Прекрасна диета која губи 5 кг за една недела

Секој од нас веројатно пробал по еден диета или диета дома да се симне што е можно повеќе многу килограми. Некои успеаја, други можеби не, но барем се обидоа. Еве среќна приказна на 19-годишно девојче кое изгубило 5 кг за 7 дена. Може да се обидете и вие. Ако успее, тоа значи дека и таа ќе оди кај вас. Зошто да не?
Ако строго ја следите диетата, за две недели ќе имате минус 10 килограми. Младата жена за која зборуваме траеше 7 дена и ослабе 5 кг.! Тој губи околу половина килограм на ден (дозволени се само 3 оброци, без закуски). Диетата може да трае помеѓу 7 и 14 дена.
Основни правила:
- заменете го шеќерот со мед
- пченични трици се консумираат дневно
- пијте најмалку 2 литри течност на ден
- ја намалува потрошувачката на сол
- Избегнувајте алкохол
- после 18 часот се трошат само течности
- добро џвакајте ја храната пред да го голтнете
- бројот на оброци нема да се намали
- чајот се консумира (по можност зелен)
- Избегнувајте стресни и напнати ситуации
- времето за спиење ќе биде пред 22.00 часот
- ништо не се јаде во бегство, туку само на масата.

На првиот ден од диетата, земете лажичка шок тинктура на празен стомак (15 минути пред вечера). Следниот ден, земете две лажички, а потоа земете дополнителна лажичка дневно до 7 лажички.

Појадок
(исто секој ден)
кафе/чај и половина грејпфрут.

Прв ден
Ручек: посно говедско, пилешко или риба, салата од домати
Вечера: салата од домати, грејпфрут/диња

2-ри ден
Ручек: неограничени салати и кафе/чај
Вечера: 1 јогурт

3-ти ден
Ручек: сос од туна, грејпфрут/диња
Вечера: 1 скара од пилешки гради, зелена салата, кафе/чај

---