Премногу животински протеини не прават болни - здрави и пријатни
29 февруари 2016 година од Габриела | Нема коментари
Во последните 100 години нашата побарувачка за месо се зголеми за десет пати. Ние јадеме околу 70 кг секоја година. Постои и огромна количина млечни производи. Месо, риба, колбаси, млеко, матеница, кисело млеко, сирење, јогурт, урда или јајца може да се најдат на нашата трпеза секој ден. Тоа е премногу и нè прави искрено болни!
Протеинот од вонземјанин, консумиран редовно и во изобилство, го оптеретува организмот. Особено ако е со слаб биолошки квалитет и главно се јаде загреан.
Телото не може да ја процесира оваа вишок количина протеини и ги чува патолошки.
„Болестите за складирање на протеини“ вклучуваат, според др. Особено Брукер и проф. Вендт:
- Подложност на инфекција
- Кардиоваскуларни заболувања- Атеросклероза и висок крвен притисок
- ревматизам- артритис и артроза
- Оштетување на 'рбетот и интервертебралниот диск
Овие клинички слики може да се решат со здрава диетаНајмалку 1/3 содржина на сурова храна и со „пост“ врз животинскиот протеин се влијае исклучително позитивно.
Лице чие тело се храни со рафинирани јаглехидрати - Фабрички видови шеќер и екстракт од брашно (Бел леб, црн леб, брашно за домаќинство) - ако е оштетен, ќе се справи со животинскиот протеин послабо од организмот што се храни целосно.
Фабричката храна не само што содржи малку витални супстанции, туку и самите трошат витамини. Изолираниот шеќер во фабриката, на пример, делува како разбојник на витамин Б1, што резултира со различни метаболички нарушувања.
Идеално, јас ќе го изградам тоа „Протеински пост“ во моето мени
- Избегнувајте протеини од животинско потекло на 1-2 оброци на ден или 1-3 дена во неделата.
- Liveиво животно без протеини долго време со денови/недели -
го поддржува о.е. Болести одлично.
Нутритивно богатата диета со целосна храна помага да се остане здрав и фит и оптимално да се зајакне имунитетот.
Срцето на целата диета со храна е тоа
Мусли од свежо зрно
Ова исто така вклучува:
- Моќта на целото жито
- „Вистински“ интегрален леб, интегрално брашно, интегрални тестенини, интегрален ориз - Салати со свежа храна
- (Свеж) зеленчук и овошје
- Природни масти - путер, крем, павлака, ореви
- Микроби и зеле
- и малку мед, сепак повторно и повторно или целосно- без месо, колбаси, риба, млеко (производи), сирење и јајца
- и со најмалку 1/3 суров зеленчук на ден.
Совет за книга 1:
Волја без жалење, Волтра Бекер, 200 рецепти за целосна храна без протеини од животинско потекло
Совет за книга 2:
Уживање без жалење, Инге Марија Хамершмит, 170 гурмански рецепти без животински протеини