Преглед на инфрацрвена сауна; Потребни велнес
Сауните биле перципирани како луксузна ствар. И, другата причина што тие привлекоа внимание е улогата што можат да ја играат кога станува збор за слабеењето. Интересно, инфрацрвените сауни од новата ера се многу подобри во споредба со класичните стари сауни со пареа во овој поглед.
Ајде да ги прегледаме најважните работи што треба да ги земете предвид при купувањето на вашата сауна. Интересно, инфрацрвената сауна работи подобро од традиционалната сауна со пареа во секој од овие случаи. Следува списокот на аспекти.
Детоксикација: Ова е најважниот аспект на сауната што треба да се испита. Колку се подобри функциите за детоксикација, толку подобро ќе бидете со вашата сауна. Аспектот за детоксикација се однесува на аспектот за ослободување од стрес опишан подолу.
· Слабеење: Според учебникот за медицинска физиологија на Гајтон, за 1 грам пот потребни се 0,568 килокалории за да се произведе. Со добра инфрацрвена сауна, просечниот корисник на сауна може да произведе 500 грама пот. Значи, една терапевтска сесија може да потроши околу 350 калории. Ова одговара на растојание од неколку километри или повеќе. Инфрацрвените сауни му помагаат на вашето тело да се ослободи од целулитот. Целулитот е супстанца што се произведува од клетки на телото, вода и отпад. Значи, слабеењето во сауната не е „губење на вода“, како што многумина го сметаат тоа. Постои вистинско слабеење кога користите вистински тип на инфрацрвени сауни.
Олеснување на болката: инфрацрвените сауни овозможуваат ублажување на болката. Инфрацрвената енергија може да навлезе до 1,5 инчи во нашето мускулно ткиво. Интересно, скоро 95% од оваа енергија се апсорбира преку кожата. Како резултат, позитивно влијае на динамиката на проток на крв, при што болни состојби како што се фибромијалгија, остеоартритис и ревматоиден артритис се намалуваат, па дури и се елиминираат. Студиите покажаа дека со правилен тип на инфрацрвена сауна, заздравувањето на раните се забрзува ако се нанесува топлина 24-48 часа по повредата.
Реливер од стрес: Некои сауни со врвен квалитет, особено оние споменати на крајот од овој напис (видете ја врската за ресурси дадена на последната линија од статијата за да дознаете повеќе) се направени со далеку инфрацрвена Carbon 360 или еквивалентна технологија опремени Ова бара подобрен проток на крв и брзо олеснување. Со други зборови, ќе бидете посвежи во некои сауни во споредба со другите, а најдоброто освежување ќе го добиете ако вашата сауна вклучува Carbon 360 или еквивалентна технологија.
Безбедност: Ова е важно - сакате сауна која е отпорна на удари и има голема гаранција, без оглед на производителот. Силно препорачувам никогаш да не купувате сауна која не е заверена од орган. Еур-сертифицирана сауна, на пример, е потполно безбедна и е на врвот на мојата листа на препораки. ETL се залага за лаборатории за електрично тестирање.
Да, за да се осигурате дека извлекувате максимум од вашата сауна, треба внимателно да се фокусирате на петте аспекти погоре, иако мислам на многу други придобивки што сауната може да ви ги понуди.
И видов толку огромни списоци на придобивки и одлики на голем број веб-страници, од кои никој навистина не знаете кои аспекти навистина треба да ве интересираат како корисник на сауна.
Ако планирате да купите сауна, препорачувам инфрацрвени сауни на база на јаглерод. Избегнувајте керамички сауни и сауни за пареа - строго. Знам дека може да значи неколку стотици дополнителни долари, но ако тоа ви е тешко, верувам дека воопшто немање сауна не е подобра опција.