Прекрасните secreвездени тајни Софија Вергара, која позираше гола на 45 години, признава дека мрази да

Таа е убава, изгледа како дефиниција за она што го нарекуваме „врела крв“ и се омажи

еден од најзгодните мажи на планетата: eо Манџаниело. Станува збор за актерката Софија Вергара, која ја познаваме од многу комедии, но и од популарната американска серија Модерно семејство. Софија има 45 години, но тоа не ја спречи да се слика гола во женско списание. Таа признава дека во никој случај не е совршена и дека е свесна за промените низ кои поминува. Би гледале, гледајќи ја, дека претерува и изгледа беспрекорно, но веројатно знае подобро. „Би сакал да бидам малку по атлетски настроен, но тоа е скоро невозможно со овој огромен пар гради со кои сум обдарен”.

Вергара додаде: „Немам ништо против да ја покажам мојата возраст, тоа е сè што сакам да изгледам многу добро за мојата возраст. Некои луѓе се обидуваат да ме уверат: изгледаш како да имаш 20 години! Не е точно, им одговарам, кожата ми изгледа поинаку, неодамна открив, на пример, што значи да има пори! “

Што се однесува до нејзиното тело, актерката признава дека тренира 3-4 пати неделно, но дека воопшто не ја интересираат мускулите. „Мојот сопруг изгради прекрасна теретана во куќата, така што немам изговор да не спортувам, но знам дека тоа е тортура за мене. Веќе сум лошо расположен два часа пред да започнам со тренинзи и се вознемирив што треба да закажам следен час. Единствената причина што продолжувам да тренирам е затоа што сакам да останам здрав.

Не станува збор за тоа да имате мускули или квадрати на стомакот. Немам рамен стомак, би било премногу напор да набавам такво нешто! “ Како за диета, Софија вели дека се обидува да јаде што е можно поздраво, никогаш не прескокнува појадок, но има и денови кога излегува на долги вечери со пријателите, каде што порачува се што сака срцето.

Обично, по ваквите кулинарски одмори, фокусирајте се повеќе на кардио вежби. Со носталгија се сеќава на годините кога живеела во Колумбија, каде јадела само калориски бомби. Во еден момент, тој навистина доби сериозни размери, но работеше напорно за да стигне до телото што сега гордо го покажува.

---