Причините наведени од експерт за воведување на чоколадо и црвено вино во исхраната

Фото: Гуливер/Гети Имиџ

Тајната за здраво слабеење е диета која содржи што е можно поразновидна храна, изјави специјалистот на Литературниот фестивал во Оксфорд, што се одржа викендов. „Колку е поразновидна диетата, толку повеќе видови бактерии во стомакот ќе бидат, што нè прави поздрави и ни помага да изгубиме тежина“, рече професорот, цитиран од „Телеграф“.

Специјалистот препорачува храна како што се чоколадо, црвено вино, јаткасти плодови, кафе и млечни производи и нè советува да избегнуваме масни, високо-шеќерни затоа што влијаат на бактериите во дигестивниот систем.

Човечкиот стомак содржи околу 3.500 видови бактерии. Но, зголемената потрошувачка на преработена храна и антибиотици доведе до намалување.

---