Поздрав Ангелика

Актуелна тежина: 81 килограм - 31 кг со FdH, 41 кг со балон, 8-ми kg изгубени во фаза на протеини, тежина на операција 128 килограм

Подигање на надлактицата на 4 декември 2013 година, абдоминопластика на 11 февруари 2014 година, подигнување на градите на 16 септември 2014 година. - 03-11-15 затегнување на оперативниот систем

Бетцетера

Сè уште можам да се сетам на лесно и вкрстено. Исто така дека скоро се топи во устата.
благодарам за советот.

Сега е исто така на списокот за шопинг за утре. Исто така добро за закуски во канцеларија

Најдоброто нешто што треба да се направи во врска со виното е да го прашам мојот AC повторно следната недела за време на после грижата.
Мразам да чекам толку долго. Но, секако дека ќе го сторам тоа ако треба.:(

Со почит,
Бетцетера

*** ВИСТИНСКИОТ ДУХОВНОСТ Е БЕЗБЕЛНА LOубов и ВКУПНА СЛОБОДА ***

nies2606

„Направете нешто добро за вашето тело, така што вашата душа ќе се чувствува како да живее во него.

Тереза од Авила

караоке кралица

заменик Управување со SHG Оснабрик

Може ли да се согласам со претходните говорници.

Порано или подоцна, секако треба да претпочитате производи од цели зрна, но не веднаш во вашата исхрана.
Колку е полесен лебот, толку е полесно да се јаде на почетокот. Почнав со бел леб/тост леб/двопек.
Исто така, со нетрпение очекував да џвакам, но цврстата храна е нешто поразлично од течна или пулпава храна.

Јас генерално се обидов доста и толерирав сè. Затоа, земете храброст, но не претерувајте.
Пробав алкохол на Божиќниот пазар (греено вино), а потоа и чаша пенливо вино на новогодишната ноќ.Тоа беше помеѓу 2 и 3 месеци по операцијата. Работеше без никакви проблеми, но алкохолот го чувствував директно. И онака скоро никогаш не пијте, па нема голема жртва.

Само обрнете внимание на сигналите што ви ги дава стомакот.:)

- И јас сум самопромотор - кликни тука за мојот канал на YouTube -

Бетцетера

Тоа можам да го разберам со чувството. Тестирав кускус неделава затоа што само помислив дека е толку мал и скоро како каша. Исто така помина навистина добро. И во слатка супа од компир правев малку кари неделно, што исто така помина многу добро и беше многу вкусно. Јаболкото сè уште беше таму затоа што сакав само свеж вкус

Само моето чувство вели дека пиење вино не би било погрешно. особено по првата долга недела на работа
Но, дефинитивно ќе го чекам состанокот за после нега и потоа ќе прашам.

Сакам да ја тестирам рибата за време на викендот во цевка за печење, така парен, така да се каже.
И пилешко исто така. Ми недостасува многу тоа.

Со почит,
Бетцетера

*** ВИСТИНСКИОТ ДУХОВНОСТ Е БЕЗБЕЛНА LOубов и ВКУПНА СЛОБОДА ***

Бетцетера

караокин напиша:

Само обрнете внимание на сигналите што ви ги дава стомакот.:)

Со почит,
Бетцетера

*** ВИСТИНСКИОТ ДУХОВНОСТ Е БЕЗБЕЛНА LOубов и ВКУПНА СЛОБОДА ***

погоди

Бектецера,

Што е со заштитата на желудникот, дали сепак треба да земете малку или имате општи проблеми со металоиди? Ако е тоа така, би чекал подолго време со вино, бидејќи киселината што ја содржи промовира металоиди.
Мојот ИО ми рече на патот: Јадете што сакате и каде имате апетит. Вашиот стомак се чувствува кога нешто не одговара на тоа. Само многу важно: џвакајте, џвакајте и џвакајте повторно.
Ова е исто така причина зошто многумина не толерираат/не сакаат месо. Ако сте џвакале парче месо 35 пати, тој има само горчлив вкус и личи на ѓон на чевли.
Но, одлично е што толку добро ви оди!

-ОП на 14.03.2012 година со 140 килограми и висина од 170 см-
-Целната тежина од 73 килограми достигна во април 2013 година-
- Јануари 2015 година за жал 85 килограми

Бетцетера

Единственото нешто што веќе не беше заштита на стомакот во болницата. Имав металоиди неколку пати навечер, но помогна чај од камилица или голтка млеко. Или неколку растопени снегулки од овес измешани со млеко.

На твојата споредба со ѓонот за чевли, морав да се насмеам, но да, тоа звучи како добро објаснување. На првиот тест по пареа, сакав да исецкам риба или пилешко и да ги мешам со зеленчук или ориз. Curубопитен сум како можам да го земам.

Единственото нешто што сè уште ми е тешко малку се малите количини. Едноставно глупаво за готвење и мразам да фрлам нешто. Но погоди дека со време се прилагодуваш на тоа

Со почит,
Бетцетера

*** ВИСТИНСКИОТ ДУХОВНОСТ Е БЕЗБЕЛНА LOубов и ВКУПНА СЛОБОДА ***

Кокоти

Во раните денови сецкав месо, вклучително и пилешко, во молња и во основа го јадев како мелено бифтек. Тоа помина добро и има добар вкус кога ќе го зачините правилно. Бифтек забен камен, на пример, беше и сè уште оди многу добро.

Ре. Tryе пробав да пием вино - но дома. Цицањето исто така ќе оди во главата толку брзо како да сте пиеле една четвртина брзо. Сакам да пијам вино, но чекав околу 4 месеци по операцијата. На првата новогодишна ноќ по операцијата - по 8 месеци - бев навистина „смешна“ по чаша шампањ.

Чајот од камилица бил после операција и денес е добар помагател.

И да, мали количини, како сингл, исто така, морав да се прилагодам на тоа. Користеше мали саксии и тави и стана експерт за замрзнување и обработка на остатоците.

Со среќа и бидете внимателни при тестирање на различна храна. Вашето тело ќе ви каже што му треба и што може да земе. Ве молиме, внимателно слушајте го.

Овој пост е веќе уредуван 1 пат, последен од Кокот (11.01.2013 година, 22:05 часот)

погоди

ванда

Почитувана Бетцетера,
Почнав „цврста диета“ во која веќе не ги чистев супите од зеленчук.

Леб: zwieback, knäcke, интегрален тост (иако сè уште се прашувам каде ги имаат скриено житарките). некогаш црн леб,. понекогаш геврек, или на почетокот четвртина до половина.

- Секако можете да го пробате добро изџвакан Maultasche. Само еден залак. ПРОЧИТЕТЕ МНОГУ ДОБРО. ОЧЕКУВАЕ. Потоа следниот залак . џвакајте повторно добро, почекајте повторно. Па, претпоставувам половина мала, тогаш ќе бидете сити .

Уште од самиот почеток, добро изџвакав „солидна фаза“, со неколку исклучоци, толерирав СЕ (многу, многу, многу добро). Исклучоците беа/сè уште зависат од формата на денот;

- Месо (говедско, дивеч, свинско месо) --- Pивината помина прилично брзо, неколку добро изџвакани гризнувања на почетокот!
Денес се одвива фер.

- Повеќе од една година, стопеното сирење (тепсија, раклет) беше навистина одлично, 3, максимум 4 гризнувања и бев „пренатрупан“, иако можев да јадам цела чинија со парен зеленчук по 12 месеци.

- Не можев да поднесам јаглерод диоксид долго време . Јас некогаш го толерирам „како вода“, а некогаш воопшто.

- 4 месеци по операцијата SИЛАМ повторно започнав да пушам. О-тон-наизменична струја; Па, барем издржавте сè додека не се залечеше раната!

- 5 месеци по операцијата го испив првиот многу тенок шприц за вино. 2/3 вода, 1/3 вино. Добро ме има. Мојот „секојдневен пијалок“ е уште вода, 1,5-2,5 литри вода. Пијам САМО јаглерод диоксид кога се чувствувам како пиво. пфффффффффффт. лаааааааааааааааааааааананџ пред или после јадење .

Кога велам дека сè сум зел добро. Ах, не сум пробал сè.
Беше/јасно ми беше дека морам да сменам нешто во врска со однесувањето во исхраната и ми беше јасно уште од самиот почеток; порциите на крајот повторно ќе станат поголеми до „нормални“, затоа мора да се навикнам на поинаква форма на исхрана - ако сакам трајно да ја одржувам помалата тежина.

Јас не јадев слатки од операцијата, или само во исклучителни случаи. ако сум изел 4 парчиња торта во изминатите 22 месеци, тоа би било многу ценето. Мојот биланс на чипови е различен. Јас голтав едното или другото пакување од 34 грама „Сол и оцет“. сепак, поради оцет. не во првата (мммм? погоди.) 10 недели по операцијата. А.
НО моите омилени чипови се исто така достапни до денес, најмногу на секои 3 недели . мало пакување. и само ако мојата тежина е во насока на „најниска посакувана тежина“. (види потпис).

Бев и скржав со малку простор во стомакот и сепак се обидувам (не секогаш успевам) да го полнам со она што е добро за мене. Зеленчук, белка од јајце ... ако има уште простор. Малку јуфки, малку компир (салата), малку ориз. ммммм.

Скоро 2 години по операцијата, имав добри порции на децата .
Навистина се надевам дека ќе остане така .

Ви посакувам сè, сè најдобро - ванда
(ах . се надевам дека тоа не беше повеќе од што сакаше да знаеш . повремено тежнее кон бла, бла, .бла).

LG ванда
Оп 03/11 - висина 174 см - максимална тежина 143 кг - намалување на прилично константно во текот на 14 месеци.
: Цел на извршувањето - целната тежина е достигната/задржана од 12.06.2006 - со „флуктуации“.

"Хуморот е копче што спречува пукање на јаката". Рингелнац