ПРЕГЛЕД НА ГОСТ ЗДРАВО НОВОГОДИШНО МЕНИ НА САРА ВИЛСОН

Секоја година исто - 01.01. е датум за мотивирани резолуции, големи планови или едноставно време за враќање на здрав начин на живот. Секако, тука спаѓа и исхраната - затоа денес имаме здраво новогодишно мени инспирирано од Сара Вилсон . Сара Вилсон стои зад „ПРЕГИЛУВАМ ШЕГАР“ - програма што го олеснува животот со вкусни рецепти без шеќер. Јас самиот ја направив програмата за прв пат во септември 2015 година и оттогаш живеев (скоро - добро, Божиќ и така натаму;) ...) без шеќер и сметам дека е одлично. Јас го сторив тоа пред се поради моето здравје, но неколку килограми помалку, убава кожа, постојано ниво на енергија и НОРМАЛНА врска со храната беа одлични додатоци. Во декември 2016 година, мојата лична приказна беше објавена на почетната страница во Австралија. Следните 8 недели програма започнува на 12 јануари 2017 година - повторно ќе бидам таму, и вие?

Без шеќер во новата година - дво здраво новогодишно мени инспирирано од Сара Вилсон

• 2 парчиња (400 гр.) Свинско рифови
• Морска сол
• пипер
• 2 лажички кокосово масло
• 1 (300 гр.) Сладок компир - преполовете и парче
• 1 (250 g) анасон - осми
• 1 (200 гр.) Тиквички - исечени
• 1 (150 гр.) Јаболко - осми
• 1 гранче рузмарин
• 100 ml супа од зеленчук
• 3 лажиче јаболков оцет
• сенф

Исецкајте го и сладок компир со сол и бибер, загрејте кокосово масло во тавата и пржете го месото и слаткиот компир во него (приближно 3 минути од секоја страна). Извадете го месото, додадете анасон клинови, парчиња тиквички, клинови од јаболка и гранче од рузмарин во тавата, пропржете кратко. Измешајте ја супата со јаболков оцет и сенф, обезмастете го зеленчукот со неа. Ставете ги рифовите на зеленчукот и покријте ги и оставете ги да се крчкаат уште 10 минути на тивок оган. Потоа сервирајте. Уживајте во тоа драги мои.

Можете да најдете повеќе рецепти ОД ОБВИНУВАЕ ШЕКСАР Инстаграм профил

Ви благодариме на Петра за одличните фотографии и одличниот рецепт

---