ПРЕМНОГУ ЗАБОУВАЕ НА ЦЕНТРАЛНОТО ГРЕЕЕ, велат истражувачите на ActiveNews
Тим холандски медицински истражувачи откриле дека централното греење има и недостатоци. Една од нив е дека високата температура во просторијата значи дека човечкото тело станува се повеќе мрзливо бидејќи повеќе не треба да согорува калории за да остане топло. Така, централното греење дома и/или канцеларија, итн. тоа не е поддршка за оние кои сакаат да изгубат тежина.
Група од Медицинскиот центар на Универзитетот во Мастрихт препорачува температура од 19 степени Ц. Ова е доволно за одржување на термичка и енергетска рамнотежа. Тие објаснуваат како луѓето ќе се здебелат ако трошат повеќе калории од храна отколку што губат со согорување секој ден.
Научниците велат дека со намалување на температурата во просторите каде што живееме или работиме, рамнотежата се навалува во корист на согорувањето на калориите. Д-р Вутер ван Маркен Лихтенбелт објасни за Би-Би-Си зошто „Доволно е температура од 19 степени Ц. Зголемувањето на енергијата беше 6% при благ настинка, а на долг рок може дури и да направи разлика. Тоа може да биде значително влијание и помош во комбинација со промени во исхраната и вежбањето “.. Тој ги советува оние кои сакаат да изгубат тежина да ја намалат температурата на котелот или да излезат надвор.
Околу двајца од тројца возрасни во Велика Британија имаат прекумерна тежина или дебелина, и овој проблем расте на глобално ниво. Бројот на случаи се искачи на скоро 1 милион ширум светот од 1980 година.
Сепак, контролата на температурата можеби не е совршено решение и е предмет на дебата. Д-р Мајкл Дејли, кој го истражуваше ова прашање на Универзитетот во Стирлинг, изјави за Би-Би-Си: „Ако не ја надоместевте потрошувачката на енергија, ќе изгубевте тежина, но тоа не се случува многу често, затоа што ќе сакате да се опоравите со чоколадна лента“.Неговата студија спроведена на 100.000 домови во Англија сугерира дека луѓето кои одржуваат температури над 23 степени C имаат тенденција да бидат послаби, бидејќи во овој момент, телото треба да изгуби топлина, а потењето троши енергија. Лекарот исто така тврди дека повисоките температури го намалуваат нивото на апетит и истовремено, количината на потрошена храна.
Там Фрај, од Националниот форум за дебелина во Велика Британија, тврди во корист на ниската температура: „Студената средина ги активира наслагите на кафеави масти“, кои произведуваат топлина и се наоѓаат во големи количини кај новороденчиња, кои ги користат за регулирање на телесната температура и загревање. „Тие генерираат 300 пати повеќе топлина од кој било друг орган. Тие се природен термички ресурс на организмот. Топлината што се произведува го одржува телото топло кога е бебе и можно е да се загрее како возрасен “.
Како заклучок, експертите ги советуваат оние кои сакаат да изгубат тежина да ја намалат температурата во куќата. „Слабеењето во исто време е бонус. Намалете ја температурата во куќата и сами ќе дознаете! “
За нецензурирани вести, претплатете се сега!
Бесплатно е и можете да се отпишете во секое време.