Препораки од специјалисти Дискусиите за дебелината најчесто се дефинираат со
- ВРАТИ ВО БЕРБАЛПУС
- ДИЕТСКИ ПРОИЗВОДИ
- Здрави закуски од Herbalife
- Лек за слабеење Herbalife
- Производи против целулит од Herbalife
- Програми за одржување на силуетата
- Диета за гоење на Herbalife
- ПРИКАИ ги сите производи за диети
- Додатоци на Herbalife
- Шакеури Herbalife
- Кожни производи
- Грижа за тело - Опсег на билки од алое
- Нега на коса - палета на билки од алое
- ПОКАЕТЕ ги сите производи за кожа
- Производи за мажи
- Нега на кожата - опсег на кожата Herbalife
- ПРОГРАМА ЗА ХЕРБАЛИФ
- Програма за детоксикација на Herbalife
- Програма за зајакнување на имунитетот
- Herbalife за здравје на срцето
- Антистресни производи на Herbalife
- Програма за запек и надуеност
- Комплетна опсег на програми
- Herbalife здрав појадок
- ПРОИЗВОДИ ЗА ПОДОБНОСТ
- Herbalife за фитнес
- Herbalife Energizer
- Протеински производи
- ПРИСТАВИ ги сите производи за фитнес
- ХЕРБАЛИФ
- Herbalife People Research
- Нашите резултати со Herbalife
- Што е Herbalife
- Зошто Herbalife избалансирана исхрана
Индексот на телесна маса (BMI), или BMI - индекс на телесна маса на англиски јазик, е сооднос заснован на тежината и висината на секоја личност. БМИ е алатка за идентификување на проблеми што можат да се појават кај возрасни, но не се користи како дијагностичка алатка. БМИ понекогаш се нарекува индекс на Квелет - нејзин пронаоѓач - белгиски научник, основач на современа статистика. Само врз основа на овој индекс може да се утврди здравствената состојба на една личност. Ова бара дополнителни тестови од вашиот лекар.
Пресметка на БМИ
Индексот на телесна маса се пресметува и за мажи и за жени, на возраст помеѓу 18 и 65 години, но резултатите не се релевантни за деца, бремени жени, лица со висока мускулна маса (спортисти) или за постари лица.
БМИ е резултат на математичка формула тесно поврзана со телесните масти и пресметана со делење на тежината, измерена во кг, со квадратот на висината, изразена во квадратни метри (кг/м2). Се смета дека луѓето со БМИ> 25 се со прекумерна тежина, БМИ> 30 се дебели и ако БМИ> 40, луѓето страдаат од морбидна дебелина.
Пресметувањето на индексот на телесна маса е еден од најчестите методи за анализа на степенот на дебелина поради неговата едноставност, бидејќи се неопходни само двете големини, резултатот се добива на самото место и е бесплатен.
БМИ 40; Со овој БМИ, вашето тело е изложено на ризик од многу болести, вклучувајќи дијабетес, хипертензија или срцеви заболувања. Препорачливо е да го следите советот на лекар за да постигнете оптимална тежина и да ги промените навиките во исхраната и спортот.
Вишокот тежина е поврзана со најмалку 400.000 смртни случаи годишно и зголемен ризик од срцеви заболувања, дијабетес тип II, карцином на дебело црево, дојка итн. Но, најизмачното е психолошкото страдање на погодените од дебелина “(National Geographic Romania - август 2004 година)
Ви препорачувам да го прочитате следново, со кликнување на насловите подолу:
