Премногу сте слаби, мора да јадете повеќе - одржувајте тежина - Adipositas24 - Заедница
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
enенили
Можев да навивам кога ќе ја слушнам оваа реченица ! Јас сум стара околу 1 година и изгубив 40 кг на 57/58 кг на 168 см. Јас се занимавам многу со спорт и моето тело ми се заблагодарува за тоа со мускули и прилично цврста кожа. Последните 10 килограми беа навистина напорна работа и вежбајте 5-6 пати неделно. Сепак, преостанатата дистрибуција на маснотии за жал е малку неповолна за мене: Ако мојот задник има идеална форма во моите очи, горниот дел од телото и рацете за жал стануваат коскени. За повторно да добијам тежина на горниот дел од телото и рацете, треба да додадам проценети 10 килограми, што за жал води до повеќе нозе, задник и стомак. Затоа се претпочитам со моменталната тежина и недостатокот на премногу тенки рамена и се гледам себеси на својата цел. Во зависност од дневната потрошувачка, јас соодветно ги покачив калориите и имам око да ја задржам тежината.
Сепак, ова не е прифатено од мојот надворешен свет. Секогаш има забелешки што навистина ме растажуваат, бидејќи тие ме тераат повеќе да не се чувствувам толку пријатно во себе како што би сакал. Јас исто така претпочитам моите раменици да не беа толку коскени - но за жал не ја одбирате вашата дистрибуција на маснотии! Исто така, сметам дека е лошо што сите се чини дека имаат слобода да критикуваат „премногу слаби“ луѓе во јавноста, додека луѓето со прекумерна тежина само шепотат во повеќето моменти. Дали ме разбираш што мислам?
Јас сум исто така толку чувствителен на тоа, бидејќи веќе ја достигнав саканата тежина и сум многу горд и среќен со тоа. Тогаш започна играта и јас ја обвинувам оваа непријатност, предизвикана од критиките на другите, за тоа што освоив сè и многу повеќе тогаш. Си се заколнав дека ова никогаш нема да се повтори ! Не повторно. Но, исто така, забележувам дека тажните чувства повторно се појавуваат во мене кога ќе слушнам реченици како: „Премногу слаб е многу полош од премногу дебел“ или „Можеш да ги видиш вените на твоите раце, треба да јадеш повеќе“ - да, луѓето мислат на тебе е горда кога вените на рацете се искачуваат и изгледате како Мадона иако сте само половина од вашата возраст?
Човеку, тоа ме фрустрира. Јас всушност најдов добар план за јадење со кој можам да ја задржам својата тежина и сепак да ги задоволам желбите за бонбони. Нормално, ова не е секогаш лесно, бидејќи старите навики остануваат длабоко закотвени. Но, тогаш треба да се спротивставите на другите мислења што ви носат дополнително чоколадо затоа што сте толку слаби, навистина е лошо! Понекогаш мислам дека успехот едноставно не ми е даден.
Повеќе сакам да бидам тад премногу слаб одозгора отколку да се вратам во старите навики. И на Божиќ веќе имав 3 килограми повеќе што ги вратив само со многу тренинг - така што навистина не е како да ми се прошири болест од јадење, но наместо тоа, јас паѓам во истите стапици за храна како и секој нормален/порано дебел.
Може ли некој да ја разбере мојата состојба? Како се справувате со тоа?
Испратено од iPhone со Tapatalk
мерач
Лице за контакт за СВ Аугсбург
Исто како храна за размислување - зарем не мислите дека другите навистина можат да бидат загрижени за вас. Не секогаш е зависта и незадоволството, понекогаш едноставно стравот дека еден проблем (прекумерна тежина) ќе биде заменет за друг (анорексија). Јас апсолутно можам да го разберам тоа до одредена мера.
Но, целосно без оглед на тоа кој што ќе ти каже. Проблемот што го предизвикуваат овие изјави - е ВАШ! Ова не е прекор, туку предлог од која перспектива треба да му пристапите на ова. Другите ќе продолжат да зборуваат работи што не ви се допаѓаат, што ве повредуваат и ве повлекуваат надолу. Треба да научите да се справувате со тоа позитивно за себе. Дали правите придружна терапија? Можеби тоа би бил пристап кон решавање на тоа. Или само да ве освестиме (или прашајте ги луѓето за тоа) зошто тие го велат тоа, што ми прави тоа - и зошто всушност треба да се грижам што велат/мислат.
Проблемот не е вашата тежина/изглед, туку вашата самодоверба, што очигледно зависи премногу од мислењето на другите. Мора да го сториш тоа! Не е лесно - точно, но инаку секогаш ќе биде тешко.
Ти посакувам се најдобро ! Правиш правилно - и ако толку многу ти се допаѓаш, што е тоа за другите? .
Поздрав од Гогел
Првични консултации 19.07.2012 со 186 кг >>> Шлаучи-ОП 20.02.2013 со 169,5 кг >>> БДС 23.01.2015 со 90 кг
Мој извештај за хирургија Мој извештај за хирургија од Шлаучи на 20.02.2013 година