Преглед на апликации „Телефон“ за Windows Phone „Бројач на калории-наспроти калории-тракер“ Колку
Windows Phone Marketplace содржи голем број апликации за броење и следење на калориите. Двете најпопуларни далеку се бројачите на калории од Fat Secret.com и Калори Тракер, што е од развивачот и nVentive LiveStrong.com. Двете се моментално слободно достапни на пазарот, па кој од нив треба да го изберете, драг читател на свеста за фитнес? Прочитајте за да дознаете.
Бројач на калории (CC)
CC е помал режим од Fat Secret, па затоа ќе започнеме со прво. И покрај високата оценка, CC е ажуриран само еднаш досега и му недостасува Брзо префрлување апликации. Додека програмерите се откажаа, апликацијата сè уште има што да понуди за fitnessубителите на фитнесот.
Брзи избори
Главното тврдење на апликацијата за слава е можноста лесно да барате храна и да ги најдете вашите информации за исхраната. За да го направите ова, повлечете налево или надесно на страницата за брзо избирање и изберете од четири категории: Намирници, Ресторани и ланци, Популарни брендови и Брендови на супермаркети. Секој од нив содржи голем број на под-категории - толку стеснете ги изборите надолу; конечно ви е претставена листа со различни видови јајца. Можете исто така да напишете име на производот во полето за пребарување. Откако ќе ја пронајдете саканата статија, можете да изберете од избор на информации за исхраната и вистинската етикета за исхрана на USDA.
Иако опсегот на категории е импресивен, пребарувачот може да заврши одредена работа. Правилен пребарувач би ставил „Cap“ N Crunch “ако корисникот бил„ Captain Crunch “, но не и оваа апликација. Сепак, ако не можете да ја пронајдете храната што ја барате, можете рачно да ја додадете во вашата категорија Избор. Треба да ги знаете големините на порциите, калориите, видовите маснотии, витамини итн. Што би ги виделе на етикетата за исхрана - разумно барање.
Другата придобивка на апликациите како овие е можноста да водите сметка за дневната потрошувачка на калории и согорувањето. Во дневникот за храна, ќе најдете што јадете за оброци и закуски секој ден. Додадете ги овие ставки со пребарување по име или со избирање категории, слично на наоѓање на информации за исхраната. Корисниците исто така можат да ги зачуваат оброците за да го направат побрз процесот на одење во дневник. Како што се додаваат ставки во дневникот, потрошувачката на калории е прикажана како процент од RDI (препорачана дневна доза) во мала табела на дното на страницата.
Дневникот за вежби работи на сличен начин. Додадете вежба, изберете од список на активности како што се одење и трчање и колку долго сте биле вклучени во активност. Корисниците исто така можат да изберат „Друго“ и да додадат работи што не се наведени во списокот.
Изгледот и на дневниците за диети и за вежби се нешто неуредни и збунувачки. Дневникот за храна бара многу вертикално лизгање, иако јасноста би била покорисна. Табелата RDI на крајот е прилично безвредна. Што се однесува до дневникот за вежби, списоците, одморот и спиењето, времето и калориите за каква било вежба да внесете. Јас би помислил дека најважните информации (вежбите) би биле на прво место, а другите работи што се чувствуваат повеќе како грип: „Помалку одмори! Можете да спиете кога сте мртви! “
Долгорочно следење
CC Diet Calendar ги наведува вашите празници, храна (потрошени калории), вежбање (согорени калории) и нето калории за секој ден од месецот. Добро е да се вратите на овие работи и да им судите на вашите перформанси, но списокот со етикета е некако чуден. Исто така, вредностите на RDI се засноваат на диета од 2.000 калории, додека некој на диета што веројатно има друг број на ум - би било подобро ако апликацијата праша за вашата цел или ви помогне да создадете една и потоа прилагодени дијаграми и Z соодветно. Конечно, графикот за следење на тежината ви овозможува да ја графицирате вашата тежина во кое било дадено време, бидејќи таа се сменила откако сте започнале. Графикот има една линија за вашата вистинска тежина и друга за вашата тежина; CC доволно долго и се надевам дека овие ќе се преклопат.
Конечно, синхронизацијата на апликацијата со FatSecret.com може да биде веб-страница со мазен изглед што нуди многу содржина. Сепак, повеќе ја сакам веб-страницата во врска со нашата следна апликација ...
Тракер за калории (КТ)
КТ е придружна апликација за LiveStrong.com главна веб-страница за здравје и фитнес. Како такво, им овозможува на корисниците да креираат и/или да ги поврзуваат своите профили со веб-страницата, да споделуваат цели и напредок меѓу двата медиуми. Колку повеќе охрабрување и останување на целта, толку подобро, така што поврзаноста дефинитивно се цени. Но, дури и ако немате сметка преку Интернет, сепак можете да добиете многу милји од КТ.
Првиот чекор во користењето на апликацијата е да креирате профил. Еве неколку основни работи како висина и тежина. Можете исто така да изберете цел што е одржување на вашата тежина или зголемување или слабеење до 2 килограми неделно. Дури и ако користите единица тежина за килограми, таа сепак ја изразува целта во фунти, што е лесен удар против КТ за меѓународните корисници. Апликацијата, исто така, бара ваша активност со избори кои се движат од неактивен до многу активен. Со сите овие информации, таа ја пресметува вашата дневна цел на калории, функција што недостасува во CC.
Оваа страница е еквивалентна на дневниците за CC Исхрана и вежби валани во една. КТ ги покажува информациите на супер чист начин без потреба од вертикално лизгање, голем плус паднат во КТ. Допрете на оброк или категорија фитнес (спортска активност) што претставува список на сè што сте додале за тој ден и ви овозможува да внесувате нови ставки. Наместо да сурфате по намирници или да вежбате, само напишете го името во полето за пребарување. Моторот за пребарување храна е многу подобар од CC - „Captain Crunch“ донесе употребливи резултати, и покрај тоа што го напишав на неофицијален начин.
Фитнес-пребарувачот е слично робустен. За разлика од CC, Тракер всушност наведува неколку видови на сексуални вежби: лесни, средни и енергични. Кога сметате дека сексот е интегрална активност во животот на многу луѓе, јас го поздравувам неговото вклучување. Можете исто така да додадете прилагодени активности доколку е потребно.
Во надолна линија, не можете да додавате храна или активности како омилени, затоа треба да ги внесувате секој пат. Не можете да пребарувате за добиточна храна, информациите за исхраната без претходно да ја прелистувате храната и да ја пронајдете предметот, така што дел од процесот е побавен од префрлувањето.
Напредок
На страницата Мој дневен напредок е прикажан графикон со вашата калориска цел и бројот на преостанати калории. Тоа исто така вклучува потрошени калории, одзема согорени калории и нето-калории - многу лесни и чисти. Страницата My Weight Progress ја прикажува вашата тежина на графикон со линија - нема цел, тоа е непотребно во графиконот за еквивалент на CC Конечно, ова е мојата страница со цели во која се наведени вашата почетна тежина, моменталната тежина, целната тежина и просечната изгубена или добиена тежина.
Вкупен впечаток
И бројачите на калории и тракерите на калории имаат свои предности и недостатоци. Тракер очигледно е бесплатен само за ограничено време, но имам впечаток дека постои веќе подолго време. Сега ќе кажеме дека сте добро на цената. Тракерот изгледа многу поубаво од шалтерите и поддржува Брзо префрлување апликации што не ги сметаат бројачите. Функцијата за наоѓање контра-храна е следен чекор напред, освен за пребарувањето донекаде во под-текст. Но, како алатка за следење на внесувањето и фитнесот на храната, како и на корисниците и останување на врвот на вашите планови за фитнес, Tracker Handy ги надминува своите ривали. Ако сте заинтересирани да изгубите тежина или физичка подготвеност воопшто, Tracker за калории е задолжително преземање.