Претпоследниот ден, започнува исчекувањето - 14

Очекувањето се шири на многу различни вкусови кои наскоро ме чекаат повторно. Иако, како што е напишано, грицкам од ситни делови од време на време, само за да имам поинаков вкус во устата.

Затоа го купив јаболкото денес. Првото јаболко традиционално е дел од кршење на постот. Ова исто така има симболичен карактер: убаво е, зрачи со радост и целосна виталност, здраво е и симбол на плодност. И, исто така, најдов соодветна сорта: Амброзија, како што се нарекува и храната на боговите.

Пијте, пијте, пијте

Како ретроспектива, би сакал да набројам сè што требаше да пијам. Сепак, не секој ден. Тоа секако може да се надополни со многу други здрави работи. Некои од нив, како куркума, ги консумирам на секои неколку дена дури и без пост.

Билен чај (специјален чај за децидификација на кој треба да кажам нешто одделно)
топла вода - тони ...
Сок од кисела зелка, ретко наутро
Сок од зеленчук (многу, многу малку - едноставно не ми се допаѓа (повеќе))
Овошен сок, тешко, најмногу како мал удар во сурутка
Основен пијалок (базен во прав од Отингер растворен во млака вода) - обично двапати на ден
половина лажичка куркума во вода
1х безалкохолна пченица за вечера:-)
Супа од зеленчук или вода од зеленчук што врие со нотка на супа
2 тест производи од FitLine, активирај и реставрирај, ако мислам на тоа и вкусот (вештачки и засладувач) не ме спречи
Протеински прав, максимум 2 лажички, во вода пред или после вежбање
Сурутка со додаден протеин од Хејлер (диетална лековита сурутка)

Упс, доста. Но, од време на време треба да се пие три или повеќе литри на ден.

За чај од билки

Постојат различни билни чаеви кои, во зависност од нивниот состав, поддржуваат различни органи во работата со детоксикација. И постојат специјални мешавини за деацидификација. Во секој случај, можете да продолжите да го пиете и по вистинскиот период на гладување. Сепак, мислам дека е исклучително важно да се истакне дека овие чаеви навистина работат.

А тоа значи: Ако чајот ги раствора зачуваните киселини во организмот, тогаш МОРА да направите нешто за да се осигурате дека тие можат да се отстранат и излачуваат. Затоа, пиењето многу дополнителна вода е дел од тоа. И за луѓето кои, на пример, веќе земаат многу лекови или други токсини, таков билен чај може да доведе до непријатен и силен киселински наплив во телото. Тогаш се препорачува претпазливост.

Зборувам за постот за здрави луѓе, а сепак овој чај понекогаш работи како оружје за мене. На почетокот на постот или пред него, гарантирано ќе добијам главоболка после 2-3 часа, а понекогаш и еден вид „парализа“ во рацете. Тие едноставно се чувствуваат досадно и опуштено. Па дури и за време на мојот пост многу јасно забележувам кога чајот „работи“. Ова се забележува, на пример, со многу мала вртоглавица, споредлива со главоболка. Но, јас сè уште можам да размислувам јасно.
Како противотров, постојат само два начина - идеално и двата по ред: алкален пијалок и долга алкална бања.

Се препуштив на себеси! Беше добро!

Габи Голинг

. првенствено ги придвижува жените. (Мажите се исто така многу добредојдени во индивидуалното советување.;-)) Како експерт за кариера, таа ве поддржува во професионалното преориентирање и лична трансформација со работилници за исхрана, спорт и ментален тренинг. И бидејќи секоја промена не започнува со првиот чекор, туку со станување, нејзиниот блог и веб-страница се нарекуваат „Ass up, princess!“. Затоа што: само оние кои продолжуваат да се движат можат да го сменат правецот