Препораки за хранење новороденчиња

Бебето исто така презема огромни развојни чекори во исхраната: од ексклузивна диета со млеко до комплементарна храна постепено до семејна храна.

Млекото е главна храна

Во првата година од животот, на бебињата им е потребна посебна исхрана затоа што им треба многу енергија и хранливи материи. Покрај тоа, дигестивниот систем сè уште не е целосно развиен. Исто така, треба да се развие способност да се јаде цврста храна.

Во првите неколку месеци од животот, сите здрави бебиња добиваат млеко - преку доење или со шише.
Првата каша треба да се даде најрано на почетокот на петтиот месец и најдоцна на почетокот на седмиот месец. Бројот на оброци со млеко треба да се намали.
Помеѓу десеттиот и дванаесеттиот месец, детето може да започне да учествува во семејниот оброк и сега му се дава млеко во чашата за пиење.
Дури и по воведувањето на комплементарна храна, доењето треба да продолжи сè додека мајката и детето го сакаат тоа.

Ако е можно, доите го вашето дете

Ако е можно, треба да го доите вашето дете само четири до шест месеци:

Мајчиното млеко ги содржи сите важни хранливи состојки точно во вистинскиот состав и количина што му се потребни на детето за да напредува здраво.
Содржи специјални одбранбени и заштитни материи кои го штитат детето од болести и спречуваат алергии.
Се прилагодува на нутритивните потреби на новороденчето само по себе.

Делумно доење е исто така вредно за бебето.

Децата се исто така многу различни кога станува збор за јадење

Кога на детето ќе му се даде комплементарна храна, а на крај и семејна храна, тие сè уште не треба да ја запознаат новата храна на нивното мени. Мора да се навикне на вкусот, како и на различната текстура на храната. И овде децата имаат или развиваат лајкови и не им се допаѓаат. Колку се јаде може да варира од дете до дете, но и во зависност од ситуацијата.

Јадењето треба да донесе радост и задоволство

Јадењето не треба да биде стресно и забавно. Ова е најдобра основа за здраво однесување во исхраната.

Потребите на вашето дете нека ве водат кога воведувате комплементарна храна.
Прифатете кога вашето дете не сака нешто и гледајте знаци на ситост.
Никогаш не го присилувајте вашето дете да јаде.
Оброците нека бидат семеен настан, избегнувајќи напори и стрес.
Запомнете дека дури и кога децата јадат, тие го имитираат она што го гледаат во „големите“. Тие усвојуваат добри навики, како и лоши, кои често ги чуваат цел живот.

Откријте го светот на храна и вкусови

Детето запознава многу вкусови преку амнионската течност и мајчиното млеко. Бидејќи она што го јаде мајката влијае и на исхраната на бебето. Мирисот и вкусот се различни со секој оброк за доење. Затоа, често е полесно за децата кои дојат подоцна да прифаќаат нова храна.

Добра фаза за воведување што повеќе различни намирници е кога започнувате комплементарна храна. На оваа возраст, децата обично одбиваат малку храна. Децата треба да можат да пробаат разновиден зеленчук, овошје, житарици и месо. Јадењето на семејната трпеза исто така ја зголемува желбата да се запознаат новите вкусови. Она што го јадат родителите или браќата и сестрите е едноставно интересно, дури и ако е ново, а исто така сака да се испроба.

Децата претпочитаат да имаат нови искуства со сите свои сетила. Дегустација, мирис, допирање, гледање и слушање храна е многу важна. Трпението на родителите дефинитивно вреди тука. Некои вкусови треба да се испробаат неколку пати пред да бидат прифатени. Понудата до осум до десет пати понекогаш може да биде неопходна. Ако не работи на почетокот, едноставно треба да се обидете повторно во подоцнежен момент без притисок и присила.

Избегнувајте одредена храна

Ова не треба да го има на менито во првата година од животот:

Освен ако не е поинаку наведено, текстот на оваа страница е заштитен со авторски права и лиценциран според Криејтив комонс Наведи извор-некомерцијално-без лиценца за обработка 3.0 Германија. Забележете ги нашите упатства за употреба.