Препорака Поправете ги и вкусните - готови производи - подобри во животот

Понекогаш гладот ​​е преголем за да остане на шпоретот долго. За вакви случаи има готови оброци кои се подготвени брзо и лесно. Некогаш класични, понекогаш трендовски, обезбедуваат брзо уживање со ефект на разгалување. Но, бидете внимателни, не сите готови производи се погодни за диета. Исто така, треба да бидете сигурни дека користите готови производи само во исклучителни случаи, бидејќи свежо зготвеното е секогаш подобро! За овие исклучителни случаи, составивме неколку производи за кои сметаме дека се добри и што можеме да ги препорачаме со чиста совест.

За да започнете, има смисла да погледнеме уште еднаш во нашиот повеќефазен модел FITTER INS LEBEN LowCarb:

ПОГОЛЕМО ВО IFИВОТОТ - Внес на јаглени хидрати во принцип на низок карбон (g/ден) Содржина на јаглени хидрати (% од kcal)

Фаза 1 (прва и втора недела)	под 50 години	под 10%
Фаза 2 (по две недели)	50-130	10-25%
Фаза 3 (откако ќе ја достигнете идеалната тежина)	Повеќе од 130	25-45%

Ние ги препорачуваме следните готови јадења и производи за фаза 2:

---