Причини за непријатен мирис на устата и како да се ослободите од него Мобилен
Непријатниот мирис на устата или халитозата, како што научно се нарекува, е проблем за многу луѓе. Најчеста причина за ова е неправилна хигиена на усната шуплина. Ако не ги миете забите и не чистете конец после секој оброк, фрагментите од храната што остануваат помеѓу забите и јазикот ќе се распаднат.
И ова значи не само дека ќе испуштаат непријатни мириси, туку и дека бактериите ќе имаат поволно опкружување за размножување, што со текот на времето може да доведе до заболување на непцата.
Сепак, халитоза се јавува и од други причини, како што е прикажано од everyhealthhealth.com, што исто така истакна неколку совети за да се избегне инсталирање.
1. Некои видови храна
Храна како лук, кромид, сирење, сок од портокал, кисели пијалоци и, особено, алкохол (особено вишок) доведува до непријатни мириси.
2. Недоволно саливација (ксеростомија)
Плунката, меѓу другото, има улога на природно чистење на усната шуплина, така што, кога устата е сува, мртвите клетки не се елиминираат (ова го објаснува и непријатниот мирис со кој се будите наутро). А, проблемот е уште полош ако спиете со отворена уста. Најчести причини за недоволно лачење на плунка се пушењето и некои лекови.
3. Хронични заболувања
Некои хронични состојби, како што се инфекции на белите дробови, откажување на бубрезите или црниот дроб, дијабетес, карцином, гастроезофагеален рефлукс и други се поврзани со халитоза.
4. Проблеми со дишењето
Состојби кои вклучуваат инфекции на респираторниот тракт - како што се бронхитис или синуси - синузитис може да предизвика халитоза.
Производите од тутун ја сушат устата и оставаат здив со непријатен мирис, што се влошува со текот на времето. Покрај тоа, пушачите имаат поголем ризик од заболување на непцата, лошо здравје на устата и рак на устата.
Совети за борба против халитоза
1. Избегнувајте храна што предизвикува непријатен мирис во устата што е можно повеќе, особено кога сте во јавност.
2. Измијте ги забите две до три минути по секој оброк и ставете ги со конец барем еднаш на ден.
3. Нежно исчеткајте го јазикот над јазикот за да ги отстраните мртвите клетки.
4. Пијте многу вода за да ја одржувате устата хидрирана и што е можно чиста.
5. Јадете повеќе овошје и зеленчук и помалку месо.
6. Одете на стоматолог двапати годишно.
7. Ако имате работи или протези, исчистете ги барем еднаш на ден.
Ако халитозата опстојува и откако ќе го земете предвид сето ова, одете на стоматолог (може да имате шуплини за кои не знаете ни).