Прекинување на постот - Алтернативи на Apple
Здраво драги мои,
Кога прв пат постев пред 3 години, ги следев сите упатства од книгата („Wie neueborn.“) Прилично строго, но открив дека не се сложувам многу добро со јаболкото кога го кршам постот.
Како прво, некако не сум јаболко фанатик, а вкусот беше премногу „екстремен“ за мене откако не јадев со денови. Јаболкото исто така излезе „повторно“ околу 15 минути по последниот залак, само малку „распаднато“ или нешто слично. Имав чувство дека само се провлече низ мене.
Како и да е, еве го моето (можеби малку едноставно) прашање: Која е алтернативата на јаболкото за прекинување пост? Мислев дека рендан морков може да служи за истата цел - ако го разберам ова правилно, јаболкото треба повторно да ги стимулира цревата ако е лесно сварливо. или ? Што друго можете да јадете како прв „оброк“? Дали е соодветна и супа од зеленчук, или не треба да биде течна, бидејќи во спротивно цревото нема да се „полни“ и со тоа да не се стимулира? Како за варен компир или друг зеленчук?
Благодарен сум за сите предлози и информации!
Хммм очигледно има луѓе кои толерираат кршење на постот подобро од другите. мојот пријател на почетокот воопшто не толерираше овошје и зеленчук. Мислам дека добар совет ќе биде претходно да се испари јаболкото или дури и да се направи сос, тогаш полесно се вари. Слушнав и дека може да се прекине постот со застоена пунџа, што веројатно е полесно да се вари поради белото брашно. Дали се погриживте и добро и темелно да џвакате? Ова заштедува стомак, кој никогаш не е навикнат да вари, многу работа
--
Ништо никогаш не е лесно!
благодарам за одговорот.
Јас веројатно ќе пробам јаболко на пареа, не толерирам овошна киселина многу добро.
За жал, пунџа не работи затоа што јадам без глутен. Но, ниту никогаш не сум чул за тоа. Во книгата Луцнер исто така се вели дека не треба да јадете ништо печено во текот на деновите на изградбата.
Дали вие (или некој друг) знаете за што се однесува јаболкото посно? Па, зошто треба да биде јаболко на сите нешта, и каква цел служи за тоа? Секогаш се прашував тоа.
Поздрав од
Лиси
Хммм не, не го разбрав тоа дури и откако го прочитав. Дури и во „Јадете веднаш по постот *“ јаболкото се обработува некаде скоро секој ден од изградбата, па сам си го поставувам прашањето. Но, претпоставувам дека ова се прилично секојдневни размислувања, како на пример, дека само чувате јаболка во текот на целата година може да се добие. * размножување *
--
Ништо никогаш не е лесно!
Мислам дека јаболкото е избрано да го крши постот затоа што стимулира гастрични сокови. Во секој случај, се чувствувам така по околу половина час откако јадев јаболко имам пареа од зелка што можев да јадам „половина свиња на тост“. Но, не и при кршење на постот, се разбира .
Пред неколку години, поради десензибилизација, не можев да земам јаболка, па морав да се префрлам на нешто друго. Таа година отидов кај нутриционист кој ми рече дека можеш да го прекинеш постот со се за што имаш апетит (а под тоа мислам на секаков вид овошје или зеленчук). Бидејќи обожавам да јадам јаболка, не ми се чинеше правилно да почнам да јадам повторно со киви, но некако ми успеа. И бидејќи завршив со Хипо, повторно можам да ги јадам моите сакани јаболка.
Значи, Лиси, слушај го своето тело, тоа ќе ти каже што бара.
Се надевам дека би можел малку да помогнам.
Ох, моето тело бара тепсии за тестенини со сирење или месо во сите варијации во моментот (иако сум вегетаријанец!) Но, секако дека нема да го прекинам постот со тоа!
Но, тоа има смисла со стимулацијата на желудечната киселина, благодарам за навестувањето на Теди. Ако воопшто не се чувствувам како јаболка, ќе видам што друго овошје ми паѓа на памет. Ми се допаѓа тоа со киви, работи добро кога е убаво зрело и не е премногу кисело.
Утре го имам 7-ми и последен ден на пост, а делумно со нетрпение очекувам да јадам повторно. иако има и малку тага и жалење што сега заврши.
Поздрав и за двајцата во ноќта!
Лиси
Во книгата „Правилно јадење .“ има рецепт со јаболка скоро секој ден, мислам дека никогаш во животот не сум јадел толку многу јаболка * gg *