Прекумерна тежина преку учење на далечина - од диплома за средно училиште до диплома за управување со медицинска сестра

Пријавување создадено од Хигинс 25.05.2016 година

Додуша, насловот е избран донекаде провокативно и секако други фактори играат улога за мене (на пример, Хашимото). Но, кога ќе ги погледнам последните четири години, веќе е јасно дека масовно се облеков од почетокот на учењето на далечина. Во меѓувреме, приказната за жал достигна такво ниво на здравствена штета што едноставно морам да направам нешто наскоро ако сакам повторно да се чувствувам добро и да останам здрав на долг рок.

Порано бев некој што работеше со полно работно време на физички напорна работа, а исто така велосипед 25 км за да работам секој ден. Јас едвај морав да обрнувам внимание на мојата исхрана, бидејќи можев да ја задржам мојата тежина супер лесна со количината на вежбање. Јадев нормално, конзумирав слатки умерено и скоро никогаш не купував брза храна.

Денес работам само 40% во корист на учење на далечина од 100%. Во слободното време честопати седам со часови пред компјутер и резимирам писма за учење. Или учам со часови на испит. Или јас пишувам термин. Особено пред фазите на испит, кои често траат многу недели, чувствувам и незаситна потреба да консумирам многу слатки. За да немам време, сакам да користам „брзи“ јадења како што се донер ќебап, помфрит, пица и ко. Со текот на годините станував се повеќе неактивен и „гладен“ и затоа сè потежок.

Значи, време е да смениме нешто. Бидејќи курсот ќе трае најмалку уште една година, тешко дека можам да кажам дека ќе започнам само за една година (особено затоа што следниот курс веќе чека). Затоа, би бил заинтересиран да знам како другите студенти на далечина прават со темата и какви решенија најдоа за себе (ако има такви со овој проблем).

---