Престојот во сауна всушност го стимулира слабеењето

Мојот гаџет за bodybugg изгледа дека согорувам повеќе калории кога сум во сауна, но јас сум малку скептичен. Времето во сауна навистина прави нешто?

всушност

1 одговори

И јас би бил скептичен. Иако може да има зголемено метаболичко оптоварување за ладење на телото, ми се чини дека отчитувањата се поверојатно поврзани со грешката при мерењето на телото.

Според компанијата, Bodybugg содржи четири сензори:

  1. акцелерометар
  2. Проток на топлина (количина на топлина што ја троши телото)
  3. Галванска одговорност на кожата (спроводливост на кожата)
  4. Температура на кожата

Сензорите за проток на топлина и температурата на кожата се веројатно калибрирани за собна температура и може да бидат исфрлени од релативно високата температура на сауната. Сензорот GSR може да биде под влијание на влажноста во сауната (влажната кожа е попроводлива од сувата).

150F (или повеќе!) До 98F внатрешно. Исто така, би бил скептичен во врска со масовно согорување на калории едноставно со тоа што сум во сауна, но дури и чинот на потење има метаболички процеси поврзани со тоа.