Препознајте го Хашимото и третирајте јадете ПАМАПОЧНО

Губење на косата, зголемување на телесната тежина, депресија - многу страдаат од симптоми со години пред да се постави дијагноза на тироидитис на Хашимото. Сепак, со правилен третман, тие можат да живеат добро со автоимуно заболување.

Содржина

Што е тироидитис на Хашимото?
Кој е засегнат од Хашимото?
Кои се симптомите на тироидитис на Хашимото?
Како е создаден Хашимото?
Како се дијагностицира тироидитис на Хашимото?
Како се лекува тироидитисот на Хашимото?
Знаење за одземање

Што е тироидитис на Хашимото?

Тироидитис на Хашимото е хронично воспаление на тироидната жлезда. Имунолошкиот систем погрешно ги идентификува клетките на тироидната жлезда како туѓи тела и се обидува да се бори против нив со антитела. Хроничното воспаление предизвикано од постојан напад на организмот го оштетува тироидното ткиво и на тој начин го нарушува производството на хормони.

Хормоните тријодотиронин (Т3) и тироксин (Т4), кои се произведени од тироидната жлезда од протеини и јод, влијаат на сите системи во телото, како што се циркулацијата, варењето и расположението. Иако тироидната жлезда има големина само колку орев, тоа одлично завршува. Ако органот во форма на пеперутка, кој лежи директно под гркланот, излезе од чекор, ова има негативни ефекти врз целиот метаболизам.

Кој е засегнат од Хашимото?

Со Хашимото, бидејќи болеста е колоквијално скратена, експертите претпоставуваат голем број на непријавени случаи. Поради неспецифичните симптоми, многу луѓе не знаат дека страдаат од автоимуно заболување.

Хашимото влијае особено често на жени над 40 години. Автоимуната болест често се јавува за време на фазите на хормонални промени како што е менопаузата, но исто така и за време на пубертетот.

Кои се симптомите на тироидитис на Хашимото?

Хроничното воспаление на тироидната жлезда обично започнува бавно и се зголемува со текот на времето. Бидејќи симптомите и поплаките исто така изгледаат подмолно, многу страдаат само доцна и ги превидуваат врската.

Симптомите на Хашимото се разновидни:

замор
нервоза
раздразливост
депресии
Зголемување на телесната тежина
Замор, слабост
Тешкотија во концентрацијата
Слаба меморија
засипнатост
сува кожа
кршливи нокти
Преосетливост на студ
зголемено потење
Проблеми со варењето на храната, како што се запек, дијареја

Како е создаден Хашимото?

Експертите сè уште не се во можност убедливо да ги идентификуваат причините за хроничен тироидитис. Едно е сигурно: воспалението и бавното уништување на тироидната жлезда се активираат од дефект на имунолошкиот систем. Како се случи ова сè уште не е разјаснето.

Студија за микроелементи

Една кинеско-британска студија за преглед од 2017 година покажа дека, меѓу другото, прекумерниот внес на јод може да доведе до Хашимото. Студиите сумирани во мета-студијата исто така покажаа дека вредностите на селен и железо кај многу пациенти со Хашимото се под нормата. Кога микроелементите на пациентите се надополнија и недостатоците се коригираа, нивото на тироидните хормони се подобри и многу симптоми исчезнаа (1) .

Се дискутира за овие предизвикувачи на Хашимото

Генетска предиспозиција
Влијанија врз животната средина
фази на хормонални промени (пубертет, бременост, менопауза)
Недостаток на микроелементи (вклучувајќи витамин Д, селен, железо)
Дефект на надбубрежниот кортекс
Вирусни инфекции како што се заушки, рубеола, херпес

Како се дијагностицира тироидитис на Хашимото?

Многу жени погодени од Хашимото поминаа низ долги искушенија и бројни посети на лекар. Иницијативата и упорноста се особено важни тука: Ако имате чувство дека нешто не е во ред со вашето тело, не дозволувајте да бидете изложени и да верувате во вашата интуиција.

Документирајте ги симптомите

Дневникот за симптоми може да помогне сами да стекнете поголема јасност, а исто така и подобро да ги објасните симптомите на лекар. Запишете како се чувствувате, какви физички симптоми чувствувате и какво е вашето расположение.

Испитувањето со палпација го дава првиот поим

Ако мислите дека вашите симптоми можат да бидат поврзани со тироидитис, пријавете ги вашите сомневања кај вашиот матичен лекар или ендокринолог. Со палпација на тироидната жлезда, тој може да утврди дали е зголемена или чувствителна на притисок.

Тестот на крвта носи јасност

Дополнителен тест на крвта покажува дали тироидните хормони (Т3, Т4) и вредноста на ТСХ (тироид-стимулирачки хормон) се нормални или намалени. Кај пациентите на Хашимото, во зависност од степенот на воспаление, одредени антитела можат да се детектираат и во крвта. Во акутно воспаление на тироидната жлезда, вредностите на воспалението и белите крвни клетки се исто така зголемени.

Како се лекува тироидитисот на Хашимото?

Со зголеменото уништување на ткивото, се помалку и помалку тироидни хормони се произведуваат во тироидитисот на Хашимото. На долг рок, се развива недерактивна тироидна жлезда.

Преземањето хормони компензира за недостаток

Недостатокот на хормони може да се компензира со земање на вештачки хормон Л-тироксин за живот. Колку е дозиран лекот, зависи од количината во која самата тироидна жлезда произведува хормони. Редовните тестови на крвта ќе овозможат прилагодување на дозата пред да се развијат понатамошни симптоми. Л-тироксинот се зема постепено - тоа е, започнувате со мала доза и постепено ја зголемувате. Ако лекот се зголеми пребрзо, тироидната жлезда може да стане хиперактивна.

Проверете ја нетолеранцијата на глутен

Се случува Хашимото да биде поврзано со други автоимуни болести, како што се нетолеранција на глутен (целијачна болест). Особено ако забележите симптоми после јадење храна што содржи глутен или ако членовите на семејството имаат целијачна болест, тие исто така треба да го проверат лекар со тест на крвта и биопсија на тенкото црево.

Внимавајте на внесувањето на јод

Премногу јод е штетен за пациентите со Хашимото. Сепак, тоа не значи дека треба целосно да избегнувате јод. Јодот се наоѓа првенствено во риба, говедско, јајца и млечни производи. Затоа изедете ги умерено и избегнувајте јодизирана сол.

Јадете хранлива диета

Доброто снабдување со витални микроелементи е особено важно за луѓето со Хашимото. Пред сè, проверете дали имате доволно овие хранливи материи:

Ironелезо (на пример, во месо, цвекло, овесни снегулки)
Селен (во бразилски ореви, јајца, жито)
Омега-3 масни киселини (во ленено масло, чиа семе и риба)

Експертите претпоставуваат дека токсините во животната средина и надворешните и внатрешните негативни влијанија придонеле за фактот дека автоимуните болести се особено раширени веќе неколку децении. Затоа, погрижете се да јадете што е можно поприродно и да избегнувате штетни влијанија.

Треба да ги избегнувате или ограничувате овие фактори:

Чад
алкохол
Силно преработена храна
стрес
Токсини во животната средина, како што се пластификатори во пластика

Знаење за одземање

Сега е јасно: Сè повеќе луѓе, особено жени, се погодени од хронично воспаление на тироидната жлезда, дури и без да знаат за тоа. Неспецифичните симптоми честопати ја отежнуваат раната дијагноза и засегнатите често имаат долг пат на страдање зад нив.

Типични симптоми на Хашимото се зголемување на телесната тежина, депресија, потење и замор. Ако ги имате овие симптоми, ендокринолог може да направи крвни тестови за да утврди дали тироидната жлезда е воспалена.

Хроничното воспаление доведува до распаѓање на ткивото и со тоа до намалено производство на тироидни хормони. Голтањето на вештачки хормони е основната терапија во Хашимото. Покрај тоа, има смисла да се јаде диета богата со хранливи материи и, пред сè, да се осигура дека има доволно внесување на селен, железо и омега-3 масни киселини.

Паметни партнери - ТК и јадете попаметни
Заедно со ТК, ние сме многу заинтересирани да ве информираме за важни теми во врска со здравјето и исхраната. Можете да дознаете повеќе за соработката и ТК тука.