Пресметајте ја вашата алергија! Блог - природна козметика за мана
Отсекогаш сум бил загрижен за тоа што точно претставува алергија и што можеме да сториме во врска со тоа, затоа што честопати ги гледам непријатните симптоми во мојата околина, кои исто така ја прават пролетта тешка за многумина. Алергијата не е ништо повеќе од преосетливост во која вашето тело се бори со одредени супстанции што ги смета за штетни. Поентата е дека вашето тело гледа невина материја како непријател и затоа презема чекори за да се ослободи од неа. За време на оваа работа, телото е многу напнато, исцедено и повеќе не останува сила да се бори против навистина опасни материи.
Прашањето е зошто се разви алергија на прво место?
Ако размислите за тоа, одговорот е јасен: ние постојано го ставаме нашиот имунолошки систем под притисок и го бомбардираме со хемикалии, токсини и стрес додека го мамиме и по некое време тој веќе не знае како да реагира. Телото е презаситено, прима премногу импулси однадвор и овие значат огромен товар за него. Затоа, не е ни чудо што е збунет и веќе игра против супстанции со кои всушност не треба да се бори. Затоа е важно да се зајакне имунолошкиот систем во случај на алергија и да не се потиснуваат симптомите на алергија со хемиски агенс.
Па, да видиме кои природни средства можете да ги користите за зајакнување на имунитетниот систем и на тој начин да ја преземеме борбата против алергијата!
Режим на чистење
70% од имунолошкиот систем се наоѓа во дебелото црево, чија pH вредност и бактериската рамнотежа се многу важни за вашето тело да биде во топ форма. Ако, на пример, често имате главоболки или настинувате брзо, можеби ќе треба да го ослободите дебелото црево и да го регенерирате, бидејќи е многу веројатно дека е премногу кисел. Започнете сериозен режим за чистење само под медицински надзор, но можете да направите многу за избалансирана цревна флора дома ако консумирате многу зелен зеленчук и растителни влакна, додека чаевите за детоксикација исто така можат да ви помогнат многу (пробајте слезово, камилица, Чај од коприва или мате) Циметот и ѓумбирот се особено ефикасни против вируси и габи, и консумираат поголеми количини од нив. Најдобро е да купите свеж ѓумбир и да го додадете рендан во чајот, додека стапот цимет треба да го натопите истовремено со чајот.
Храна: од чисти извори
Веќе може многу да помогнете ако избегнете храна што предизвикува алергии, а што само го оптеретува вашето тело непотребно и се само празни калории. Што се овие? Рафиниран шеќер, слатки, храна со квасец, како што се синтетички газирани пијалоци. Ве советувам да ги прочитате етикетите на производите што ги купувате редовно и кои ги консумирате секој ден. Може да се случи да има некои од нив кои предизвикуваат алергии на многу синтетички супстанции. Треба да знаете дека денешното овошје веќе не содржи толку витамини и минерали како порано, па затоа мора да јадете особено разновидна диета.
Доста течност
Слабото, дехидрирано тело е многу пореагирано на алергии. Не можам доволно да нагласам дека на вашето тело му требаат најмалку 2,5-3 литри течност дневно за да функционираат сите органи, формирање на крв, мозок и метаболизам. Ве советувам да побарате квалитет на вода во вашето место на живеење и да користите прочистувач на вода доколку е потребно.
Советите погоре, сите ќе му помогнат на вашето тело да стане посилно и подобро да се спротивстави на алергиите, но менталната рамнотежа е барем исто толку важна. Ако сте постојано под стрес, спиете малку и диктирате огромно темпо на работа, тогаш и вашата алергија ќе се влоши. Обидете се со медитација или јога и дозволете си малку релаксација.
Тест за типот на кожата
Не знаете точно која мана ви е потребна за нега на кожата? Пополнете го тестот за типот на кожата, ние ќе ви помогнеме!