Причини за главоболка, предизвикувачи, третман и помош
Дали понекогаш имате главоболка? Тогаш се чувствувате како околу 60% од Германците кои повремено страдаат од главоболки (медицина: цефалгија). Секој четврти Германец дури и редовно страда од главоболки. Но, како навистина се јавуваат главоболки? И, зошто е подобро да се третира главоболката наместо да се седи болката?
Примарна и секундарна главоболка
Експертите сега бројат над 200 видови на главоболка. Сите имаат една заедничка работа: Мозокот никогаш не боли затоа што овој орган нема рецептори за болка. „Меѓународното друштво за главоболка“ (IHS) воспостави систем на класификација кој ги дели сите видови на главоболка во две големи групи: примарни и секундарни главоболки. Ако главоболката не е предизвикана од која било друга органска причина, таа се нарекува примарна главоболка, на пример слаба до силна главоболка од напнатост, главоболка поради напнатост на рамото и вратот, мигрена или главоболка на кластери. Секундарните главоболки се многу поретки. Друга болест е причина тука, како што се грип, мала повреда на главата или сончаница, што мора да се третира одделно. Сериозни, понекогаш опасни по живот причини како менингитис, исто така, можат да бидат причина за главоболки. Затоа, секогаш е важно да се знае од каде доаѓа болката.
Предизвикувачи и причини за главоболки
Во случај на секундарни поплаки, други болести, како што е настинка или нетретиран слаб вид, секогаш се причина за главоболка. Во случај на примарна главоболка, од друга страна, може да се разгледаат низа причини и предизвикувачи. На пример, напнатост во мускулите на вратот и грбот, премалку сон, алкохол и никотин, емоционален стрес, недостаток на течности, лош воздух или бучава може да предизвикаат лесни до тешки главоболки. Кај жените, флуктуациите во хормоналната рамнотежа, на пример, непосредно пред почетокот на периодот, играат улога што не треба да се потценува. Промените во времето исто така предизвикуваат главоболки кај некои чувствителни луѓе. Мигрената игра посебна улога.
Главоболка поврзана со напнатост на вратот
Секојдневниот стрес, психолошките проблеми, постојаното седење на компјутер, погрешен душек, несоодветни обувки, но и еднострани оптоварувања за време на физичка работа или спорт, сето тоа може да придонесе мускулите на вратот, вратот и рамото да се затегнат и зацврстат. Резултатот е честопати притискачка или прободувачка болка на задниот дел од главата, што може да зрачи на голема површина - голем дополнителен товар кога веќе е тешко да се справите со секојдневниот живот.
Силна главоболка
Интензивно удирање, неподносливо чекање, неподносливо влечење - без прашање за тоа: силна главоболка може да ги уништи сите планови од сега па натаму. Сега е потребна брза помош. Сепак, пред да го направите ова, важно е да знаете од каков вид на главоболка страдате. Бидејќи соодветната терапија со лекови зависи од дијагнозата. Дали е „само“ сериозна главоболка од напнатост, дали е предизвикана од напнати мускули на рамото и вратот или е дури напад на мигрена? Тестот за главоболка дава првична индикација: Само во шест чекори, погодените добиваат индикација од кој тип на главоболка најверојатно страдаат. Ова дава прва трага за разликување помеѓу главоболката и мигрена.
Мигрената е посебен случај
Предизвикувачите на мигрена, наречени „предизвикувачи“ во овој контекст, се исти како оние за главоболки во напнатоста; причините за болеста, сепак, сè уште не се јасни. Во моментов се дискутираат неколку теории во истражувачките кругови. На пример, се претпоставува дека одредени гласнички супстанции во мозокот на погодените се во нерамнотежа. Особено серотонин, норадреналин и CGRP (пептиди поврзани со ген на калцитонин) се чини дека играат улога тука. Можен воспалителен процес во мозокот и можни нарушувања на циркулацијата се исто така можни причини. Сепак, лекарите се согласуваат дека гените играат улога во развојот на мигрена. Ова исто така објаснува зошто болеста често се јавува во семејства. Исто така е јасно дека мигрена не е предизвикана само од еден фактор.
Лекувајте главоболки
Општо, постојат различни опции на располагање за третман на главоболки со лесна напнатост до сериозни мигрени. Тука се прави разлика помеѓу медицински и немедицински мерки. Според најновите откритија, сепак, препорачливо е да не „седнувате“ главоболки, туку да земате лекови за ослободување на болка што е можно порано.
Лекувајте главоболки со лекови
Колку побрзо се користи лек за главоболка, толку подобро функционира. Околу 37 видови на главоболка може да се третираат како дел од само-лекување. Ова ги вклучува најчестите видови на главоболка од напнатост и главоболка од мигрена. Важно е тука да имате при рака лек за главоболка по ваш избор.
За силни главоболки и мигрена
Исто како Томапирин ® КЛАСИК, Томапирин ® ИНТЕНЗИВ содржи испробана комбинација на три АСА, парацетамол и кофеин. Поголемата доза на индивидуални активни состојки е прецизно прилагодена на третманот на мигрена и тешка главоболка и добро се поднесува. Друга предност: Томапирин ® ИНТЕНЗИВ е погоден од 12-годишна возраст и нема горно ограничување на возраста. За главоболки со напнатост на рамото и вратот, Thomapyrin ® нуди TENSION DUO Со комбинација на ибупрофен и кофеин, добро толерирана и брзо ефикасна опција за третман што може да се земе на возраст од 18 години.
Лекувајте главоболки со домашни лекови
Покрај терапијата со лекови, постојат и различни домашни лекови кои исто така можат да помогнат да се избрка нападот од главоболка. Прво и најважно, прошетка на чист воздух може брзо да ја ослободи главата (болката) повторно. Физичката активност и кислородниот туш за мозокот се добри и можат да ги намалат стресот и напнатоста. Специјални техники за релаксација, како што се автогени тренинзи, бања за затоплување или едноставно одмор со шолја чај, исто така, можат да помогнат да се остават зад себе барањата од секојдневниот живот и досадните главоболки. Ако главоболката е многу честа, препорачливо е да разговарате со лекар за вашата главоболка.
Да не потценувам:
Главоболка од напнатост на рамото и вратот
Рок на работа кој е сè поблизок, а потоа ги собираме децата од училиште, ги правиме неделните шопинг, чекаме јадења и се среќаваме со пријателите навечер - понекогаш сè може да ни стане премногу. Ова не само што може да заврши со психолошки стрес, туку честопати доведува и до напнати и стврднати мускули на вратот. Ако има и лоши пози на телото или еднострани напрегања, ова може да заврши со болна напнатост што може да се прошири на целата глава. За да се ослободи од болката, треба да се реши како основна причина. Сега правилото е: качете се во вашата напната јака.
Дали барате сеопфатни информации за главоболки во врска со напнатост на вратот? Понатамошни совети за профилакса и методи на лекување се достапни на www.kopfache.de.
Како се јавуваат напнатост и главоболки на рамото и вратот?
Засегнатите често имаат високо ниво на страдање, бидејќи причината за главоболки од напнатост на рамото и вратот не е секогаш веднаш очигледна и честопати има многу различни причини. Од една страна, стресот и постојаниот повеќекратен стрес во секојдневниот живот можат да доведат до главоболки. Напнатоста на вратот може да има и анатомски причини, како што е лошо држење на телото. Нашиот цервикален 'рбет е составен од седум мали пршлени кои се поддржани од бројни мускули, лигаменти и тетиви. Тоа е најфлексибилниот дел од 'рбетот. Благодарение на тоа, можеме да ја свртиме главата до 90 степени лево и десно и да ја свиткаме напред и назад.
Напнатост на вратот и главоболки: Излезете од каучот!
Како што сугерира името, нашиот мускулно-скелетен систем е дизајниран токму за тоа: движење. Недоволни или еднострани движења - без оглед на тоа дали се наведнувате на вашиот паметен телефон, дали седите пред телевизор или гледате на компјутер премногу долго на работа - може да доведе до блокирање на областа на рамото и вратот. Мускулите се згуснуваат, затегнуваат и вршат притисок врз нервите. Патем: Премногу тврд или премногу мек душек, погрешна обувка или мелење заби навечер, исто така, може да предизвика оваа болка поврзана со напнатост.
Паметен телефон убиец на држење на телото
Дали некогаш сте слушнале за таканаречената „типка на мобилниот телефон“? Кога постојано пребаруваме преку е-пошта, Фејсбук и Ко со нашите паметни телефони, ова е напорна работа за нашите мускули на вратот. Бидејќи свитканото држење на телото става множител од тежината на главата врз мускулите на вратот. Ако ова е сè уште необучено, тоа може да заврши со силна болка и стврднување и на крај со непријатни главоболки.
Активирачки точки за болка во вратот и главоболка
Точките на активирање се најмалите индурации во мускулното ткиво. Посебна карактеристика: Овие мали нодули можат да предизвикаат болка во други, повеќе или помалку оддалечени делови од телото. Точките на активирање во пределот на главата, вратот и рамото понекогаш може да предизвикаат сериозни главоболки. Според најновите студии, активирачките точки дури ја зголемуваат чувствителноста на нервниот систем, така што нападите на болка може да се активираат побрзо и почесто. 5.6
Лекувајте ги главоболките со напнатост на рамото и вратот
Она што сега важи е ослободување од болка и ослободување на напнатост. Акутната болка во главата, вратот и рамото може да се третира мултимодално. Ова значи дека холистичката терапија со болка е комбинација на медицински, психолошки и физиотерапевтски пристап. Томапирин ® ТЕНЗИЈА ДУО, на пример, може да се користи како медицински пристап во. Содржи комбинација на докажана активна состојка ибупрофен и кофеин, кој делува како потенцијатор и забрзувач. Ова дуо работи добро за напнати главоболки и главоболки кои доаѓаат со напнатост на рамото и вратот. Покрај тоа, се препорачуваат разни методи на релаксација, како што се автогени тренинзи или прогресивно опуштање на мускулите според Јакобсон. За зајакнување на мускулите, лекарот често предлага физиотерапија, физиотерапија, како и спортови на сила и издржливост. Ако болката во вратот е хронична, т.е. трае подолго од 12 недели по дефиниција, студиите како што е акупунктурата се покажаа ефикасни. 7-ми
Томапирин КЛАСИЧНИ апчиња за болка.
Томапирин ИНТЕНЗИВНО.
Активни состојки: КЛАСИЧНИ апчиња за болка: Ацетилсалицилна киселина, парацетамол и кофеин. За возрасни и адолесценти од 12 години со акутна, лесна до умерена болка. Предупредување: Ако имате болка или треска без лекарски совет, не користете подолго отколку што е наведено во влошката за пакување! ИНТЕНЗИВНО: Ацетилсалицилна киселина, парацетамол и кофеин. За возрасни и адолесценти од 12 години за третман на акутни главоболки (на пр. Напнати главоболки) и мигрена (со и без аура). Предупредување: Лековите за болка не треба да се користат подолги периоди или во поголеми дози без да се консултирате со вашиот лекар. Забелешка: Содржи лактоза. Брошура за белешка. Само аптека.
За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт.Санофи-Авентис Германија ГмбХ, 65926 Франкфурт на Мајна.
Кабина: Томапирин ИНТЕНЗИВНИ: јули 2019 година; Томапирин КЛАСИЧНИ апчиња за болка: јануари 2020 година (SADE.THOM2.19.06.1576 (3));
Томапирин ТЕНЗИЈА ДУО 400 mg/100 mg филм-обложени таблети.
Активни состојки: Ибупрофен и кофеин. За возрасни за краткотраен третман на акутна умерено силна болка. леток за белешка.
За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт.Санофи-Авентис Германија ГмбХ, 65926 Франкфурт на Мајна.
Стоеше: Ноември 2019 година (SADE.THOM2.18.12.3607 (2))
5 Меѓународно здружение за болка и предизвикувачка точка медицина (IGTM). Активирачки точки. https://igtm.org/igtm/triggerpunkte.html
6 Паласиос-Цежа М и др. Цефалалгија. 2018 година; 38 (2): 237-245.
7 Симменрот-Најда, А.: Болки во вратот - С3 упатство на Германското друштво за општа медицина и семејна медицина (ДЕГАМ) Применета терапија против болка и палијативна медицина 3,10.